Saturday, March 18, 2017

Sprindilaager Lõuna-Itaalias


Laager numbrites:
  • 2 reisipäeva,
  • 8 treening-/võistluspäeva, 
  • Kokku 120km jooksmist, neist umbes 100km kivikõval pinnasel
  • 1600km autoga sõitmist lennujaamaast lennujaamani
  • kontrollpunkte võetud 278
  • elu esimene joogatund

Kokku treeninguid 16:
  • sprinditreeninguid 4
  • metsatreeninguid 1
  • laagrivõistlusi 3
  • võistlusi 3
  • tavalist jooksu 5
MOC teise päeva võistlusmaastik

sadam mere ääres



Viimane sprinditreening



Vaade Vesuuvi otsast


MOC teise päeva maastik

MOC kolmanda päeva kuningaloss

Pompei tänavad

Pompei


Kogu laagri eesmärk oli enne hooaja algust erialast tegevust meelde tuletada. Laagri esimesed 5 päeva olid laagrina organiseeritud, mille sisse jäi ka korraldajate poolt pakutud 3 laagrivõistlust. Kogu programmi lõpetas 3 päevane MOC sprindivõistlus.

Laagrisse olid kohale tulnud suurem osa maailma paremikust, eesotsas šveitslaste, rootslaste, prantslaste ja inglastega. Hea oli näha kuidas maailma parimad mingites olukordades käituvad. Õhtuti toimus ka kerge analüüs päeval toimunud treeningutele, ühel õhtul rääkis endine sprindikuningas Emil Wingstedt sprindi komponentidest pikemalt.

Ilmad olid tagasihoidlikud, kuid põhiliselt oli 10-20 kraadi vahel. Vihma tuli, kuid õnneks ei rikkunud ühtegi sprinditreeningut linnades ära, kuna märjaga muutuvad tänavad eriti libedaks.

Viimastel päevadel sai natuke ka turistitatud. Ära sai käidud maailma ühe ohtlikuma vulkaani Vesuuvi otsas kui ka Pompeis, mis kunagi sai Vesuuvi purskest maapõue peidetud. Vesuuvi tipus olles oli ideaalselt näha kogu ümbruskonna linnad.



1.treening - model järgmise päeva eeljooksule - osa 1

1.treening - osa 2

2.treening - tihedam punktivõtmine, 5m joon on ülimalt aus või isegi kohati ei kajastanud kogu tõde. läbitavus ja kiirus maastikul üldiselt aeglane.


1.laagrivõistlus - sprindi eeljooks, laagrivõistlustel olid kasutusel si-air süsteem. 

2.laagrivõistlus - ühisstardist hajutusega rada - poolfinaal osa1
2.laagrivõistlus - ühisstardist hajutusega rada - poolfinaal osa2


2.laagrivõistlus - ühisstardist hajutusega rada - finaal osa1
2.laagrivõistlus - ühisstardist hajutusega rada - finaal osa2


3.päev - füüsiliselt raskem sprinditreening - osa1

3.päev - füüsiliselt raskem sprinditreening - osa2

4.päev laagrivõistlus - tagaajamine poolfinaal. mõnesekundiste vahedega läks kogu hanerida rajale.

4.päev laagrivõistlus - tagaajamine finaal

5.päev - teel laagrikohast võistluspiirkonda jäi ette eriti magus sprindimaastik. kõrgel mäeotsas olev linn oli nauditav nii raja peal kui ka pärast rada vaadet nautides.

6.päev - MOC 1.osavõistlus - öine sprint

7.päev - MOC 2.osavõistlus - kõige unikaalsem sprindimaastik maailmas, kus lubatakse joosta. kasutusel olid eraldi tingmärgid. ületada ei tohtinud ei peenikest ega ka paksu joont. lõpuks võistlus kolme päeva kokkuvõttes arvesse ei läinudki, kuna väga suur osa ületas müüre nii nagu soovis

8.päev - MOC 3.osavõistlus - kuningalossi tagaaed



No comments: