Thursday, April 28, 2016

Poola MK eelhoiatus



Osalen Poola MK-l selleks, et olla paremini valmis mai lõpus toimuvateks Euroopa MV-teks.

Kohale lendan neljapäeva esimeses pooles. Plaanis on neljapäeval-reedel läbi viia kerged kaarditreeningud ja laupäeval-pühapäev võistlusjoonel olla.

Laupäeval ootab ees lühirada, võitja ajaga 35minutit, distantsiks 6,5km, tõusu 240meetrit. Vana kaardipilt meenutab 2010 Bulgaaria EM-i, mis oli minu esimeseks täiskasvanute klassi jõuprooviks. Stardid hakkavad 11:00.

lühiraja maastiku vana kaart


Pühapäeval sprindid: hommikul eeljooksud, õhtupoolikul finaalid. Parimad läbivad rajad 12-15 minutiga. Eeljooksu stardid algavad meestele 11:00, finaalid 17:00.


eeljooksu vana kaart


finaali vana kaart

Võistluse koduleht on http://worldcup2016.pl/

Võistluste reaalajas jälgimine http://livecenter.orienteering.org/

Sunday, April 24, 2016

Jüriöö Loksal - tegijatel ikka juhtub ehk sellel korral nii


Jüriöö orienteerumise teatejooks, mis on järjekorras juba 57., sai sellel aastal maha peetud Loksal. Tänavu sai avavahetuse joostud natuke tugevamas konkurentsis kui varasemalt: rinda sai pista Timo ja Sergeiga.

Stardist lendas Sergei välja nagu püssikuul, jättes kõik teised oma seljataha. Esimest korda peale starti nägin teda alles liivadüünidel. Enda algus oli krobeline, kuna silm ei tahtnud kaardipildist vajalikku infot nii kiiresti välja lugeda, Sillaületuseks olin siiski Timol mõnekümne meetriga kuklasse hingamas.

Liivaluidetel üritasin oma sooritust pingsalt kontrolli all hoida, sealjuures ka punktinumbreid kontrollida. Viimane oli küll ääretult ebameeldivaks tehtud, kuna kaart oli A3 ja tunnusnumbrid ainult legendis. Pärast düüne oli Sergei käes ja Timoga olin korra isegi kõrvuti, ent takerdusin võssa ja andes Timole ebameeldiva 5-sekundilise edumaa, mis ei vähenenud ega ka suurenenud. Vaatepunkti jõudsime sisuliselt kolmekesi koos ja siis järgmisse läksime kõik väheke erinevat varianti.

Aiamaade ja tiikide vahel läksin lõpus vale variandi peale ja jäin natuke maha, üritasin siis punktile otse läbi metsa peale minna, et siis Timo või Sergei valguse peale punkti laekuda. Esimene suurem tagasilöök tuligi mõni hetk enne punkti, kui astusin endale oksa jalga, mis tungis läbi jalanõu talla, jäi sinna kinni ning tegi valu. Laskusin kohe põlvili ja hakkasin oksa välja kangutama. Sain puurondist enamiku välja, kuid midagi jäi siiski häirima ja talda valu tekitama. Teised olid selle jama peale juba läinud, tegin väikse kaare ja sain punkti kätte.
arvatavasti maastiku kõige keerulisem osa, mis valmistas paljudele peavalu
Olin jäänud üksi, Järgmisse punkti minnes tuli paarisrakend vastu, vahe oli tollel hetkel umbes 50 sekundit. Ma küll polnud alla andnud, kuid järelejäänud rada ja maastik ei rääkinud minu kasuks, et heitlusse tagasi astuda. Luidetel keskendusin taas oma punktidele, tuli küll paar kaldumist, kuid üldiselt läbisin hästi. Edasi oli ainult finišisse tulemise vaev läbi aiamaade ja mõne asulapunkti.

Kaotust kogunes lõpuks Timole 2:23 ja Sergeile 1:42, järgmised minu taga juba rohkem kui 6 minuti kaugusel. Kindlasti paljud arvavad, et olen pettunud või kurb, et ei tulnud järjekordset avavahetuse võitu, kuid ausalt, üldse pole kahju. Tore oleks, kui võite veel tuleks, kuid palju olulisem on hetkel füüsiline vorm, mis eelmise nädalavahetusega võrreldes on liikunud ülesmäge ja peaks järgmise nädalavahetuse lõpus Poola MK jaoks palju teravam olema.

Nüüd Jüriööl ei olnud iseenesest kehv olemine, jalad ei olnud ka otseselt kanged ega ka valusad. Lihtsalt puudu oli veel üks käik, mis oleks lubanud kiiremaid ja teravamaid liigutusi teha, kui seda praegu oli. Järgmiseks nädalavahetuseks plaanin selle käigu üles leida.

Võistlus meie võistkonna jaoks jätkus pärast minu jooksu hästi, kui Hannula hoidis kolmandat positsiooni, võttes veel isegi aega tagasi, Mati tuli neljandanda, Kaisa kolmandana, kuid kahjuks Oliver enam metsa poodiumikoha eest võitlema ei saanud, kuna Matil oli jäänud üks punkt luidetel kahe silma vahele. Tegijatel ikka juhtub ehk sellel korral nii ja järgmine aasta uus katse.

võistluse koduleht
tulemused
GPS-jälgimine

Sunday, April 17, 2016

Soomes õppetunde saamas

Tegin nädalavahetusel Soomes kolm võistlusstarti. Reedel Turus WRE sprint, laupäeval lühendatud tavarada ja pühapäeval WRE lühirada.

Sprindi rajal silla ületus
Eelmisest nädalavahetusest taastumine oli kulgenud vaevaliselt. Käisin ja liigutasin end natuke vahepeal, ent lõigutrenni jätsin ära, kuna tundsin, et pole veel piisavalt puhanud ja ei hakanud allakäigutreppi tekitama. Sellegipoolest olin reedel Turu sprindil küllaltki kahvatu minekuga. Keha oli nii-öelda lukus: liigutasin, aga edasi ei liikunud. Tehniliselt oli päris keeruline rada tehtud, lisaks oli väga palju lähestikku asetsevaid punkte, mis ajasid segadusse ja millest tulenevalt 30 meest 102-st ei saanud tulemust kirja.

Tulemuseks 15.koht - lootsin palju paremat, kuid tagantjärgi vaadates oma nädalat ja olematuid sprinditreeninguid ei saanudki just metsikult head tulemust tulla. Seega kõik loogiline.
GPS teekond
tulemused

Laupäevaks lootsin, et sprint oli natuke organismi lahti tõmmanud, kuid kahjuks mitte. Orienteerumistehniliselt lagunesin raja teise pooles täielikult, kus kolm etappi järjest olin hädas. Üleüldiselt oli raja vältel probleeme sellega, et ei pannud paika plaani, mille järgi etappi läbida ja kui ei tea, kuhu minna, siis ei saa ka kohale jõuda. Tulemuseks 6 minutit viga ja päeva parimale kaotust 10 minutit.
GPS teekond
tulemused
vaheajad (ainult minu omad, näeb ideaalselt ära, kus on tehniliselt raskusi olnud)

Pühapäeval ootas ees WRE lühirada. Olin öösel saanud korralikult magada ja tundsin, et on olemas ka muud käigud peale aeglase ja mugavustsooni kiiruse. Tõusud olid küll vaevalised, kuid muus osas ma vähemalt tundsin, et ma teen midagi kiirema jooksu sarnast. Tehniliselt lipsas sisse üht koma teist. Kolmandasse ei jälginud suunda, neljandasse jäi enesekindlusest puudu. Üheksandesse jäi ründepunkt kasutamata ja läksin liiga üldiselt punkti võtma. Mõnes kohas kadus veel 5 sekundit, kuid üldiselt andis kogu nädalavahetuse ajal tunda see, et sisuliselt on jäänud üks hooaeg Soomes jooksmata ja enam nagu ei oskagi orienteeruda seal.
GPS teekond
tulemused
vaheajad

Ühesõnaga küllaltki vaevaline, kuid samas vajalik nädalavahetus. Eestis joostes võib orienteerumine lihtne olla, kuid mujal see nii ladusalt välja ei tule. Järgmine kord paremini!

Monday, April 11, 2016

Rahuldav hooaja algus Pärlijõel - koondise katsevõistlused

Pilt: Sander Lembra
Hooaja avastarti sai oodatud pikisilmi juba mõned kuud, et näha, milline on nii füüsiline kui ka orienteerumistehniline tase pärast pikka talve. Võistlustele vastu läksin erinevate asjaolude tõttu küllaltki väsinud oludes, seda ka vaimselt, mis jätab hea võimaluse järgmistel nädalavahetustel endast rohkem välja pigistada. Ühtlasi oli tegemist koondise katsevõistlustega.
Kari ühel sirgel. Pilt: Külli Leola

Laupäeva pärastlõunal toimus kolmest planeeritud stardist esimene. Põhiklassid lasti ühisstardist rajale. Alguses pani Kenny üllatavalt kiire tempo peale ja ma ei hakanud esialgu end järgi forsseerima, nii pusisingi rohkem ülejäänud seltskonnaga kuni liblikani, mil nägin konkurente viimast korda. 
Pärast K-punkti. Pilt: Sander Lembra

Rada jätkus minu jaoks üksi, mistõttu polnud mul oma positsioonist halli aimu ka. Pidasin loogiliseks seda, et ainult Kenny võib ees olla ja ülejäänud taga, kuna liblikas ma midagi suurt korda ei saatnud. Tagantjärele saabki öelda, et mets oli niivõrd peitlik, et isegi, kui vahe oli pool minutit, siis teist jooksjat ei märganud.

Finišis selguski, et Kenny oli lõpuni esikohal välja kihutanud ja seega kaks parimat kohta olid napsanud OK Ilvese liikmed. Füüsiliselt olid esimesed 10-15 minutit ja viimased 10 minutit rasked, ülejäänud rada sai mõnusamat sammu nautida.
tavaraja teekond


Õhtul, pimeduse saabudes, ootas ees öine sprint Võru linnas. Konkurendid üritasid juba enne starti hirmu nahka ajada, kui rajale mindi maika, lühikeste pükste, kergejõustiku naelikute ja korraliku lambiga. Mina panin neile vastu sooja pesu, kinnaste, tossude ja hiina seasilmaga. Sellel korral jäi peale tagasihoidlikum varustus ja pikkadel sirgetel rakendatud kiirus.
Jalutuskäik Võru linna vahel. Pilt: Külli Leola

Vähese valguse tõttu oli natuke keeruline paaril korral kaardilt vajalikku infot kätte saada, kuid üldjoontes punktide läbimine õnnestust. Füüsiliselt oli päevane jooks selgelt kehas tunda ja vaid mõnel üksikul lõigul sai kasutatud täit potentsiaali.

Öise sprindi teekond

Pühapäevaseks lühirajaks olin täiesti kapsas. Keskendusin liiga oma füüsilise keha edasi vedamisele ja nii jäi kohati ka orienteerumine tagaplaanile, mis tingis lõpuks selle, et Tõnis püüdis mind kahe minutiga kinni. See natuke pani väga kangeid lihaseid kiiremini liikuma, et mitte Tõnis mööda lasta. Teate küll, uhkus ei luba ;) Lõpuks päeva neljas tulemus. Kui tegemist oleks olnud treeninguga, siis oleksin päris suure osa rajast kõndinud.

Lihavõtte lühiraja teekond

Eestlane ja välismaalased. Sain endale käru, millega saab hakata ülejäänud nänni võistlustel koju vedama. Pilt: Sander Lembra


Kokkuvõtvalt võiks öelda, et tegemist oli rahuldava nädalavahetusega. Tundsin füüsiliselt nii head kui ka halba minekut ja tehniliselt oli samuti eredamaid hetki. Kindlasti saanuks sprindi ärajätmisega programmi leevendada, kuid kes ütles, et algus peab kerge olema. Õnneks järgmisel nädalavahetusel ei tule ühe ööpäeva jooksul kolme starti teha, vaid need jagunevad ilusti kolme päeva peale.

Jõuga läbi metsa. Pilt: Sander Lembra