Sunday, May 19, 2013

Balti MV Kuural

Kannatamine. Foto: Mihkel Järveoja.

Tavarajale läksin sellise taktikaga, et alustan rahulikuma kiirusega ja mõte oli mingil hetkel järgmine käik sisse lükata. Kahjuks seda ei juhtunud, juba 15 minutise jooksu järel surus palavus (30kraadi ümber) sooritusvõime alla ja lihtsalt organism keeldus töötamast. Nii kujuneski 13,9 km rada parajaks proovikiviks, kus vastasteks oli kaardijoonistaja, rajameister, mina ise ja lisaks jõhker palavus.

Esimesed probleemid tekkisid viienda etapi keskel, kus seletamatutel asjaoludel olin lugenud end kaardile vale soosaare juurde ja sahmisin pikalt teega paralleelselt võsas. Kaduma läks esimesed 30 sekundit. Üheksandasse minnes ei lugenud kaardilt vajalikku välja ja kaotasin 15 sekundit. Etapil 10-11 arvasin, et ületasin juba teise tee, aga tegelikult mitte, pluss punktirõnga ääres väike kobistamine, viga kokku 25 sekundit. Etapi 12-13 lahendasin päris hästi, aga punktile peale minemisega ei saanud kuidagi hakkama. Pidanuks minema paar sammu veel edasi ja olekski punktis olnud, aga olin juba üsna pikalt rohelises olnud ja üle seljandiku saanud, kuid 5 meetri joonega ei kajastunud see kaardipildis. Kaotasin sellega tervelt minuti.

Kaardivahetuse järgselt tuli kohe uuesti viga. Mitte kuidagi ei suutnud tumerohelises kaarti tõlgendada. Lugesin välja kõndimise pealt, et pean minema seljandikule ja siis peaks tulema üks kõrgem koht, kus on punkt. Kuid mitte kuidagi ei lugenud ma esialgu välja, et seal tekib madalam koht, kust tuleb läbi minna. Suure ukerdamise peale sain seal võpsikus asjast aru ja läksin punkti. Viga taas minut. Kalliks läks see roheline ala maksma. Etapi 15-16 lõpus hüppas veel 20 sekundit juurde ja sealt raja lõpuni sain puhtalt. Kogu raja peale kaotasin ära 3:30.

Päev varem tehtud treeningu järgi küll sellist tulemust ei oodanud. Kuuma ilma tulek oli teada, kuid sisimas lootsin, et lubatud äiksevihm jõuab samuti võistlusajaks kohale. Hooaja esimene kuuma ilma võistlus on alati raske, aga peab ta siis nii hullusti mõjutama. Üks asi, mida peab ära mainima, on see, et viimasel ööl ei saanud ma millegi pärast korralikult magada, vähklesin nelja tunni jagu ja siis enam magada ei suutnud.

tavaraja tulemused


Tavaraja 1.osa

Tavaraja 2.osa

Teate start. Eesti meeste närvid olid korras, ei olnud vajadust tõmmelda. Foto: Dace Buža.
Teade pakkus natuke rohkem rõõmu, kuid ka seal olid omad probleemid. Ilm oli õnneks natuke jahedam, vähemalt esimese vahetuse stardi hetkel. Alguses oli kõik mõnus, esimesed kaks punkti tundusid kõigil samad olevat ja püsisin ilusti grupis. Kolmandal etapil ei olnud ma grupi valikuga rahul ja vältisin sood. Sain sellest natuke edu, kuid enne puntki olnud soos jäin tuulemurdu kinni ja punktis oli taas grupiga. Etapil neli läksin taas üksi aretama, juhindusin eelmise päeva rajaanalüüsist, et raiesmiku ja soo äär on hästi joostav. Nii see oli, aga grupp sai otse minnes vahe sisse, vaatepunktis sain vaheks 25 sekundit. Kõik oli siiski kontrolli all. Seitsmenda etapi keskel sain grupist kinni, kuid juba kaheksandasse minnes käisin grupiga hajutuses ja olin ainuke lammas selles grupis, kellel oli teine punkt. Kuidagi uimerdasin oma punktini, liidrid olid juba kaugel. Üheksandas tulid tagant kaks konkurenti järgi ja hoidsid mõnusalt raja lõpuni konksus.

Nii see läks, kõik algas ühest valest valikust etapil 3-4, kuna kuues punkt oli mul grupiga võrreldes lühem hajutus ja kaheksandas pikem, siis see oleks pidanud tähendama seda, et üheksandas pidanuks grupiga kokku saama, aga vale valik juba etapil 3-4 ei lubanud seda. Mis seal ikka, vähemalt füüsiliselt oli minek parem kui päev varem tavarajal.

Kahju on sellest, et võistlus hajutuste puudumise tõttu esindusvõistkondade vahel ära rikuti. Vähemalt esimeses vahetuses oli näha, et mõni mees üksi küll hakkama ei saaks.

teate tulemused

ERR Sport video

video teate lõpuheitlusest
Teate 1.vahetus

Sunday, May 12, 2013

EMV lühirada

EMV lühirada on Eestimaa pinna peal üks oodatud kevadine võistlus. Tegu on üritusega, kus parimad on joonel. Minu M21 klassi EMV lühiraja tulemused on olnud siiani 2010 8.koht (+1:23 võitjale), 2011 7.koht (+5:14 parimale) ja 2012 jäi osalemata. Nüüd aastal 2013, kui ettevalmisus on olnud täiesti teistsugune ja vigastuste tõttu on rõhk olnud alternatiivtreeningutel, tuli tulemuseks 5.koht (+1:06).

Pärast võistlust vaheaegu silmitsedes ei jäänud muud üle tõdeda, et jooksuga saan hetkel kõvasti pähe. Kilomeetri kohta jään maha umbes 15-20 sekundit. Kui veel viga ka teha, siis pole mingit võimalust poodiumile tõusta. Tundsin end muidu hästi ja liikusin enamus rajast piirajas, ainuke asi, et piiraja on madalate kiiruste peal hetkel.

Vead tulid sellel korral kolme punktiga:
5-6. Oosi peal ei tajunud enam, kui pikalt olen tulnud ja nii keerasin varem nõlvast alla. Viga 5 sekundit.
12-13. Etapi lõpus rohelise äärest joostes lootsin ees leida auku, kus oleks punkt pidanud paistma. Sooni välja minnes sai aga selgeks, et tuleb rohelisest kaugemale minna ja seal punkt oligi. Punkt oli koos vaiaga maha joostud ja ei paistnud kuuskede vahelt välja. Viga 15 sekundit.
13-14. Etapi teisel poolel muutusin ilmselt suunaga lohakaks ja liikusin vaid üldsuunaga. Rohelise äärde kollastele lagedatele jõudes oli suur hämming, et mis nüüd edasi saab. Nägin küll lagedal mingit loomaraja alget, kuid ei osanud seda pidada selleks kaduvaks teerajaks, mis oli kaardil. Nõlvast alla minnes tundus lihtne, et nüüd vaid tuleb paar meetrit soos ja tuulemurrus ragistada ja olengi punktis. Kuid seda vaid juhul, kui oleksin olnud õige soo juures. Soo kuju ei sobinud ja sellega oli pilt selge. Ragistasin punktini, viga 30 sekundit.

Kokku 50 sekundit viga. Ideaalse sooritusega ja pidevalt õigelt poolt puud minnes võiks ka poodiumil olla. Järgmisel korral siis. Kuid hetkel on seis selline, et peaksin iga nädalaga paremaks minema. Baltikatel ei tohiks kaotus km kohta olla enam nii suur.




1. Lauri Sild            Võru            00:30.20  
2. Timo Sild             EKJ SK          00:30.24  
3. Olle Kärner           EKJ SK          00:30.25  
4. Peeter Pihl           Tammed          00:31.21  
5. Kristo Heinmann       Ilves           00:31.26  
6. Kenny Kivikas         Ilves           00:31.38  
7. Andreas Kraas         Tammed          00:33.25  
8. Erkki Aadli           Tammed          00:33.41  
9. Lauri Tammemäe        SK100           00:34.25
10.Jaagup Truusalu       Võru            00:35.28  

ülejäänud tulemused

Sunday, May 5, 2013

Ilves-3 2.päev

Päev enne starti otsustasin üldse osa võtta, õnneks leidus vaba reservkoht. Pärast Viljandis toimunud krossijooksu olen olnud tatine ja öised unetunnid on olnud kasinad. Kuid sellegi poolest läksin starti, et saada natukenegi lisa vähestele o-startidele. Enamus rajast olid kahjuks mõtted mujal ja sooritus oli sellest häiritud.

Probleeme valmistas esimene etapp, kus oli raske hoomata reljeefi ja poollagedat ala. Mõistlik oleks olnud enamus/kõik lugemata jätta ja ainult suunaga peale lennata. Kaheksandasse minnes oli pidevalt tunne, et kaldun vasakule, aga tegelikuses ragistasin uljalt mööda rohelist, selle asemel, et valges metsas silgata. Nende kahe etapiga läks kaduma 45 ja 90 sekundit. Lisaks ukerdasin 15-16-17 etappidel imelikke teekondi pidi.

Vähemalt sai metsas jooksmise tunnet pisut juurde ja sai tunda omal nahal korralikku võsa, mida raja teine pool pakkus ohtralt. Õnneks puud polnud lehes veel.

võistluse koduleht


1. Erkki Aadli         Tammed        01:03.14   
2. Kristo Heinmann     Ilves            +1:25   
3. Silver Eensaar      Kobras           +3:22   




Tegijad jooksid samal ajal Rootsis Tiomilal. Hea ülevaate võistlusest leiab siit ja paremad palad öösel tehtud vigadest siit.

Thursday, May 2, 2013

84. Suurjooks ümber Viljandi järve


Esimest korda ümber Viljandi järve jooksmine polnud just edukas. Plaan oli joosta umbes 40 minutit, kuid välja kukkus midagi muud. Üle kolme minuti plaanitust kõrvale kaldumist ja ajaks 43:33. Päev varem võistluseelset treeningut tehes olid jalad tunduvalt teravamad, kui seda võistlusel. 3*300m erinevatel pinnastel olid kiirustega 3:06-3:21 min/km ja ei olnud raske. Seda aga ei saa väita 1.mai kohta. Juba soojendusel oli asi kahtlane ja esimese kilomeetri jooksul pärast starti oli olukord selge, mees oli väsinud. Kuni Orika sillani üritasin veel raske tundega pingutada, et äkki kannatan ära. Aga kus sa kannatad kui jõudu ei ole. Ülejäänud jooksu ajal olin langev leht, vajusin järjest tahapoole. Üritasin küll vahepeal mõnele sappa võtta, kuid seis oli täiesti lootusetu. Kivist vett välja ei pigistanud.
Autor: Marko Saarm/Sakala
Hetkel tundub, et jõuetuse põhjustas nädalavahetusel Soomes võistlemine ja suurem väsimus jõudis just kolmapäeval kohale. Nii võib juhtuda, kui ei ole heas vormis ja intensiivseid treeninguid on olnud käputäis viimaste kuude jooksul. Soome rasketel maasikel 79 minutine ja 54 minutine võistlus järjestikulistel päevadel on jätnud just sellise jälje. Kaks kerget päeva polnud taastumiseks piisav. Nüüd tuleb anda organismile aega taastumiseks, et järgmisel nädalal tähtsal võistlustel oleks kõik omal kohal.