tag:blogger.com,1999:blog-9752861204003504632024-03-29T08:05:05.349+02:00Krist-o-blogKrist-o-blogUnknownnoreply@blogger.comBlogger364125tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-18268377496335756782023-06-13T10:56:00.001+03:002023-06-13T10:56:28.699+03:00Porvoo Jukola minilaager<p>Esialgu kodus Jukola vana kaarti vaadates tundus, et ei ole tulemas väga keeruline Jukola ja tekkis juba mõte, et mis ma ikka sinna treeningmaastikele lähen. Õnneks sai nüüd pärast Šveitsi laagrit nädalavahetusel üle lahe reis ette võetud ja tagantjärgi väga rahul, et sai ära käidud. Kodus kaardil tundusid asjad lihtsamad, kui see oli reaalsuses kohapeal.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtcZyhEV0-yTV72d25e9DKwyNq7rpRGoLJQ-jIKdTqlrLs7w7GEXUbcT67O75PaQhiOM1VRwASXr60ccLM3vtargeRc6nuQVF14rpuf5jOAdkLEV9LY5Jm2dL7ZXifn0gnGeLZ2xqXZE8HuLJoxWiv0yMW6zHEptI2-3xyIhq9i5iybRf8f2nOi_Mx/s4000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230610133432_20230613103907.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2252" data-original-width="4000" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtcZyhEV0-yTV72d25e9DKwyNq7rpRGoLJQ-jIKdTqlrLs7w7GEXUbcT67O75PaQhiOM1VRwASXr60ccLM3vtargeRc6nuQVF14rpuf5jOAdkLEV9LY5Jm2dL7ZXifn0gnGeLZ2xqXZE8HuLJoxWiv0yMW6zHEptI2-3xyIhq9i5iybRf8f2nOi_Mx/w400-h225/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230610133432_20230613103907.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Keskus oli juba suures osas püsti.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoIzV0ijZDG4f2AvXfHWBcVvVC5xWhksV8KRZ2gMNYaHkC7Yg_SWw6898Q-L_HZ_FdJtR5YGRqOUMl7uv1e7N0qTlcv3S_AhSXEPJAdCWHgwDS3AfmSKwKC1XLfHeUoFvg4HQ_uTTrdvqCC8lwyDetxsPVwFzwYvAIF2wv7D1CM-7V6UdV8HVg16ns/s6560/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230610135834_20230613103507.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6560" data-original-width="3696" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoIzV0ijZDG4f2AvXfHWBcVvVC5xWhksV8KRZ2gMNYaHkC7Yg_SWw6898Q-L_HZ_FdJtR5YGRqOUMl7uv1e7N0qTlcv3S_AhSXEPJAdCWHgwDS3AfmSKwKC1XLfHeUoFvg4HQ_uTTrdvqCC8lwyDetxsPVwFzwYvAIF2wv7D1CM-7V6UdV8HVg16ns/w225-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230610135834_20230613103507.jpg" width="225" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Värav ka valmis või siis antud juhul pildiraam.</td></tr></tbody></table><p>Niiöelda minilaager sai tehtud ainult kahe päevasena ja kokku neli treeningut. Mõlemal päeval kaks, üks neist natuke tempokamalt. Keha polnud veel Šveitsist taastunud või õigemini veel eelmine nädal oli üks osa kolmenädalasest suurema treeningmahuga treeningtsüklist. Nüüd Jukola nädalal sisuliselt magan jalad seinapeal. Midagi ikka teen, kuid numbriliselt ei tule siit suurt midagi.</p><p>Porvoo kandi metsades ei mäleta, et oleksin käinud, küll aga 2016 suvel toimus päris keeruline <a href="http://www.tulospalvelu.fi/gps/2016huli4M/" target="_blank">Huippuliiga sprint</a> Porvoo vanalinnas. Nüüd toimub Jukola Porvoo keskusest 10 km kaugusel ja maastik asub nii metsas kui see on võimalik. Selle ilmekaks tõestuseks on tänavu tähistatud lõike rajal kõigest 500 meetri jagu.</p><p>Neljalt treeningult sain mitmeid õppetunde, mis aitavad Jukolal paremini hakkama saada. Siin neist mõned:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Kindel number üks oskus on suund - lihtne on reljeefi jälgides vales suunas minema panna, seda nii tiheda kui ka laugete vormide vahel.</li><li>Maastikul palju kive</li><ul><li>Neist meeldivaimad on avakaljud, mitte väga suured alad, kuid küllaltki selged ja väga hästi joostavad. Kui on valida, kas minna mööda nõlva või tõusta paar joont mäe peale, kus on avakalju, siis avakalju on reeglina kiirem,</li><li>Eri suuruses kivid, millest kõik pole kaardil. Vahet tasub teha suurel kivil ja väiksel kivil. Suur kivi on ikka selline megakivi, mis paistab kaugelt silma. Väike kivi on ka tegelikult päris suur, treeningkaartide legendis hakkavad kivide suurused alates 1,6 meetrist. Ehk siis kõik väiksemad "pudinad" ei ole reeglina üksikute kividena kaardil.</li></ul></ul><ul style="text-align: left;"><ul><li><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlczpVImFC6AObekp_n4eo8T3JwiJJ_mzPijvV4OmQ39S1wZyL1eEy1egQZEZQBz4fcaI7RLitW1stn9kYENhqzBqtU78zhf7FhPsdo91kNkf1s1mvg5JzVoc1nHuaIXDMi5jFrxAgigWGmaTJhozl-T1ubHfU_kd9rVR6oLolTsUpQeXkywb6pssY/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230611151018_20230613103821.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlczpVImFC6AObekp_n4eo8T3JwiJJ_mzPijvV4OmQ39S1wZyL1eEy1egQZEZQBz4fcaI7RLitW1stn9kYENhqzBqtU78zhf7FhPsdo91kNkf1s1mvg5JzVoc1nHuaIXDMi5jFrxAgigWGmaTJhozl-T1ubHfU_kd9rVR6oLolTsUpQeXkywb6pssY/s320/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230611151018_20230613103821.jpg" width="241" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Viimase treeningu stardis olev väike kivi.</td></tr></tbody></table><br /><br /></li><li>Leidub nii kivikülvi kui ka tihedat kivikülvi, mida võimalusel tasub vältida, eriti pikki nõlva joostes. </li><li>Treeningkaardil oli ka hiiglaslikke kive, mis kaardistatakse vastavalt tema kujule.</li></ul></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ75VpKAuBqv53avlR_CWpS8RY1ZYomWpAw8TKdtyrvxMwEyg2_p_tHRzyXP4pImTy6xPKyQexsy7q09IaKE6MGTxpXU4rZM8oHL6zBGz0D1vciHrOicHQgFZVNtW3PpwNw1IIeRcrv1OGAHVxofHWKx7uCgOnov6nT448b1H7tx4LjhmtV98CCPga/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230611105810_20230613103700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ75VpKAuBqv53avlR_CWpS8RY1ZYomWpAw8TKdtyrvxMwEyg2_p_tHRzyXP4pImTy6xPKyQexsy7q09IaKE6MGTxpXU4rZM8oHL6zBGz0D1vciHrOicHQgFZVNtW3PpwNw1IIeRcrv1OGAHVxofHWKx7uCgOnov6nT448b1H7tx4LjhmtV98CCPga/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230611105810_20230613103700.jpg" width="301" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0uN_bSqc1i4RbHXiictmQpOyuwEwXoekEIWr_IJ3KcoNUTo3ShPOr99gz8haTucgmGTTameLgjqUX-j7MFOt2cYl0VvdCHPPAYIhIGoULsCqFtHLruFxK3xlUHpm3SWN1zJHxboephOEaslzdMbmC-9Qpy279-mnURoVSp3JMk11ixwro3BT7850h/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230611105849_20230613103804.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6016" data-original-width="8000" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0uN_bSqc1i4RbHXiictmQpOyuwEwXoekEIWr_IJ3KcoNUTo3ShPOr99gz8haTucgmGTTameLgjqUX-j7MFOt2cYl0VvdCHPPAYIhIGoULsCqFtHLruFxK3xlUHpm3SWN1zJHxboephOEaslzdMbmC-9Qpy279-mnURoVSp3JMk11ixwro3BT7850h/w400-h301/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230611105849_20230613103804.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kolmanda treeningu punkti number 49 juures olev megakivi.</td></tr></tbody></table><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><ul><li>Ehk siis kive on igas vormis ja hüppeliigesed väänduvad igas suunas. Mina teibin jalgu niikuinii igal metsas orienteerumisel, kuid nüüd läheb päris mitu kihti juurde.</li></ul></ul><ul style="text-align: left;"><li>Sood kuivad ja reeglina hästi joostavad.</li><li>Helerohelised olid hästi joostavad, tumerohelised olid kuusetihnikud, kus pidi vaeva nägema, et läbi saada. Kui paartuhat sportlast läbi on seal läinud, siis on ka sealt lihtne läbi minna.</li><li>Raiesmikud olid hästi joostavad.</li><li>Punkti tähised olid peidus ja üht korraldajate pilti vaadates on suur tõenäosus, et objektile minnes on enne näha punkti pukid kui tähis.</li></ul><div>Puugid olid metsas täiesti olemas või siis vähemalt üks, kes reisis pühapäeval Tallinnasse ja leidis oma lõpu päikeseloojangu ajal.</div><p></p><p>Vahetus mida Jukolal jooksen on juba teada, kuid suurt saladuseloori veel pealt tõmmata ei saa. Nii palju saan öelda, et sama vahetus ei ole, mis oli Tiomilal.</p><p>Võistlust saab jälgida <a href="https://areena.yle.fi/1-65775611">YLE</a> pealt soome keeles või siis <a href="https://orienteering.sport/live/" target="_blank">IOF LIVE</a>-st, kus on inglise keelne ülekanne.</p><p>Venla start laupäeval 14:00 ja Jukola 23:00</p><p><a href="https://jukola.com/2023/en/front-page/" target="_blank">Jukola koduleht</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiiU_K6EUT4vlvqC4Z4kfOHt7OdvxqkQ0imZgT3vFiYWkYBhMPQTmZCe6l3AiRowH0TQG9YixPF4Q1Vznp4NqpEvdVoe2UkK9KKUfmIzhs7o9u_Me5OwzMrcS4bIV2AgB2ndmUaE5HNo3Pv9GsvVsGLoaIV0Q7N3VoZCincp0PsLql8pxFCuG2ynss/s866/Porvoo-Borg%C3%A5-Jukolan-2022-2023-harjoitusmaastot-%E2%80%93-Google-My-Maps.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="741" data-original-width="866" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiiU_K6EUT4vlvqC4Z4kfOHt7OdvxqkQ0imZgT3vFiYWkYBhMPQTmZCe6l3AiRowH0TQG9YixPF4Q1Vznp4NqpEvdVoe2UkK9KKUfmIzhs7o9u_Me5OwzMrcS4bIV2AgB2ndmUaE5HNo3Pv9GsvVsGLoaIV0Q7N3VoZCincp0PsLql8pxFCuG2ynss/s320/Porvoo-Borg%C3%A5-Jukolan-2022-2023-harjoitusmaastot-%E2%80%93-Google-My-Maps.png" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kollasega märgitud treeningkaardid käidud, oranž jääb reedeks ja lilla ala jääb magustoiduks.</td></tr></tbody></table><p>Minu tehtud vigadest võib ilmselt aimu saada, et mis kohad on need, mis võivad raskusi valmistada.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbycNVJN_F7lWfGrjPCIm_nAKWyczDZQacrcdVcPrPSocr0G_wildtOpKroi29VEXXdS-W4BInhLxVu7fjoMvbrwp-Km75AIvPHeeV91DRE9mlfLCADe3LHu1ANgT5QyvmS9aort1k4eh__CT9fgPcpgWL3OqZ3jhp6gyQytK4g8bpVHPH6Db9L7_W/s3095/2023.06.10_FIN_Holken_Jukola%20treening_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3095" data-original-width="2103" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbycNVJN_F7lWfGrjPCIm_nAKWyczDZQacrcdVcPrPSocr0G_wildtOpKroi29VEXXdS-W4BInhLxVu7fjoMvbrwp-Km75AIvPHeeV91DRE9mlfLCADe3LHu1ANgT5QyvmS9aort1k4eh__CT9fgPcpgWL3OqZ3jhp6gyQytK4g8bpVHPH6Db9L7_W/s320/2023.06.10_FIN_Holken_Jukola%20treening_joon.jpg" width="217" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimene treening. Kõige lähem võistlusmaastikule.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA2XIrTGC0IxZuYJ0SQeJ5z_rMg1CBVMtRxukGaTE89Mq1nyJGmD4IvxX_Cadcn2DTx3inVSbILoMyF6SygFvvanF-tX3pnFL4XfZFpLXOjzA4-zSib4rMHU6gp7sW7mhkAj8bVUaiHjavaLMI_HcPCLB1HAVQUaxgKVd6j_m9JeCu_8o29DG6Cb81/s3167/2023.06.10_FIN_Karhukorpi_Jukola%20treening_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2164" data-original-width="3167" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA2XIrTGC0IxZuYJ0SQeJ5z_rMg1CBVMtRxukGaTE89Mq1nyJGmD4IvxX_Cadcn2DTx3inVSbILoMyF6SygFvvanF-tX3pnFL4XfZFpLXOjzA4-zSib4rMHU6gp7sW7mhkAj8bVUaiHjavaLMI_HcPCLB1HAVQUaxgKVd6j_m9JeCu_8o29DG6Cb81/s320/2023.06.10_FIN_Karhukorpi_Jukola%20treening_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teine treening.</td></tr></tbody></table><br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpZhFzN6rENi494DODAqze5sNF04Nf3j_aY2DfkY3CN6PrkbpGY8LQyGnXDbKPKMhbKTspjct9cymzratf5grGFCvR8DU_NNzGBAgXfrzc3-psLQA-wY4Sqdl9iK8NHFu4kLmHKDy0FGiIirAwyC2oZgEdZ_oNbLoOXcXwrbaCs6t66eoE_jFMcbvF/s3792/2023.06.11_FIN_Virvik_Jukola%20treening_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2675" data-original-width="3792" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpZhFzN6rENi494DODAqze5sNF04Nf3j_aY2DfkY3CN6PrkbpGY8LQyGnXDbKPKMhbKTspjct9cymzratf5grGFCvR8DU_NNzGBAgXfrzc3-psLQA-wY4Sqdl9iK8NHFu4kLmHKDy0FGiIirAwyC2oZgEdZ_oNbLoOXcXwrbaCs6t66eoE_jFMcbvF/s320/2023.06.11_FIN_Virvik_Jukola%20treening_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kolmas treening</td></tr></tbody></table><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ZWZ91DzWQh56QMBwoGmTWM3tugMvPQX59rFf5g-DSmn9zjD7c5uulskVpW3r0QDcDq9DNNLxuALPkTgDBaZ2et0OAcQ0obHfg3v6qD-Dgg7OXh3Ke7duCkbrPayfmR3qkQMuZZpYKLnGb8J1KAMP_5KOIa1a-AlKkONVPz5_RclaWE_h1ed6WKJ7/s3485/2023.06.11_FIN_Norike_Jukola%20treening_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3485" data-original-width="2354" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ZWZ91DzWQh56QMBwoGmTWM3tugMvPQX59rFf5g-DSmn9zjD7c5uulskVpW3r0QDcDq9DNNLxuALPkTgDBaZ2et0OAcQ0obHfg3v6qD-Dgg7OXh3Ke7duCkbrPayfmR3qkQMuZZpYKLnGb8J1KAMP_5KOIa1a-AlKkONVPz5_RclaWE_h1ed6WKJ7/s320/2023.06.11_FIN_Norike_Jukola%20treening_joon.jpg" width="216" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Neljas treening</td></tr></tbody></table></p><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBRShLvoIEDGb6f78Ft5bRhxR2S7AZkrNEjvVSWZ8rPsX-_Fs65wJ9xBUmmAVbIKsPq4zPesoy5dO_3zLIQYGiV74q2dGRcIsWXDb8Svd15cyBN5tQMKwObDsH0yfmS2CM5w9M474kPtC0mQemL5CHAawGrtyNJlabAFeo1wzNsRvZZdgeC7utERyH/s3840/IMG_20230610_20264882.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3840" data-original-width="2160" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBRShLvoIEDGb6f78Ft5bRhxR2S7AZkrNEjvVSWZ8rPsX-_Fs65wJ9xBUmmAVbIKsPq4zPesoy5dO_3zLIQYGiV74q2dGRcIsWXDb8Svd15cyBN5tQMKwObDsH0yfmS2CM5w9M474kPtC0mQemL5CHAawGrtyNJlabAFeo1wzNsRvZZdgeC7utERyH/w225-h400/IMG_20230610_20264882.jpeg" width="225" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juhuks kui vaja konksus olla, siis selja tagant näen niimoodi välja. Pildil tegelikult ei paista välja, kuid tegelikult on selle mustika ja sambla all eri suuruses kivid, mille vahele oma jalg tuleb sobitada.</td></tr></tbody></table><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-26937899812582767542023-06-12T15:27:00.001+03:002023-06-12T15:27:11.336+03:00Viimased MM katsevõistlused Šveitsis<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRihKNBPRsQyzOjCgpevd7aBCzWWqN-ppJvSeKC8OzN6WaIAH8Fh9XoDAe2qvVzdnE-YAyp9b8F7WLeIXEtbTUCkLM-U4GcfZwuTe7GXweKQ90xrjkp3ZIAY0YV6zV1ZW4LFJdv3KSy31vnoLPHwcCCd6gq3JI_f6jgwO4_nFOB3244NxJa_rxRsjB/s4000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230604193106_20230612141817.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4000" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRihKNBPRsQyzOjCgpevd7aBCzWWqN-ppJvSeKC8OzN6WaIAH8Fh9XoDAe2qvVzdnE-YAyp9b8F7WLeIXEtbTUCkLM-U4GcfZwuTe7GXweKQ90xrjkp3ZIAY0YV6zV1ZW4LFJdv3KSy31vnoLPHwcCCd6gq3JI_f6jgwO4_nFOB3244NxJa_rxRsjB/w400-h179/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230604193106_20230612141817.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pärast lühiraja võistlusi joostud treeningul avanes keset rada selline vaatepilt.</td></tr></tbody></table><p>Maailmameistrivõistlusteni on jäänud kõigest kuu ja just sain tehtud ühe lühikese, kuid samas intensiivse ja õpetliku laagri. Iga MM on oma nägu ja nii üritasin ka mina saada tänavuse Šveitsi MM maastikutüübist aru. Laagrit ennast oli seitse täis päeva, lisaks reisipäevad, kus trenni ei teinud. </p><p>Laager koosnes sisuliselt kolmest osast:</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>3 päeva maastikega tutvumine</li><li>2 lühirada nädalavahetusel</li><li>lisa 2 päeva, kus orienteerusin nii palju kui jõudsin</li></ol><p>Esimese kolme päeva treeningute tegemine oli kõige suurem väljakutse. Kuna nädalavahetusel olid võistlused, siis ei tahtnud päris tühjaks end maastikega tutvudes treenida, et ikka jaksaks võistlustel joosta. Samas treeningud olid head ja põhimõtteliselt sai käega löödud värskuse hoidmisele, kuna mõistsin, et parem on neid treeninguid maksimaalselt ära kasutada ja et võistlustel mängib suuremat rolli niikuinii tehniline sooritus, kui füüsiline võimekus.</p><p><b>Esimesel päeva</b> maastik polnud kõige suurem, kuid oli paras väljakutse esimeste seas seal metsas orienteeruda. Läbitavus oli raske võitu ja rajal olles tulid eelmise aasta välismaa virisejad meelde, kes Rakvere EM maastikku nimetasid ilgeks roheliseks võsaks ja et kunagi enam tagasi ei tule. Nüüd soojenduseks tehtud treening oli kohati rõvedus kuubis. Igast eriilmelisi põõsaid, mõni torkis rohkem, mõni vähem, nädal hiljem tulevad veel mõned okkad kehast välja. Sarapuu võsa ei olnud mitte diagonaalis püsti, vaid risti nagu tõkkepuud. Oli huvitav ja kuna see treening oli majutusele lähedal, siis sai õhtuse jooksu ajal osa rajast uuesti joostud ja teevalikuid testitud ning peab tõdema, et maastik oli vahepeal ilusamaks joostud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYKizkAXIRkS4tQjmSujwwLbbkvooOTZof8u--bEoJSB7wYZnfeTPAEuS5ravXorGHcz49NmI1hA_UwKGddg6ubsRgJe5P4AzKsc1r94WGquawBjbecGWC50aylNCV-dOFuqPh88Y9rCkPLDeaQ5DNwF4AdXP6AKqzjLOfgVkQYRJmVvCKRfYsU80F/s3970/2023.06.31_SUI_Laax_1+2+3_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2706" data-original-width="3970" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYKizkAXIRkS4tQjmSujwwLbbkvooOTZof8u--bEoJSB7wYZnfeTPAEuS5ravXorGHcz49NmI1hA_UwKGddg6ubsRgJe5P4AzKsc1r94WGquawBjbecGWC50aylNCV-dOFuqPh88Y9rCkPLDeaQ5DNwF4AdXP6AKqzjLOfgVkQYRJmVvCKRfYsU80F/s320/2023.06.31_SUI_Laax_1+2+3_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sissejuhatav treening.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibRtNjdtIxXuDFJP7uMDb6IZCWQjkMWsRrE7DwoOBZCJ_GJfMsGZ48FlfzcA4Szw6xExH6Ka9odfOJ0o40H2gSPs4utOhHEQewPKkgvgAmNa1ird-gpLYIdl8ltbqkPkilc6oXGRYn0sbUYqHxwGlnZzJHQkJkKKClB_sVGY0ID6K53xS1fISPZ7UB/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230531185554_20230612143145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6016" data-original-width="8000" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibRtNjdtIxXuDFJP7uMDb6IZCWQjkMWsRrE7DwoOBZCJ_GJfMsGZ48FlfzcA4Szw6xExH6Ka9odfOJ0o40H2gSPs4utOhHEQewPKkgvgAmNa1ird-gpLYIdl8ltbqkPkilc6oXGRYn0sbUYqHxwGlnZzJHQkJkKKClB_sVGY0ID6K53xS1fISPZ7UB/w400-h301/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230531185554_20230612143145.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimese treeningu kaardi perve pealt üle oru paistis ka teise lühiraja võistluse maastik. Pildil siis vasakus servas olev metsamassiiv küla ja lageda vahel.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p><b>Teisel päeval</b> oli väheke pikem orienteerumine kavas. Kolm lõiku, mis kõik algasid umbes 50 meetrise tõusuga. Rajad olid küll korraldajate poolt lõikudena planeeritud, kuid tegin need rahulikus treeningtempos. Mets oli enamuses hästi joostav ja rajad huvitavad. Kokku sai kella järgi 490 tõusumeetrit võetud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGl1KEYlaL6UpbDl64MqqFPTTjLbIVQQikUuyyuYA4r3Fjw8I6iovUSkEoO_87t_0F6OvR2o5skOoxeNGbT1ba6TS_a-9wyR3vAqvRODt0MR-IhduPbOCDOxKnEsA4G1surI1vdtAfPO0Ssdr29y8yjEpu6u2ifMcGh1iilaWt3w_CSZvXEjTTAn7t/s3467/2023.06.01_SUI_Aults_osa1+2+3_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3467" data-original-width="2329" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGl1KEYlaL6UpbDl64MqqFPTTjLbIVQQikUuyyuYA4r3Fjw8I6iovUSkEoO_87t_0F6OvR2o5skOoxeNGbT1ba6TS_a-9wyR3vAqvRODt0MR-IhduPbOCDOxKnEsA4G1surI1vdtAfPO0Ssdr29y8yjEpu6u2ifMcGh1iilaWt3w_CSZvXEjTTAn7t/s320/2023.06.01_SUI_Aults_osa1+2+3_joon.jpg" width="215" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rahulikus tempos joostud kolm lõiku.</td></tr></tbody></table><p><b>Kolmandal päeval </b>oli kavas 2003 MM lühiraja maastik, mida sai isiklikult ka 2017 külastatud. Sellel korral olid teed kaardilt ära kaotatud. Nii rada kui ka maastik olid niivõrd keerulised, et pidevalt tuli valvel olla. Üritasin kohati ka natukene kiiremini joosta, kuid see ei kippunud õnnestuma, kuna tuli näpuga reljeefis järge ajada.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhzbuEFZUz-j8xI0V2hRIEQnL7SDyV0T3oSXHH2Mmeg8A75jkcWE9DJzt54he9_5qJCTUJ1PazpZC1snPm7QRyab1S-dGYzKoKlwKNRdCmFcRVli7RMQjWgyfl0KbCk5-goEQbBvNP20GR9d0jpzyiUiOyUiJen6JQjYUdzG4QtFIJ551fobN8k0-w/s3947/2023.06.02_SUI_Bot%20Fiena%20Trin_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2794" data-original-width="3947" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhzbuEFZUz-j8xI0V2hRIEQnL7SDyV0T3oSXHH2Mmeg8A75jkcWE9DJzt54he9_5qJCTUJ1PazpZC1snPm7QRyab1S-dGYzKoKlwKNRdCmFcRVli7RMQjWgyfl0KbCk5-goEQbBvNP20GR9d0jpzyiUiOyUiJen6JQjYUdzG4QtFIJ551fobN8k0-w/s320/2023.06.02_SUI_Bot%20Fiena%20Trin_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">MM 2003 lühiraja maastik. Kaardilt teed on ära võetud.</td></tr></tbody></table><p><br /></p><p>Nii teise kui ka kolmanda päeva õhtul sai niisama tasasematel alades jooksmas käidud, et samm päris töntsiks ei läheks ainult metsas orienteerudes.</p><p><b>Neljandal ja viiendal päeval</b> ehk nädalavahetusel oli katsevõistluste aeg. Mõlemad stardid olid lühirajad ja pärast ühte puhkepäeva oli võimalus ka tavarada joosta, kuid sellest mina osa võtnud. Katsevõistlustel osalejaid oli nii palju, et võistlejad oli pandud startima kahte eri klassi.</p><p>Maastik, kus <b>esimene lühirada</b> toimus on kindlasti üks erilisemaid ja tehnilisemaid maastikke, kus olen lühirajal võistelnud. Kuna antud maastik asub juulis toimuva MM võistluskeskuse lähedal, siis varasemalt arvasin, et seal joostakse näiteks lühiraja finaal. Ka seal sai põgusalt jooksmas käidud 2017 ja mälestustes oli tegemist väga katkise maastikuga, kus kunagi on pinnas mööda suurt orgu alla vajunud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzUEWOJLuYmQBvV9iKZN9k45w4B3wwvRlZeOsY93xA-g4qiFdnD0wSUp8IXxhoBmFwkKqIJDh8NV9-f8d6hEdJWSW27ts1HyMmdjlQw9xlMhQObpyk2OjXzqhfmLZPkotyXfNu0HcLxB0GWyXRzp5vX-2LpDXsbHs6CqVan5YdkDsuf9JKdsVdR_-r/s3967/2023.06.03_SUI_l%C3%BChiraja%20katsev%C3%B5istlus%201_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3967" data-original-width="2946" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzUEWOJLuYmQBvV9iKZN9k45w4B3wwvRlZeOsY93xA-g4qiFdnD0wSUp8IXxhoBmFwkKqIJDh8NV9-f8d6hEdJWSW27ts1HyMmdjlQw9xlMhQObpyk2OjXzqhfmLZPkotyXfNu0HcLxB0GWyXRzp5vX-2LpDXsbHs6CqVan5YdkDsuf9JKdsVdR_-r/s320/2023.06.03_SUI_l%C3%BChiraja%20katsev%C3%B5istlus%201_joon.jpg" width="238" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimese lühiraja teekond.</td></tr></tbody></table><p>Raja esimese kolmandiku läbisin kenasti, võiks isegi öelda, et arvestades tehnilist raskusastet, siis enda kohta ideaalselt. Teisel kolmandikul hakkas väikseid eksimusi sisse tulema ja viimasel kolmandikul juba suuremaid kaari. Ei midagi ekstra suurt, kuid ilma selge plaanita ja täpse teostuseta lihtsalt kohale ei jõudnud. Tegemist ei ole maastikuga, kus punktid ise vastu tulevad. Raja teise poolega läkski 2,5-3,5minutit minema, kuid tegemist on heada õppetundidega MM-i silmas pidades.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGxm1fvoJzz7e2rQK6XVVI1xWv3YXS-6LS_ykHceHtfpHCAy5V3n5V9SorRfFiQUfqjOY79qAjXukksiKlAqumwTCO2FI6IctcYtHXfEit9bdgmOifBc8HZ6Hx7WBi81cpfk4oDXNF6Ljo5zWzXSRs5Ekp23wAu4Q9q_Myc51yEs4pM4iqEygGwPa/s680/Live-Results-WOC23-Test-Middle-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="680" height="122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGxm1fvoJzz7e2rQK6XVVI1xWv3YXS-6LS_ykHceHtfpHCAy5V3n5V9SorRfFiQUfqjOY79qAjXukksiKlAqumwTCO2FI6IctcYtHXfEit9bdgmOifBc8HZ6Hx7WBi81cpfk4oDXNF6Ljo5zWzXSRs5Ekp23wAu4Q9q_Myc51yEs4pM4iqEygGwPa/w400-h122/Live-Results-WOC23-Test-Middle-1.png" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimese lühiraja Eesti meeste tulemused.</td></tr></tbody></table><p>Ülejäänud sportlaste GPS-d, kes on need julgend üles laadida. <a href="https://www.livelox.com/Viewer/WOC-2023-Testrace-Middle-I/MEN-2?classId=611527&tab=player" target="_blank">LINK</a></p><p>Startisin teiste Eesti meestega võrreldes ees otsas ja lohadest nii palju kasu ei saanud, kuid sellest olenemata tuli enam-vähem sooritus. Huvitav oleks olnud näha, et mis kiirusega oleks siis suutnud seal orienteeruda, kui oleks kellegagi koos saanud joosta. Kusjuures kuna start oli palju kõrgemal, siis tegemist oli allamäge lühirajaga, kus tõusu kogunes 200 meetrit ja alla sai joosta 325 meetrit.</p><p><b>Teine lühirada</b>, pühapäeval, oli täiesti teistsugusel maastikutüübil. Maastik ise asub küll MM keeluala teisel küljel, kuid pakkus täiesti teistsugust väljakutset. Sai rohkem nõlval orienteeruda. Kui laupäevane rada oli selgelt allamäge, siis teisel lühirajal oli tõusu ja laskumise vahekord rohkem tasakaalus, tõusu 360 meetrit ja allamäge 400 meetrit.</p><p>Keha oli suhteliselt hapu olemisega, tehniliselt oli küll vähem kribum orienteerumine, kuid see ei tähendanud, et see lihtsam oleks olnud. Nõlval orienteerumine ja paari joonega "laugemate" alade vahel pusimine omaette kunst. Eestist tulnuna ulme, eriti kui 5 meetri joon on 5 meetri joon, kui mitte rohkem.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkVT9WyqMID4k4s7IOyxaKMHKOIIWBlfxtiuexqmawDKotvO_sLm55xh6PLqtAknnu2zbYNCxU573sHi8op2phTVJkjnYoauHLxXAqu2ZQpKWsGhsQ1CGLsmfWTG08pSAxWTzFcWVU5hu-OBpNKV3wkt1UcmPziQjc_fgwkHdqyE8Coi0ZS1u_8ML1/s1669/2023.06.04_SUI_Salums_testrace2_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1147" data-original-width="1669" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkVT9WyqMID4k4s7IOyxaKMHKOIIWBlfxtiuexqmawDKotvO_sLm55xh6PLqtAknnu2zbYNCxU573sHi8op2phTVJkjnYoauHLxXAqu2ZQpKWsGhsQ1CGLsmfWTG08pSAxWTzFcWVU5hu-OBpNKV3wkt1UcmPziQjc_fgwkHdqyE8Coi0ZS1u_8ML1/s320/2023.06.04_SUI_Salums_testrace2_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teise lühiraja teekond</td></tr></tbody></table><p><br /></p><p>Rajal oli väga häid hetki, kuid oli ka selliseid väiksemaid viperusi, aga kuuendasse läks asi käest. Olin just viiendasse laskudes hüppeliigest väänanud (teibitud) ja võtsin laskumist rahulikumalt. Võtsin üldsuuna järgmise punkti suunas, ootasin kuiva oja ületust, kuid kuna seda ei tulnud, siis arvasin end olevat sellest kõrgemal. Tagantjärgi selgus, et see oli kuiv ja poolde põlve ulatuv kannaga tõmmatud kraav. Panin 1,5 minutit magama. Muidu peaaegu pooltel etappidel leidub midagi mille kallal norida ehk siis õppematerjal.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGC5-EvzDY6qwE5bbohPCanpm2qEpKuFrIldQWEEe8rS6OA73I21FuZGZ6gXviAmLQaQ9tOr7l9vtDV8Jv6lw6Bz8VUK0LbQ-UL45w5dhe-irg3CSxcgO9Hiq87XXsfu_VGsrgQ90-6Cz2Qi1L2IV98FvWIfeMAIpWHMX7-BJQIYEgFsXRl-zaqT-1/s682/Live-Results-WOC23-Test-Middle-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="210" data-original-width="682" height="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGC5-EvzDY6qwE5bbohPCanpm2qEpKuFrIldQWEEe8rS6OA73I21FuZGZ6gXviAmLQaQ9tOr7l9vtDV8Jv6lw6Bz8VUK0LbQ-UL45w5dhe-irg3CSxcgO9Hiq87XXsfu_VGsrgQ90-6Cz2Qi1L2IV98FvWIfeMAIpWHMX7-BJQIYEgFsXRl-zaqT-1/w400-h124/Live-Results-WOC23-Test-Middle-2.png" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teise lühiraja Eesti meeste tulemused</td></tr></tbody></table><p>Ülejäänud sportlaste GPS-d, kes on julgend need üles laadida. <a href="https://www.livelox.com/Viewer/WOC-2023-Testrace-Middle-II/MEN-2?classId=611583&tab=player" target="_blank">LINK</a></p><p>Mõlemal lühirajal oli tempot aeglustavaks põhjuseks lisaks väsimusele ka parema jala tagareis, mis juba Tiomilal andis tunda. Loodetavasti kui enne Jukolat on koormused alla lähevad ja manuaalterapeut mind paika aitab sättida, siis probleem laheneb.</p><p>Teise lühirajaga sai võistlemine minu jaoks läbi. Õhtul sai juba trennilainele tagasi mindud. Läksin samale maastikule tagasi, mida sai teisel päeval külastatud. Esimeses osas üks teise koondise lühirada ja teises osas jooksin teisel päeval mitte nii hästi välja tulnud etapid uuesti või siis katsetasin teisi rajavalikuid. Esimesel korral sai päris mitmed etapid kindla peale joostud, kuid paar päeva targemana ja julgemana võis juba rohkem otse liikuda. Energia poolest oli paras kivist välja pigistamise tunne, õnneks aju töötas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlNz32OB0ao4hiC8JRvN39ciwXQhm26SCP9h0ws2GwRS5PeWvNnxyRtnM04Mdn6p11FY58-_C4WVrrNS25Oxpn0FZTR56-uJsTgEwMT_VKS2AVdovgAuhkLEqgTbpReoHl52iZIPgTd2xasZSONZ_2J3gHCR8RK21czPpuZSQn7N4ROD4PcYu86X7e/s2228/2023.06.04_SUI_Aults%200_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2228" data-original-width="1049" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlNz32OB0ao4hiC8JRvN39ciwXQhm26SCP9h0ws2GwRS5PeWvNnxyRtnM04Mdn6p11FY58-_C4WVrrNS25Oxpn0FZTR56-uJsTgEwMT_VKS2AVdovgAuhkLEqgTbpReoHl52iZIPgTd2xasZSONZ_2J3gHCR8RK21czPpuZSQn7N4ROD4PcYu86X7e/s320/2023.06.04_SUI_Aults%200_joon.jpg" width="151" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdUBGswLLBHhleuDMxcmziUqazu3aZfCRqtkGC5uruSpD4RpR6hcy2tbEObK2tV5RGVaHtoQFv2GCs6cRqrZIIPUMvIFNQGM6ZAnzFidi4DNfC-Goc7aOJB1QQ7TMU7anmSTMTXyOBTaNJYtsYRmlGIb8AFwIebDoVS7omdHmiPvnCDqD_X-VFh4A6/s3467/2023.06.04_SUI_Aults_1+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3467" data-original-width="2329" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdUBGswLLBHhleuDMxcmziUqazu3aZfCRqtkGC5uruSpD4RpR6hcy2tbEObK2tV5RGVaHtoQFv2GCs6cRqrZIIPUMvIFNQGM6ZAnzFidi4DNfC-Goc7aOJB1QQ7TMU7anmSTMTXyOBTaNJYtsYRmlGIb8AFwIebDoVS7omdHmiPvnCDqD_X-VFh4A6/s320/2023.06.04_SUI_Aults_1+2.jpg" width="215" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sama treening, mis laagri teisel päeval, kuid sellel korral sujuvamalt ja teisi valikuid.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0xuiFAm5r2GfN4ji_7m_J-Wvz1YyHXVrcn5bUc4BAXsLY_iA9rU32hSN4V5WqlSmtSL_Ih66PDidOLO7MXNGAU_rXjIqgmsmSrr46Y_snTcfocrYT89Pu3V4Y6oTxb178JtIYcadC6RT6E6JrhOU8OOrQw9ARiV3hHugFSfG7PNkD0FujcfilrlRA/s3840/IMG_20230609_07553505.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3840" data-original-width="2160" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0xuiFAm5r2GfN4ji_7m_J-Wvz1YyHXVrcn5bUc4BAXsLY_iA9rU32hSN4V5WqlSmtSL_Ih66PDidOLO7MXNGAU_rXjIqgmsmSrr46Y_snTcfocrYT89Pu3V4Y6oTxb178JtIYcadC6RT6E6JrhOU8OOrQw9ARiV3hHugFSfG7PNkD0FujcfilrlRA/w225-h400/IMG_20230609_07553505.jpeg" width="225" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lõigutreeningu K-punktis.</td></tr></tbody></table><p><br /></p><p><b>Kuuendal päeva</b> hommikul jooksin esimese lühiraja võistluse uuesti. Kiiresti joostes oli maastik kuidagi arusaadavam või siis hakkas kaardiga jooksmisest väsimus tekkima. Kuigi rada oli kümneid kordi läbi analüüsitud, siis võis ikka mõnel etapil täiesti segadusse sattuda, punktikohad ei olnud ka mitte kuidagi tähistatud, lohas järgi võis ainult aru saada. Võistlustega päris punktist punktini loha polnud tekkinud, kuid neid kohti oli päris palju, kus maastiku läbimine oli palju mugavamaks muutunud. </p><p>Õhtul külastasin taas 2003 MM lühiraja maastikku, sellel korral ka itta jäävad osa. Pärast hommikust tehnilise orienteerumise pommi tundus õhtune maastik mõnusalt tehtavana. Kui maastiku lääne poolne osa on pigem kuus/männi mets, siis ida poole osa natuke madalamal ja seal lehtpuud (enamuses pöök). Korralik lehtede sahistamine. Enda rajal punkte polnud, kuid teiste koondiste tähiseid sai küll nähtud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKMl0tYooSwkSsrCHHK8ks4gN2hJ0GEIuugUSTapzebdoiPr4a1yonvl6N440axgxGNa5pvSoAIB8oxCCpG6etxV3QapJJtD6umLKtT075vrB7edHoX9UXTVF_ThGv8UnynnggQ6uHqQZYUrJma-W1YUXtkMxmWsE0_widhuHL1AIe-n7UaQREaYDB/s3120/2023.06.05_SUI_Bot%20Fiena%20Trin_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2315" data-original-width="3120" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKMl0tYooSwkSsrCHHK8ks4gN2hJ0GEIuugUSTapzebdoiPr4a1yonvl6N440axgxGNa5pvSoAIB8oxCCpG6etxV3QapJJtD6umLKtT075vrB7edHoX9UXTVF_ThGv8UnynnggQ6uHqQZYUrJma-W1YUXtkMxmWsE0_widhuHL1AIe-n7UaQREaYDB/s320/2023.06.05_SUI_Bot%20Fiena%20Trin_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2003 MM lühiraja platsi üks osa.</td></tr></tbody></table><br /><p><br /></p><p><b>Seitsmendaks ehk viimaseks treeningpäevaks</b> jäi magustoit. Tegemist on sellise platsiga, mida võib külastada ainult korra kuus. Vähemalt sellised on MM korraldajate poolsed juhised, algpõhjuseks ilmselt looduskaitselised süüd. Aga kui ainult üks kord, siis tegin nii, et veetsin seal natuke pikemalt aega. Tegin kaks treeningut paari tunnise pausi pealt.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn2WPCvdvmU_dwzEgP0AxFXsVW1Nd_wfvi6bDbd38WFeezf-SnE0cS3A97syTbH6aEHhQKGem4YCxTEbgZPCkcDDEvnST98NTkr_AeXGt-cltwjrj5nK-oMIzPCAdWTlU1-LJrmaV2tu42zTmajzvSUpNNgeh9wTrWJxU9MyZvdhwQQF37iUqPjdJS/s3219/2023.06.06_SUI_Crestasee_2rada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2252" data-original-width="3219" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn2WPCvdvmU_dwzEgP0AxFXsVW1Nd_wfvi6bDbd38WFeezf-SnE0cS3A97syTbH6aEHhQKGem4YCxTEbgZPCkcDDEvnST98NTkr_AeXGt-cltwjrj5nK-oMIzPCAdWTlU1-LJrmaV2tu42zTmajzvSUpNNgeh9wTrWJxU9MyZvdhwQQF37iUqPjdJS/w400-h280/2023.06.06_SUI_Crestasee_2rada.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maastik, mis oli väärt ühte päeva.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYSfIZPV2unJsI7ZFVWqmngbARtu7DBu02i9946XEPg7HWn2bt9Amf6OPbAdbHlTUrHWVFaBUWRO1NOgNae4bQKmsSnW3TL3UPY24IhIXSy-W0KWkD8tsIJEUdPlSDMaPZzdtOtsFyYykM6PSsjsqxjfKR81XRoidaPk77YA5TrlZYySNgPFle09HB/s3840/IMG_20230609_09090885.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3840" data-original-width="2160" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYSfIZPV2unJsI7ZFVWqmngbARtu7DBu02i9946XEPg7HWn2bt9Amf6OPbAdbHlTUrHWVFaBUWRO1NOgNae4bQKmsSnW3TL3UPY24IhIXSy-W0KWkD8tsIJEUdPlSDMaPZzdtOtsFyYykM6PSsjsqxjfKR81XRoidaPk77YA5TrlZYySNgPFle09HB/w225-h400/IMG_20230609_09090885.jpeg" width="225" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kaardil esimesest punktist kagus asuv koobas. Kaardi järgi asub ise koobas orvandis, aga reaalsuses mitme suure kivilahmaka vahel ja orvand isegi ei paista välja. </td></tr></tbody></table><p>Maastik ise asub taas MM keeluala servas ja jääb kirdesse. Iga treeningmaastik MM keeluala kõrval on täiesti eriilmeline ja nüüd viimaseks treeninguks jäänud maastik esindab koos esimese lühiraja maastikuga seda keerulisemat poolt. Alguses jooksin kaardil olnud raja ja siis teiseks ringiks leidsin netis ühe raja, mida siis veel keerulisemaks ja pikemaks venitasin. Tähiseid polnud siis kummalgi rajal, kuid päris paljudes kohtades oleks neid soovinud. </p><p>Maastik oli igas mõttes raju, palju väikseid detaile, millest igal etapil pidi leidma just need sobivad, et etapp sujuvalt läbida. Maastik on üle külvatud väikeste tipukestega, kividega, tippude vahel olevate lohkudega, lisaks eri astmes lagedad ja rohelised. Ja see polnud veel kõik, sellele kõigele keeras vindi omakorda otsa veel asjaolu, et see kõik asus ühel suurel nõlval. Kõik lohud polnud alati kaardil, kuna ilmselt kaardijoonistaja pidi midagi kaardilt ära jätma, kuna kõik lihtsalt ei mahu peale. Nii võis olla tippude vahel selliseid sügavaid lohke, kus võis mitu autot ära peita. Leidsin ka selliseid kohti, kus tundus, et kaardijoonistaja lihtsalt oli loobunud kaardistamisest ja oli kaardile oli lihtsalt midagi pandud, kuid reaalsust päris hästi ei kajastanud.</p><p>Sellega sai lühike, kuid intensiivne laager tehtud. Programm sai niivõrd intensiivne, et võtab tükk aega, et see kõik korralikult ära seedida. Ideaalis võinuks sellise programmi hajutada 2-3 nädala peale. Üks osa on füüsiline, millest tuleb kergemini välja, kuid just tehniline pool on see, millest läbi närimine võtab oma aja. Esmased analüüsid on muidugi tehtud, kuid nüüd lõplikud järeldused ja kõikide pusletükkide kokku sobitamine MM-ks on põhiline osa, sest see oligi põhjus, miks sai selline laager ette võetud. MM-ks. Igaljuhul põnev väljakutse, on mida järgmised kuu aega mõelda ja teha.</p><p>Minu eesmärk on MM-l lühirada, eeljooks toimub 12.juuli ja finaal 15.juuli. Enne muidugi peab EOL mind koondisse määrama ja kinnitama. 16.juuni on ametlikult nimeline registeerimine korraldajatele, seega selleks hetkeks peaks asjad selged olema. Ise loodan, et see ka juhtub, kuid ajalugu on näidanud, et EOL-st võib igasugu üllatusi tulla. Šveitsis tehtud sooritused peaksid piisavalt mõjusad olema lühiraja jooksmiseks. Loodan parimat!</p><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7qu5HYUdI0K22ZxKk1xdxBb6Rfj78hrM_Y4jVctN9LiCwzNywvlN0LQX2oMgUufDSC7LI8dToccbANR8HjAqK51UIhDREiCZDCqcGrHFPN_UJgkxUWHu5Rn142NtueZQjcZOOdKa3soEPiyRP8sRVHLRQFURmB7hKvouksE7CJkryCgCBxfYoQoI-/s4000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230606075700_20230612141922.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2252" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7qu5HYUdI0K22ZxKk1xdxBb6Rfj78hrM_Y4jVctN9LiCwzNywvlN0LQX2oMgUufDSC7LI8dToccbANR8HjAqK51UIhDREiCZDCqcGrHFPN_UJgkxUWHu5Rn142NtueZQjcZOOdKa3soEPiyRP8sRVHLRQFURmB7hKvouksE7CJkryCgCBxfYoQoI-/w225-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230606075700_20230612141922.jpg" width="225" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laagri viimane hommik ja täiesti juhuslikult istun suunaga otse MM lühiraja maastiku suunas.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKOZ3-NO46BiRkBGPHy6kXxlU1j7pqG8_yafvi_IFY_thUoPAVZWKM11sOS4DK8WIw0vlScw2lkJFoWYwmD9cafdEAG6qGgsaL0oFK0wIo3mQyIDD9frGToT9MPxjPlF_IwR-r7iZsyQcXAzudr1E7EjuRkgIWZJTXZhBSF5GBPUv4yeuVJlVjpjI2/s4000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230605132901_20230612141856.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2252" data-original-width="4000" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKOZ3-NO46BiRkBGPHy6kXxlU1j7pqG8_yafvi_IFY_thUoPAVZWKM11sOS4DK8WIw0vlScw2lkJFoWYwmD9cafdEAG6qGgsaL0oFK0wIo3mQyIDD9frGToT9MPxjPlF_IwR-r7iZsyQcXAzudr1E7EjuRkgIWZJTXZhBSF5GBPUv4yeuVJlVjpjI2/w400-h225/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230605132901_20230612141856.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">MM keeluala keskel asuv Caumasee järv.</td></tr></tbody></table></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzZcSWx3DafgNsd1mPUAZ7aw9BFpptq3HRFJYcDpk9HuiDsCeezkT7VH4oCGVLlzz0sr472_R3Nzl94eBldzTg7b16eA59HqWK-6DgWtPcFoXqlvtnYFppZdX7N_ZAyrGlCEC0ko__Wi-XEAzNkQI6K6miIl3pQqOHFDcg67FtQLBhPSqwZfdARFBs/s4000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230607070101_20230612142039.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2252" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzZcSWx3DafgNsd1mPUAZ7aw9BFpptq3HRFJYcDpk9HuiDsCeezkT7VH4oCGVLlzz0sr472_R3Nzl94eBldzTg7b16eA59HqWK-6DgWtPcFoXqlvtnYFppZdX7N_ZAyrGlCEC0ko__Wi-XEAzNkQI6K6miIl3pQqOHFDcg67FtQLBhPSqwZfdARFBs/w225-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230607070101_20230612142039.jpg" width="225" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kohalik mägioja vann. Siin sai laagri esimesel ja viimasel hommikul keha üles äratatud.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxyWfVjf6dxRSbKXR_r9XiHstO_hcGFX-W4zzttzX-vj0zPqZ4BMvntCpH823Uf7X2Dn4LQxlphabjjx-E910BIT4VlL0wnyM73FURcpXL_6SR6XkDHB_91zyQjM4EqgiBfMW4bTv-RHr8Vx_CYxxlNOlhNi9yF4W6sGudI32By9M-mAq76-SscNsO/s4000/IMG_20230612_143609.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2252" data-original-width="4000" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxyWfVjf6dxRSbKXR_r9XiHstO_hcGFX-W4zzttzX-vj0zPqZ4BMvntCpH823Uf7X2Dn4LQxlphabjjx-E910BIT4VlL0wnyM73FURcpXL_6SR6XkDHB_91zyQjM4EqgiBfMW4bTv-RHr8Vx_CYxxlNOlhNi9yF4W6sGudI32By9M-mAq76-SscNsO/w400-h225/IMG_20230612_143609.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seal kandis vaadete üle nuriseda ei saa.</td></tr></tbody></table><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-54322087262673243402023-05-24T19:08:00.006+03:002023-05-25T07:33:45.785+03:00Tiomila - esimene tõsisem start MS Parma särgis<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiLyVIzDWzNz-U-xKOO5gx0A_D4MyQ3gIKgPYBXxyBe21hikqH2L7LbEQYLeZXnHVxoZ-afzRsGFkl1Z-tYoZSeGTJ--brni99aMuaDZD9jzhf4dVajOfl3TOhJ5ntzVeIXncoKaocdjonsLg3yqrGUdwcwwNdVKHvNU1GiJd4LjM0kwm7bVoG1A_dU" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">MS Parma esimene tiim. </td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiLyVIzDWzNz-U-xKOO5gx0A_D4MyQ3gIKgPYBXxyBe21hikqH2L7LbEQYLeZXnHVxoZ-afzRsGFkl1Z-tYoZSeGTJ--brni99aMuaDZD9jzhf4dVajOfl3TOhJ5ntzVeIXncoKaocdjonsLg3yqrGUdwcwwNdVKHvNU1GiJd4LjM0kwm7bVoG1A_dU" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /></div>Tiomila oli sellel aastal mitmes mõttes eriline, seda nii minule kui ka Tiomilale endale.<p></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>viimast korda said naised oma võistlust ainult valges joosta, järgmine aasta saavad ka nemad pimedasse ja vahetusi tekib ka juurde</li><li>järgmine aasta on meestel enne öiseid vahetusi paus, et siis pikale ööle minna</li><li>siseorienteerumine jõudis Tiomilale - start ja finiš olid jäähalli sees</li><li>Tiomila polnud kunagi varem nii põhjas toimunud ja vist mitte ka nii hilja kevadel</li></ul><div>Isiklikust vaatest:</div><div><ul style="text-align: left;"><li>esimene suure teate start MS Parma särgis</li><li>parim Tiomila tulemus</li><li>kunagi varem pole ma ei Tiomilal ega ka Jukolal nii lühikest vahetust jooksnud </li></ul><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh8FiE64KikIOX-Br7BTF0ldv6quvLJl3-Alt9EKyxpwPAXUYCyvqJiZVaGW64x-LUZ-kg1doXxMz6snHPDHDy4DmPgB9zTR3hYMKCU7B-542cmD6Q1VbeMLKzTlSh-Wej8kdhUaVEftZWF64cLMFL-RuCKzjNpLErz7L16iHeDQm8LBlz2Sdb1e831" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Finiši- ja stardiala jäähallis.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh8FiE64KikIOX-Br7BTF0ldv6quvLJl3-Alt9EKyxpwPAXUYCyvqJiZVaGW64x-LUZ-kg1doXxMz6snHPDHDy4DmPgB9zTR3hYMKCU7B-542cmD6Q1VbeMLKzTlSh-Wej8kdhUaVEftZWF64cLMFL-RuCKzjNpLErz7L16iHeDQm8LBlz2Sdb1e831" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /></div><div><br /></div></div><div>Skellefteasse jõudsin kohale neljapäeva õhtuks, nii sai reedel teha kvaliteetse pikema treeningu. Laupäeval enam kaardiga metsa ei trüginud, hoidsin energia võistluseks. Ettevalmistus oli hommikuse vahetuse tõttu veel selle võrra erinev, et viimasel neljal hommikul sai hommikune esimene treening tehtud kohe siis kui silmad lahti tegin ehk 5-6 ajal hommikul, just sellel ajal kui oli umbes minu vahetus planeeritud.</div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj9G5NOqVQwwk0k53YDfBDeDl-erKcF-I25BoEoUUDK0LGimq-fQtoKiNJNU-YjHyT0ocUZ2YamuQcVPoPHmRg9Ka6eiesaQAku7uxLGOSLQ1EKfdkgyHrIQmeJ7XEVI-Kum3FTAhmNhcuzxIj0Fx_JUbW_JmI8IIHD0bIU3ncFuI0TWk2oo6z48Ugc" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reedene treening</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj9G5NOqVQwwk0k53YDfBDeDl-erKcF-I25BoEoUUDK0LGimq-fQtoKiNJNU-YjHyT0ocUZ2YamuQcVPoPHmRg9Ka6eiesaQAku7uxLGOSLQ1EKfdkgyHrIQmeJ7XEVI-Kum3FTAhmNhcuzxIj0Fx_JUbW_JmI8IIHD0bIU3ncFuI0TWk2oo6z48Ugc" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /></div><div><br /></div><div>MS Parma Tiomila algas otseses mõttes kukkumisega. 227 võistlejat rivistati alguses jäähallis üles, siis ATV taga sammuti teineteise tagumikus välja ja siis ühel hetkel väljas anti start. Mõned komistasid juba enne starti, osad siis kui just hoog sisse oli saanud. Lendas ka Tuukka sinna asfalti ja lõhkus end korralikult, kuid õnneks jätkas. </div><div><br /></div><div>Esimesed vahetused oleksid võinud minna paremini, et pääseda parematesse rongidesse, kuid tehti oma võimete piiril tasast tööd, suuri eksimusi ei tulnud. Võistkond oli nii üles ehitatud, et tugevamad olid võistkonna tagumisse otsa sätitud, mitte et nüüd esimene pool nõrk oleks. Viimaste vahetustega liidritele palju juurde ei antud ja natukese haaval tõusti järjest ette poole.</div><div><br /></div><div>Minu auks oli joosta eelviimast vahetust, mis oli lühiraja pikkusega. Sain kohal 16 metsa ja tagasi laekusin samal positsioonil, vahepeal mitte ühtegi konkurenti ei näinud. Tegin rahulikult oma tööd, üritasin orienteeruda nii kindla peale kui võimalik. Sellega natuke mõnus orienteerumise sujuvus kadus, vältisin küll suuri eksimusi, kuid kohati läks liiga rahulikuks ukerdamiseks ja tuli ikka väikseid kaari sisse. GPS joonest ei paista otseselt välja, kuid orienteerumise poole pealt oleks saanud 2 minutit kiiremini. Füüsiliselt oli nii ja naa minek, reie tagused olid enne starti valulikud, köhivat hobust võis ka kuulda.</div><div><br /></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="469" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjXFb0_O6wCMfqnxYlL1vNawojVcBxLmkMrc9APxgKZd52dRll8IYNChlhjSFRtPDM-DpVfIMrMa-xz1grRaWQVR8Bv9xR1BqPVX6TIeNTY2cC26Lmlc6mO3NNrf1b2IVUdtdGRHEeaeZkm6OatnmmoCDu_YCqMpxDHIPEW38qgdUAjH4MnmmjNHLP2=w640-h469" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teekond</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjXFb0_O6wCMfqnxYlL1vNawojVcBxLmkMrc9APxgKZd52dRll8IYNChlhjSFRtPDM-DpVfIMrMa-xz1grRaWQVR8Bv9xR1BqPVX6TIeNTY2cC26Lmlc6mO3NNrf1b2IVUdtdGRHEeaeZkm6OatnmmoCDu_YCqMpxDHIPEW38qgdUAjH4MnmmjNHLP2" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /></div><div>Kui minu vahetuses ei ole võimalik teadet võita, küll aga saab kaotada, seega teate jaoks oli see sellel korral piisav. Klubikaaslased olid ka rahul, seega kõik hästi. Viimases vahetuses tegi Akseli super jooksu ja tõstis meid veel 3 kohta ette poole, mille tulemusena tõusimegi küllaltki keerulise teate alguse järel kõrgele 13.kohale.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Eelmine aasta oldi 15.koha üle õnnelikud, tänavu 13.koht oli kehvema alguse tõttu pettumus, kuid tugev lõpp tõi ikkagi naeratuse näole. Meestel tundub tahtmist olevat, seega järgmistel suurtel teadetel võib MS Parma end 10 hulka ära joosta.</div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfrPIosI32z5yea1YtFm5Y40UhDiwy-UIfY9Yznw1x4_OhPNPpGEnEsuUOWA5_BoIJafD9MXUkDnY7He0tXehYGIg6lxWtjI3jVtKqtSyS291StrOqKB8RQCAVPuWOUsnIyMwym-OBL_PKbv8QBTuYUxBLxz9LjuLQsuCQ4Hgd0VkxTIck8-kwMUbO=w640-h131" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tiimi tulemused vahetuste kaupa</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfrPIosI32z5yea1YtFm5Y40UhDiwy-UIfY9Yznw1x4_OhPNPpGEnEsuUOWA5_BoIJafD9MXUkDnY7He0tXehYGIg6lxWtjI3jVtKqtSyS291StrOqKB8RQCAVPuWOUsnIyMwym-OBL_PKbv8QBTuYUxBLxz9LjuLQsuCQ4Hgd0VkxTIck8-kwMUbO" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div></div><div><br /></div><div><a href="http://www.tulospalvelu.fi/gps/2023tiomilaH9/" target="_blank">9.vahetuse GPS</a></div><div><a href="https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=43111&groupBy=EventClass">Tulemused</a></div><div><br /></div><div>Jukola pole enam kaugel...</div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-11178341362428327402023-05-15T13:45:00.004+03:002023-05-16T07:33:00.993+03:00EMV lühirada ja teade Hüüdres<p>Nüüd teist nädalavahetust järjest oli EMV-de aeg. Eelmine nädalavahetus sprindid Laagris, nüüd lühirada ja metsateade Põlvamaal Hüüdres. Põlvamaal peaks olema head maastikud kõik juba kaardistatud, aga ometi leidus veel üks maastik. Seda küll natuke "näriti" nurgast eelmisel aastal, kuid põhiline osa jäi nüüd meistrivõistlusteks.</p><p>Kahe EMV nädalavahetuse vahe läks mul suuresti taastumisele. Ühtegi tugevat treeningut ei teinud, sisuliselt käisin ainult jalgu sirutamas. Nimelt juba pikemat aega andis vasaku jala juures mitmed kohad tunda, ühe koha ülekoormus tõmbab kaasa järgmise. Nii olidki selgelt valusad tuhara ülemine ots, reie tagune ja põlve sisekülg. Õnneks sain nüüd sellele leevendust tänu manuaalterapeudile. Lisaks ei saanud juba pikemat aega kopse täis võimsusel kasutada. Need kõik tehti teisipäeval paremaks ja sisuliselt loeti sõnad peale, et tugevaid ja isegi pooltugevaid treeninguid enne nädalavahetuse võistlust mitte teha. Kerge liigutamine muidugi on kasulik. "Asju" tõsteti paika, aga keha vajas veel taastumist, kuna ülekoormuse all ägisenud kohad ei taastu üleöö.</p><p>Ideaalis oleks kolmapäeval teinud mingitsorti lõigutreeningu, kuid nüüd juhtus nii, et alles laupäeva hommikul enne võistlusi hommikujooksul tegin ühe 1:20 pikkuse kiirenduse. Abiks ikka, aga kuna sain abi teisipäeval ja lasin taastuda kehal, siis lühiraja päevaks oli keha lahti ja ka enesetunde poolest oli selle aasta parim minek, mis omakorda tekitas võistluses omad väljakutsed.</p><p>Juhtus midagi sarnast nagu eelmine aasta EM-ga. Vorm läheb järsku paremaks, nii hea tunne on joosta ja siis jääb kogu soorituses fookus pigem füüsilisele ning tehniline pool jääb tagaplaaniline. Sisuliselt jooksin nagu noor sälg, kes on esimest korda karjamaale saanud. See muidugi ei tähenda, et raske ei ole, ikka pingutad oma piiril, lihtsalt kiirus, millega seda teha sai, oli kõrgemal tasemel. Muidugi mängis siin ka oma rolli haigusest taastumine ja kaks tugevat lahtijooksu sprintide näol. Kontrast oli suur.</p><p>Igaljuhul jooksin jalad ees ja siis kusagil tuli aju järgi. Muidugi omamoodi keeruliseks tegi võistlemise ka asjaolu, et see aasta Eestis metsas veel võistelnud polnud ja üldse pärast lume sulamist mõned korrad Eesti metsas orienteerunud. Lühirajal võistlemist ei soodustanud ka 2,5 meetri joone kasutamine, pooljoonte rohkus ja vähemalt minu arvates läbitavuste kaardistamine, mis polnud kohati väga selge ja oli joonistatud pigem suviseks võistluseks, mitte kevadeks, kus puud pole veel täies lehes ja alustaimestik pole tõusmagi hakanud. Aga samas kõik võistlesid samades tingimustes.</p><p>Lühirada läks väga ebaühtlaselt ja juba sisuliselt algusest peale puudus soorituses sujuvus ning punkte sai võetud lisakaartega. Samas ei tekkinud kordagi mõtet, et tõmbaks nüüd hädapidurit ja kutsuks end korrale, et sooritus päris aia taha ei läheks. Jalad ju liikusid ja siis tuleb neile valu anda. Tagantjärgi on näha, et enamus eksimusi on kompassi mitte kasutamisest tekkinud ja püüdlusest mingite objektide järgi orienteeruda.</p><p>Mõned vead kujunesid nii absurdseteks ja normaalsest jooksukoridorist välja, et rajal olin tegelikult mingil hetkel veendunud, et kaks viimast startinut (Lauri ja Kenny) olid minust nende vigade ajal mööda tuisanud. Rajal olles ju alati tundub, et veale kulutatud aeg on pikem, kui see reaalselt on. Lisaks polnud näinud enda ees startinud mehi (Ats, Sergei). Olenemata paremast minekust hakkas kehal siiski raske, tundus, et alguses sai natuke üle pingutatud. Samas kõigest sellest olenetama pingutasin lõpuni ja finišisse jõudes oli üllatunud, et läksin liidriks ja viimased startijad hakkasid kohe pärast mind riburada tulema. </p><p>Mõistsin kohe, et täna oli võimalik võistelda igat karva medali eest, kuid lõpuks on siiski heameel selle üle, et pärast aastast pausi olen taas lühirajal poodiumil, sest tegelikult oleks võinud see tulemus olla ka 4.koht ja vot siis oleksin enda peale palju kurjem. Nüüd on vähemalt on teada, et kusagil on see kiirus tänu abikätele olemas ja nüüd tuleb see sujuvasse orienteerumisse integreerida.</p><p>Oma sooritust analüüsides jään rahule ainult nelja etapiga, ülejäänutes on mingit praaki sees. Kokku tuli erinevaid eksimusi natuke üle 4 minuti ehk siis selles metsas jõudis sellega joosta linnulennult 800 meetrit. Sellised need orienteeruja trahviringid välja näevad, samal ajal veel vitsad peksavad.</p><p><a href="https://kobras.polvamaa.ee/voistlused/eesti-mv-2023/" target="_blank">Võistluse koduleht</a></p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/34-emv-luhirada-m21" target="_blank">Lühiraja GPS</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik8HCvxhuxU6GoWDeVkP8bgBMkuglRj-0GQQVPJBle-qNDZVqNlXNNYbZZ9VIPR5gTi7OFwawFBOk-c2JVVxc6Elpif3obxRPkVsNyAFdZZTLeHkbz6lB_KU7BSzNKATbccfZZnlF-j-N9KXF1i0C2yRdYjjKwEh0D7orGkj9_QuXLSi4qgZXHvT1d/s1756/2023.05.13_H%C3%BC%C3%BCdre_EMV%20l%C3%BChirada_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1307" data-original-width="1756" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik8HCvxhuxU6GoWDeVkP8bgBMkuglRj-0GQQVPJBle-qNDZVqNlXNNYbZZ9VIPR5gTi7OFwawFBOk-c2JVVxc6Elpif3obxRPkVsNyAFdZZTLeHkbz6lB_KU7BSzNKATbccfZZnlF-j-N9KXF1i0C2yRdYjjKwEh0D7orGkj9_QuXLSi4qgZXHvT1d/s320/2023.05.13_H%C3%BC%C3%BCdre_EMV%20l%C3%BChirada_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teekond, huvitav tähelepanek kaardi juures on see, et vanakooli kaardistaja ei ole kasutanud kõiki võimalikke läbitavuse kajastamise võimalusi. Kuid aga enam tundub, et antud kaardijoonis on sobilikum suveks, mitte nüüd kevadiseks ajaks.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw2ew0Yfoxan0rzSE7jDza0qvfqBv9mXPWrIO22ssm1UB-Ph28CQ8CRMiCiwdAd4r_9BCcfIfcGn5g0GZJQztUw2hIogeNZe1D94R_ak0Ev7Z30-n9bLOe-xAEV7uT6w11QV1F8SeEgd9ivqFXnfNV6aIsB_0QTwi1qB1xkmLAtkiMk53D7D4HWK_v/s4096/InCollage_20230515_133749228.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw2ew0Yfoxan0rzSE7jDza0qvfqBv9mXPWrIO22ssm1UB-Ph28CQ8CRMiCiwdAd4r_9BCcfIfcGn5g0GZJQztUw2hIogeNZe1D94R_ak0Ev7Z30-n9bLOe-xAEV7uT6w11QV1F8SeEgd9ivqFXnfNV6aIsB_0QTwi1qB1xkmLAtkiMk53D7D4HWK_v/w400-h400/InCollage_20230515_133749228.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lühirajal ei saanud ühe oksaga hästi läbi. Tulemuseks auk läbi kõrva ja EMO-s üks õmblus. Rajal muidugi tundsin seda kohe, kuid pigem oli hea meel, et kuhugi mujale ei torganud. Adrenaliin oli nii üleval, et unustasin selle kohe ja alles pärast finišis muljetades katsusin kõrva ja tuli meelde, et tõesti rajal juhtus midagi.</td></tr></tbody></table><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15y6WOKs4SQqZj4qlr3536a7l_8IgKZtNCWiw9KFxj7Zf-mPe6hMa-18Rf2l0ZnS3WHJ8Fh0X-tZHsXDDLoh6WrEbx4TH1GXK4Wp6wS-2OTsk5hQj7zMMoCCZRY65S13RLiWR_whHO-zSCUdvNu05dcczBW-G-Dg15ceobaz44bxDSGENycYAqNom/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230513164811_20230515131019.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15y6WOKs4SQqZj4qlr3536a7l_8IgKZtNCWiw9KFxj7Zf-mPe6hMa-18Rf2l0ZnS3WHJ8Fh0X-tZHsXDDLoh6WrEbx4TH1GXK4Wp6wS-2OTsk5hQj7zMMoCCZRY65S13RLiWR_whHO-zSCUdvNu05dcczBW-G-Dg15ceobaz44bxDSGENycYAqNom/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230513164811_20230515131019.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15y6WOKs4SQqZj4qlr3536a7l_8IgKZtNCWiw9KFxj7Zf-mPe6hMa-18Rf2l0ZnS3WHJ8Fh0X-tZHsXDDLoh6WrEbx4TH1GXK4Wp6wS-2OTsk5hQj7zMMoCCZRY65S13RLiWR_whHO-zSCUdvNu05dcczBW-G-Dg15ceobaz44bxDSGENycYAqNom/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230513164811_20230515131019.jpg" width="301" /></a></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjui4SbMu8yCza7aRkBWOFJGDD2kh8UsT-N-WEGdBp77fBob03rVKcqHBGW9hdkZQqcBl535OP1BDhWvSVwa0oVU1yMtmYs_BEU4vK0wWHKJHNxxXXbMya08Nh66dGSXq-FNFVLp-4j6XV8toYND8cvUamQnllQNER2sCBSPevQdxx-JQ2_To-FfLFq/s3980/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230513164843_20230515131434.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="3980" data-original-width="3885" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjui4SbMu8yCza7aRkBWOFJGDD2kh8UsT-N-WEGdBp77fBob03rVKcqHBGW9hdkZQqcBl535OP1BDhWvSVwa0oVU1yMtmYs_BEU4vK0wWHKJHNxxXXbMya08Nh66dGSXq-FNFVLp-4j6XV8toYND8cvUamQnllQNER2sCBSPevQdxx-JQ2_To-FfLFq/w390-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230513164843_20230515131434.jpg" width="390" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">EMV lühiraja top 3</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKC9IUtBHrBwofqEOsM-rb0AYyTxZ05fb2lh6WvdfJeUfvYsSE-4s0wg2mEKIevVSR9CQx43FF_ENlu--MX2tvyozG0jrNLXlL6RzF5e3FOonb_TifcBAmoXpM1LA8xNAWs5yJYDlBBXDNcSuLoBHHeodu-QQeeYMjmO9_Lvvs6aiZENt3lkmmoNmz/s642/emv%20l%C3%BChirada%20tulemused%202023.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="642" data-original-width="617" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKC9IUtBHrBwofqEOsM-rb0AYyTxZ05fb2lh6WvdfJeUfvYsSE-4s0wg2mEKIevVSR9CQx43FF_ENlu--MX2tvyozG0jrNLXlL6RzF5e3FOonb_TifcBAmoXpM1LA8xNAWs5yJYDlBBXDNcSuLoBHHeodu-QQeeYMjmO9_Lvvs6aiZENt3lkmmoNmz/w385-h400/emv%20l%C3%BChirada%20tulemused%202023.png" width="385" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lühiraja tulemused</td></tr></tbody></table><br /><p><br /></p><p><b>TEADE</b></p><p>Pärast nii raju lühiraja pingutust oli keha kurnatud ja võimalik, et midagi oli kehas taas välja lülitanud ja ei funktsioneerinud normaalselt. Hommikujooksul oli teel joostes enesetunne hea, jalad oli ka toonuses. Täiesti huvi pärast tegin ka sarnase kiirenduse. Kiirus sama, aga tunne märgatavalt kehvem. </p><p>Peko esimene meeskond on aastaid sama mustri järgi toimetanud ja polnud ka sellel korral midagi teistmoodi. Lühiraja neljas mees Sergei alustas, lühiraja kümnes Reigo annab enda osa ja siis mina toon tiimi üle finišijoone. Sergei vedas ilusti kogu avavahetust ja tuli liidritega ühes pundis välja. Reigo tegi oma, tuli teisena. Liidritega, Võruga, oli vahe küll juba 5:34 peale kärisenud, tagant oli Ilves 1:28 selga tulemas.</p><p>Kui hommikujooks oli veel hea, siis soojendusel oli täiesti tühi tunne. Vahetust üle saades ja metsa poole joostes see ei muutunud. Keha ei toiminud, sellist asja nagu kiire liigutus polnud olemas. Kuid medalid olid mängus ja tuli end piitsutada. Esimese etapi mitte just parim teostus ja Kenny kiire algus tähendas seda, et kolmandaks punktiks olin kinni püütud. </p><p>Muidugi ei hakanud rapsima ja ennast näitama, vaid võtsin kiiruse omaks. Kuuendasse minnes tundus, et oli hajutus ja läksime eri teid. Tagantjärgi selgus, et meil oli sama punkt ja Kenny jäi seal kaarti uueks joonistama. Edasi ma võisin ainult arvata, et liigun teisel kohal, kuid kindlat polnud midagi. Sihte ja avatuid kohti oli mitmeid, kus oli võimalik olukorrast ülevaadet saada, kuid konkurente ei paistnud.</p><p>12.punkt valmistas raskusi, olin otse tulnud, suutnud lugeda need olematud ninad ja soosaare välja, kuid siis jäi lõppteostus tegemata, korraliku suuna võtmise asemel üritasin maastikust midagi välja lugeda. Kraavi äärde jõudes ei saanud aru, et kuhu poole nüüd minema peaks. Põhja pool liikudes hakkas mets muutuma, siis oli selge, et olin vasakule kaldunud ja tuli mööda kraavi tagasi joosta ja täpselt siis laekus ka Kenny punkti.</p><p>Järgmise kahe punktiga ideaalne sooritus, kuid pikema hajutuse tõttu jäin maha. Vaatepunktis kerge värskendus ja viimasele kaarele minek. Järgmisega tuli eksimus sisse, ootasin pingsalt metsa muutumist mööda kruusateed joostes ja selget kõlviku piiri, kuid seda ei tulnudki ja lõpuks keerasin tunde järgi metsa sisse. Viimaseid etappe ikka pingutasin, kuid raske oli loota, et ees eksitakse. </p><p>Kuid põhjus lõpuni pingutada on alati, seda tõestas päev varem joostud lühirada ja nüüd ka teade. Kuna rajal mõned jaamad ei töötanud Air-ga ja tuli pulk auku panna märke saamiseks, siis selgus, et Kennyl kõiki märkeid polnud ehk rada ei ole läbitud määrustepäraselt ja tulemuseks Pekole seega teine koht. Liidrile Võrule tuli minut kaotust juurde ja kolmandaks tõstis end Rakvere.</p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/60-emv-mn21-teade-m21" target="_blank">Teate GPS</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUWOqeXzbSLtfH2OTY6e2zM9-LkcQWsVnJkUjsHFqlF9S9AP7Md0ScqzUivls5KaED5C9rxPKqXzGw6C5CMsA5LQ3IgCzJjWnQsrY7xSvWAxdShJjnY3vvTeX55LPKQ-1q2T-vZ4adQMr5KJBbhA5wxzwvkuk42eobGVrqBJkYccw-ywYHvEw_M33e/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230514140119_20230515130716.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUWOqeXzbSLtfH2OTY6e2zM9-LkcQWsVnJkUjsHFqlF9S9AP7Md0ScqzUivls5KaED5C9rxPKqXzGw6C5CMsA5LQ3IgCzJjWnQsrY7xSvWAxdShJjnY3vvTeX55LPKQ-1q2T-vZ4adQMr5KJBbhA5wxzwvkuk42eobGVrqBJkYccw-ywYHvEw_M33e/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230514140119_20230515130716.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">EMV teate top3</td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUe5dL9lRZgoXo7aHHxr7ATlGGNaEs7LuW6qe9-DnD1sFFOIXLp3UYxEUPAOzfYSttZhjORR2aho_F6Md_xJB2a8-tjYqX7WtB6DfU4Hf4Rhmd2RuU-o4NSnbd1LBP80CwcPsF4oAIdwTP5lZM0t9XtvcusoLr_XItKsQsFpEhGvubswu4eDFfzFLz/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230514140252_20230515130900.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUe5dL9lRZgoXo7aHHxr7ATlGGNaEs7LuW6qe9-DnD1sFFOIXLp3UYxEUPAOzfYSttZhjORR2aho_F6Md_xJB2a8-tjYqX7WtB6DfU4Hf4Rhmd2RuU-o4NSnbd1LBP80CwcPsF4oAIdwTP5lZM0t9XtvcusoLr_XItKsQsFpEhGvubswu4eDFfzFLz/s320/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230514140252_20230515130900.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kolm kanget, kellega tuleb iga aasta arvestada. Selle korral hõbedad.</td></tr></tbody></table><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1rYWNSWspfoJYOVE8kQHzewe7IaemJtTHxvVxfV-rwUF1g9sVSR7s0KG8TKSP7gBxBnGxIwiSPTiFlvkkubWEOsGP3nagF-yxpC6ZlAQvfRU1kWTBjUbb82snPTQE2g74uvGfZwhDTF2SgxOF2bL93fBQ4PFW4oKjoMZ9ubmAFpn_tg3POqSSOmR5/s661/emv%20teade%20tulemused%202023.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="661" data-original-width="627" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1rYWNSWspfoJYOVE8kQHzewe7IaemJtTHxvVxfV-rwUF1g9sVSR7s0KG8TKSP7gBxBnGxIwiSPTiFlvkkubWEOsGP3nagF-yxpC6ZlAQvfRU1kWTBjUbb82snPTQE2g74uvGfZwhDTF2SgxOF2bL93fBQ4PFW4oKjoMZ9ubmAFpn_tg3POqSSOmR5/w380-h400/emv%20teade%20tulemused%202023.png" width="380" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teate tulemused</td></tr></tbody></table><p>Tehniliselt oli sooritus parem kui päev varem, kompass leidis rohkem kasutust, kuid lõpuks ikka natuke üle kahe minuti üleliigset ajakasutust. Areng seegi, nüüd võib juhtuda nii, et järgmised stardid kodumaa kamaral on minu jaoks alles septembris, kui on taas EMV-de aeg. Balti MV-l mind osalemas ei näe, kuna vasaku jala ülekoormusest soovin lahti saada ja natuke on muidu ka tervist vaja parandada.</p><p>Järgmine nädalavahetus on Tiomila Rootsis, mida ootan põnevusega.</p><p><br /></p><p><b>AUS MÄNG</b></p><p>Aga palju põletavam teema on seoses ausa mänguga meie spordis.<span style="font-family: inherit;"> <span style="background-color: white; font-size: 16px; font-variant-ligatures: none; letter-spacing: 0.1px; white-space: pre-wrap;">Kuna siin blogis räägitakse asjadest nii nagu need on ja siia mingi tsensuur ei jõua, siis küsimus, mida teha sportlasega, kes teadlikult pärast oma sooritust läheb mingit käekella maastikule otsima, kui tema meeskond samal ajal võistleb top 3 koha nimel? Ehk siis miks Harju OK 2.vahetuse jooksja viibis maastikul, kui võistlus veel käib ja tagatipuks veel jagatakse selle ajal medaleid? </span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-variant-ligatures: none; letter-spacing: 0.1px; white-space: pre-wrap;">Reeglid on kõigile samad, kuid mõned tunduvad olevat teistest "paremad". Siin pole absoluutselt vahet, kas see kell kadus päriselt ära või oli see hädavale, et maastikule pääseda. Ja kas keegi käis veel temaga koos võistlust mõjutamas?! Seaduste ja reeglite mitte tundmine teadaolevalt ei vabasta vastutusest. Igaljuhul mage lugu, et ausast spordist lugu ei peeta ja selliseid avantüüre korraldatakse.</span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-variant-ligatures: none; letter-spacing: 0.1px; white-space: pre-wrap;">Loodetavasti järgmisel aastal tuuled pöörduvad vanale rajale ja Harju OK meeste esindustiimi kolmandaks jooksjaks saab keegi, kes tunneb reegleid ja peab lugu ausast spordist. Avalikult keegi ei julge seda välja öelda, aga eelmisel aastal minuga külg külje kõrval EMV teatel 3.koha nimel võistelnud Läti kodanik jäi eelmisel suvel dopinguga vahele.</span></span></p><p><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-variant-ligatures: none; letter-spacing: 0.1px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Tegemist polnud nüüd reklaami soojendusega, vaid tõsieluliste näidetega, aga järgnev läheb nagu rusikas silmaauku. Nüüd esmaspäevl 22.mail kell 19 korraldab EOL treenerite täiendkoolituse, mille teemaks on "Aus mäng orienteerumisspordis." Sisuliselt peaks sellel osalema kõik orienteerujad, kes osalevad päevakust kõrgemal tasemel olevatest üritustest või on seotud mõne sellise sportlasega lähedalt. Ehk siis see pole ainult treeneritele. Mina olen end igaljuhul kirja pannud. Rohkem infot leiab </span></span><span style="font-variant-ligatures: none; letter-spacing: 0.1px; white-space: pre-wrap;"><a href="https://orienteerumine.ee/2023/05/10/treenerite-taiendkoolitus-aus-mang-orienteerumisspordis/">https://orienteerumine.ee/2023/05/10/treenerite-taiendkoolitus-aus-mang-orienteerumisspordis/</a></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-31817715573126921492023-05-10T15:39:00.001+03:002023-05-10T15:39:37.596+03:00Sprinditeate ennustusmängu võitja<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM4CBzYyxp5_Ws20k1ygoZnpLr8ZAVhhYai3asrBRs3FNuVhH1kYcpdzW5z4ByAs5PJpSaP0s-eyqx0HwVFMF2o-oOYX85hQvEf_FNEjhmJPcEVLxjR7ZYEA-5DLponiXo5ypbEq-El2oUWvBnrrk7dtblVGFqMTHkpsIjhVveRYu25HHZkB6ZCgWA/s2048/345647239_163719356652806_1089759591845264681_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM4CBzYyxp5_Ws20k1ygoZnpLr8ZAVhhYai3asrBRs3FNuVhH1kYcpdzW5z4ByAs5PJpSaP0s-eyqx0HwVFMF2o-oOYX85hQvEf_FNEjhmJPcEVLxjR7ZYEA-5DLponiXo5ypbEq-El2oUWvBnrrk7dtblVGFqMTHkpsIjhVveRYu25HHZkB6ZCgWA/w400-h266/345647239_163719356652806_1089759591845264681_n.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sprinditeate start. Pilt: Linnaorienteerumine</td></tr></tbody></table><p>Kui palju on mängus, siis hakkab juhtuma. Rajad olid Laagris nii kiired, et ainus võimalus proovida parem aeg saada oli lihtsalt punktid vahele jätta. Nii juhtus Peko ja Ilvese esimese vahetuse jooksjal. See tähendas ühtlasi ennustajate seas seda, et ring tõmmati päris palju koomale, kuna konkurentsist kadus enamus ennustajate hääli. Tegijatel ikka juhtub.</p><p>Ennustada oli vaja siis EMV sprinditeate põhiklassi võitja klubi.</p><p>Kokku ennustas 53 inimest.</p><p>Hääled jagunesid:</p><p>Ilves 30</p><p>Peko 10</p><p>Võru 8</p><p>Joka 5</p><p>Jokal oli tegelikult üks hääl veel, mis müstiliselt kadus, kuid ilmselt härra ei soovi veel comebacki teha ja saame nautida ka edaspidi tema korraldatud üritusi.</p><p>Vähe oli neid, kes julgesid mitte oma klubi pakkuda. Teinekord, kui veel midagi sarnast korraldan, siis peab ütlema, et see ei ole Eurovisioon, kus rohkem hääli saanud võidab.</p><p>Igaljuhul sprinditeates viis võidu koju Joka klubi. Kusjuures viie Joka poolt hääle andnud inimesest kaks jooksid ka võitja võistkonnas. Oli mille nimel pingutada!</p><p>Loosimine toimus auväärse žürii silmade all ja <a href="https://www.myfitness.ee/" target="_blank">MyFitness</a>i stardipaketi võitis Eduard Pukkonen. Palju õnne!</p><p>Võitjale kuulub:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>30-päevane perioodikaart, millega saab külastada <a href="https://www.myfitness.ee/" target="_blank">MyFitness</a>i jõusaali ja rühmatreeninguid</li><li>MyFitness treeningrätik</li><li>MyFitness spordikott</li><li>kehaanalüüs</li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZZm_IXIfEtNIJ7tfXMhfRc45TObVa3WI_qYNfAndSMrUdDkH1psj4tqo0X37BcQfSoqeZZsHMvIPg9CWdmS_6-QVumk4K_73E1WPBDAedgIQuzVtZxOaTtWxHPC8Ez8nn-ZHVpG2hwNX9nnRUGeCkB1D0wS3vyMHjg8pYCcs_fGskJo3z3RRGPt5/s1795/1683430280437.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1523" data-original-width="1795" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZZm_IXIfEtNIJ7tfXMhfRc45TObVa3WI_qYNfAndSMrUdDkH1psj4tqo0X37BcQfSoqeZZsHMvIPg9CWdmS_6-QVumk4K_73E1WPBDAedgIQuzVtZxOaTtWxHPC8Ez8nn-ZHVpG2hwNX9nnRUGeCkB1D0wS3vyMHjg8pYCcs_fGskJo3z3RRGPt5/s320/1683430280437.png" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-17852921062577014102023-05-10T10:46:00.004+03:002023-05-10T15:47:37.102+03:00EMV sprint ja sprinditeade Laagris<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-GRM3PaCHPoXy8LXJu5eU0aXQ6sOOTW3vb5yT4FNJgP8SfgKRB7DrP80wnuACFlE7tKR8JHvuyyMzRcztZynpUBLXNXWl1qKAZaBBSWbZXi7yW2Zt9SdPvz1szEUW_5pdLDmkUyYTBUJQb7vWeOJ6Sn5WLOfIp0ZHXCmrXkXbF5UbCbqQYeaRL4hO/s2048/emv%20sprint%202023_fini%C5%A1_pilt-eol.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-GRM3PaCHPoXy8LXJu5eU0aXQ6sOOTW3vb5yT4FNJgP8SfgKRB7DrP80wnuACFlE7tKR8JHvuyyMzRcztZynpUBLXNXWl1qKAZaBBSWbZXi7yW2Zt9SdPvz1szEUW_5pdLDmkUyYTBUJQb7vWeOJ6Sn5WLOfIp0ZHXCmrXkXbF5UbCbqQYeaRL4hO/w400-h266/emv%20sprint%202023_fini%C5%A1_pilt-eol.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sprindi finiš. Pilt: Linnaorienteerumien</td></tr></tbody></table><p>Norrast/haigusest taastumine käis vaevaliselt ja reaalselt käis mitmeid mõtteid selles suunas läbi, et kas üldse sprintidel startida. Ja kui startida, siis kas esimene päev võtta rahulikult ja teisel päeval alles rohkem pingutada. Sprindil lihtsalt osalemine oleks olnud vajalik ainuüksi sellepärast, et tegemist oli WRE-ga (World Ranking Event) ja neid punkte on Eestil orienteerumisel hädasti vaja. </p><p>Kolmapäeval tehtud lõigutrenn kergliiklusteel erilist enesekindlust ei tõstnud 4x1km suuresti vastutuules joostud keskmine km aeg tuli 3:22. Aeglane, mis aeglane, kuid lõpuks ma joonele siiski läksin.</p><p>Individuaalses sprindis tundsin juba soojenduse ajal, et päris lootusetu pole. Jalad liikusid ehk otseselt kangutama ei pidanud minema. Ilmselt kaasa aitas ka kontrast, mis tekkis Norra pehmete metsade ja enesetunde paranemisega. Igaljuhul läksin hea tundega peale ja tegin seda mida oskasin. </p><p>Stardikiirendus võinuks muidugi võrreldes teistega agressiivsem olla, kuid mida ei treeni, siis seda ka pole. Viienda etapi saanuks paremini lahendada, kuid muus osas ei muudaks läbitud teekonnast mitte midagi. Mõned meetrid sujuvamalt saaks mõnest üksikust kohast, kuid muus osas nagu jookseks teist korda sama rada ehk ideaaltrajektooril.</p><p>Füüsiliselt jooksin ühtlases rütmis ja mõõnaperioodi või jõu raugemist ei tulnud. Sisuliselt hetke maksimum. Mõõtsin huvi pärast natuke täpsemalt ka Geoportaali kaudu teekonna, et keskmine kiirus arvestada, siis sain tulemuseks 3:32min/km. Pärast kolmapäevaseid lõike tundub see päris hea, eriti kui arvestada, et nüüd oli selgelt rohkem kurve ja tagasipöördeid.</p><p>Tulemuseks viies koht, täpselt nelja mehe järel, kes Eestis keskenduvad rohkem sprindile.</p><p><a href="https://www.sk100.ee/emv2023/" target="_blank">Võistluse koduleht</a> (sealt leiab ka lingi, kust saab vaadata sprinditeate ülekannet tagantjärgi)</p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/emv23-sprint-m21" target="_blank">Sprindi GPS</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFDkVR1Yn1rZXbjJKAM39rMvNOe2KtZhPl-kJtbx4wYUgzpldcV4ViiKtdbAGIlFvh2hm4jqoX0NnWY9iWjODmhGEB01pS564mIxJ70g-cO5Q3vNQZ9-9WTCja2gGKScjyg_E1a_bTprw6j9KcCJ219pedR7ti0GUtsqAuj3BKuSQPFf0fHRiSpkBx/s3508/2023.05.06_Laagri_EMV%20sprint.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3508" data-original-width="2480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFDkVR1Yn1rZXbjJKAM39rMvNOe2KtZhPl-kJtbx4wYUgzpldcV4ViiKtdbAGIlFvh2hm4jqoX0NnWY9iWjODmhGEB01pS564mIxJ70g-cO5Q3vNQZ9-9WTCja2gGKScjyg_E1a_bTprw6j9KcCJ219pedR7ti0GUtsqAuj3BKuSQPFf0fHRiSpkBx/s320/2023.05.06_Laagri_EMV%20sprint.png" width="226" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sprindi rada</td></tr></tbody></table><p>Sprinditeatel ja teadetel üldse on oma essents. Rohkem üks-ühele pingutamine ja kuna sprint toimub linnas, siis isegi kui kiiruste erinevused on märgatavad, siis pole võimalik järsku vaateväljast kaduda, vaid kontakt püsib kauem.</p><p>Minu ülesandeks oli teist vahetust joosta. Sain rajale 8.kohal, 45 sekundit liidrist. Esimese etappi rajavalikuga olin natuke hädas ja ei valinud lõpuks kiireimat varianti, kuid kuna jooks käib nende vastu, kes parajagu rajal, siis nende vastu see suurt rolli ei mänginud, oleks ainutl 10-15 sekundit võistluse kiiremaks teinud.</p><p>Ülejäänud rada läks küllaltki ühtlases rütmis. Olin saanud esialgu Võru ja Ilvese kätte ning tuli ka Joka kinni püüda. Ühel hetkel oligi punt koos. Tahtsin muidugi vahetuse vähamalt väikese eduga üle anda, kuid rada selleks võimalusi otseselt ei pakkunud. Viimased punktid lasteaias siiski tekitasid raskusi ja nii sain soovitud 11 sekundilise õhuvahe Sergeile sepistatud. </p><p>Finišis muidugi oli juba kuulda, et ilmselt oli see kõik asjatult, kuna Emily oli jätnud ühe punkti võtmata, sama oli juhtunud ka Ilvese tiimiga. Tühistatud võistkondi enam koos korrektselt läbinutega rajale ei lastud. </p><p>Ka selline olukord kuulub teate essentsi hulka, kus kogu võistkonna tulemus sõltub väga otseselt võistkonna igast liikmest. Ja kui ühed põruvad, siis saavad teised võimaluse. Järgmine kord siis uuesti.</p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/emv23-sprinditeade-mn21" target="_blank">Sprinditeate GPS</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/reel/Cr_cCvZrnIq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MTIyMzRjYmRlZg==" target="_blank">Minu 2.vahetuse videokokkuvõte</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwx_zblZ_4FYSuhmeaOEhgEYL658J-gCP9QZtAamq-APDggfj_aD6JXdL-50u4c0T7sRRGLGcvo1xumvMveDgc-OfwsiEsUtOxwpoAV6Brh0Cu3lX7RRPcwfOrR4cGS4MisrHGsLscwRDKDkbsfrROqfSuOWsUmRc5Yds5fgTKKXyVUc6q6msSMe4k/s3508/2023.05.07_Laagri_EMV%20sprinditeade.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3508" data-original-width="2480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwx_zblZ_4FYSuhmeaOEhgEYL658J-gCP9QZtAamq-APDggfj_aD6JXdL-50u4c0T7sRRGLGcvo1xumvMveDgc-OfwsiEsUtOxwpoAV6Brh0Cu3lX7RRPcwfOrR4cGS4MisrHGsLscwRDKDkbsfrROqfSuOWsUmRc5Yds5fgTKKXyVUc6q6msSMe4k/s320/2023.05.07_Laagri_EMV%20sprinditeade.png" width="226" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sprinditeate rajad</td></tr></tbody></table><p>Au muidugi korraldajatele, kes nii suurelt kogu nädalavahetuse ette võtsid. Laagri maastikuna pole just suurem pärl, kuid kui väga paljude maaomanikega suhelda ja load saada ja natuke aedadega mängida, lisaks luua korralik võistluskeskus, siis saab suurepärase võistluse teha. Aitäh!</p><p>Loodetavasti järgmised sprindi korraldajaid ei aja nina liiga püsti ja ei leiuta ise jalgratast, vaid küsivad nõu, kuidas võistlus edukalt läbi viia.</p><p>Nüüd metsa tagasi!</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-74273364794943960122023-05-04T14:23:00.002+03:002023-05-04T14:25:41.457+03:00EMV sprinditeate ennustusmäng<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe_ZnDz2OobyBdwAcNTCe4IK_W3h55MOuZ8B_bp3r4nckQtzSDUp3nlvgrWiIm5eAYQ_RxxiTOgvJKSXgoQ2fS3NEX6OMeP6ZqQjgPcD3Zo6CRrlZiYEaYGQQrLQUfoV3ydgvbyHoNA95W0v_vpgdyzhHsxxv3mLj-jTE9UTyeI2vDHGPjLqUvXaHf/s1339/Laagri%20sprint%20emv.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="833" data-original-width="1339" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe_ZnDz2OobyBdwAcNTCe4IK_W3h55MOuZ8B_bp3r4nckQtzSDUp3nlvgrWiIm5eAYQ_RxxiTOgvJKSXgoQ2fS3NEX6OMeP6ZqQjgPcD3Zo6CRrlZiYEaYGQQrLQUfoV3ydgvbyHoNA95W0v_vpgdyzhHsxxv3mLj-jTE9UTyeI2vDHGPjLqUvXaHf/w400-h249/Laagri%20sprint%20emv.png" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laagri asum taevast</td></tr></tbody></table><p>Kõik kordub taas, kuid natuke teisiti. Jüriööl sai ennustada top 6 ja avavahetuse võitjat. Parim ennustaja sai endale Mareldi kvaliteetse pealambi, millega saab treeningud kindlasti valgemaks muuta.</p><p>Nüüd mai esimesel nädalavahetusel (6.-7.mai) on toimumas sprindi nädalavahetus Tallinna külje all Laagris. Võib muidugi juhtuda, et rajad jõuavad ka Nõmme linnaosasse, kuid seda näeb alles nädalavahetusel. Enamus rada peaks käima siiski Saue valla territooriumil. Laupäeval toimub individuaalne sprint ja pühapäeval sprinditeade.</p><p>Sellel korral on ennustamine lihtsam. Ennustada on vaja ainult sprinditeate võitjat põhiklassis (MN21) ehk siis nimetada tuleb ainult klubi, kes võidu koju viib. </p><p><br /></p><p>Kõigi vahel, kes õigesti ennustavad, loositakse välja <a href="https://www.myfitness.ee/" target="_blank">MyFitness</a>i stardipakett koguväärtuses 170€:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>30-päevane perioodikaart, millega saab külastada <a href="https://www.myfitness.ee/" target="_blank">MyFitness</a>i jõuaali ja rühmatreeninguid</li><li>MyFintess treeningrätik</li><li>MyFitness spordikott</li><li>kehaanalüüs</li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfACVQ25nMrLymVgPZ5I_STxMGjlTo8VPMvZwvB7gl5hg_e_mF4_Qyg32W_0C3K8b05_gzIu7-3hF0UkGdL6B2-3I-PH7erx9rcAwVVLJ1Y1H9MkDbB2zvTppDCO8_oR32aKvzOtNu7rvOSru62pkJrSn-TvoEkMRQdP5vARhmPyfRojn6eHzews_T/s800/MYFIT_LOGO_RED_BACK_RGB.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="800" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfACVQ25nMrLymVgPZ5I_STxMGjlTo8VPMvZwvB7gl5hg_e_mF4_Qyg32W_0C3K8b05_gzIu7-3hF0UkGdL6B2-3I-PH7erx9rcAwVVLJ1Y1H9MkDbB2zvTppDCO8_oR32aKvzOtNu7rvOSru62pkJrSn-TvoEkMRQdP5vARhmPyfRojn6eHzews_T/w400-h150/MYFIT_LOGO_RED_BACK_RGB.jpg" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Ennustus pane kirja siia samasse blogipostituse kommentaariumisse või Facebooki sama postituse alla. Blogi puhul kirjutada oma täisnimi, et loosiõnne korral oleks võimalik auhind õnnelikule üle anda. Viimane hetk ennustus kirja panna on 30 minutit enne starti.</div><div><br /></div><div>Võistluse koduleht <a href="https://www.sk100.ee/emv2023/">https://www.sk100.ee/emv2023/</a></div><div>Laupäeva võistluse puhul näeb otse tulemusi ja GPS-teekondi, kuid pühapäeval on sprinditeatest võimalik näha ka telepilti Postimehe spordiportaalis. Ela kaasa internetis või tule kohapeale, kus on ka suur ekraan võistluse jälgmiseks.</div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com41tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-43641230577129262692023-05-01T21:58:00.081+03:002023-05-10T10:46:26.352+03:00Norra MK<p>Valmistutud, puhatud, haigestutud, osaletud - just nii lühidalt saakski Norra MK kokku võtta. Laager Norras läks üldpildis edukalt, vahepealne nädal Eestis oli mõeldud taastumisele ja Jüriööl osalemisele. Keha taastuski iga päevaga paremasse seisu. Jüriööks oli juba päris hea seis, gramm oleks veel tahtnud rahulikult võtta, kuid siis viskas unegraafiku sassi ja oligi mitmeks päevaks habras olemine ja siis kas korjasin ise kusagilt haiguse üles või Norra kohale jõudes sai esimese treeningul külmetatud. Võis ka tekkida mõlema kombinatsioon, kuna treeningu olud olid ekstreemsed. Tulemuseks igatahes haigestumine.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAOr_PKREoK1rMJlnflP99U6A2L93hGyK3pKvfSYKGVW_ZNc73nJEXNXYw7eGT5o3afh9Sbsmya_YzM88H4nRLp1B1OfTc_Jb78GKQ21uqCggJZrz4Y6joinoKxlrL1x95Pn3mBRGjJgtPTGXCEuSEesNzBHOcIjs8C7D4p8bydWOWOB0sIzF2HMf5/s6560/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230425103743_20230510103616.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6560" data-original-width="4928" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAOr_PKREoK1rMJlnflP99U6A2L93hGyK3pKvfSYKGVW_ZNc73nJEXNXYw7eGT5o3afh9Sbsmya_YzM88H4nRLp1B1OfTc_Jb78GKQ21uqCggJZrz4Y6joinoKxlrL1x95Pn3mBRGjJgtPTGXCEuSEesNzBHOcIjs8C7D4p8bydWOWOB0sIzF2HMf5/w300-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230425103743_20230510103616.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2 päeva enne tavaraja starti Norras MK maastiku külje all oleval maastikul treeningul. Lund sadas, sood oli põlvini vett täis.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnQG7KWGg7-krh_eCrTNK695Hh35SjXqr2GqtTpiucxFwyZdjq3KgNBaqx_dBzGRfYER61Q-hCzUlMoDCLvwX0Z2SSF2emAteDLmuULBZqs6MFqUBFcR1XHjsUQn2OIkWeOwnca4uSyMtRklXISbH9qqjF3Ef5FMGdzl1czjtQATRxVJyxfiU0-iuQ/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230425115734_20230510103616.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnQG7KWGg7-krh_eCrTNK695Hh35SjXqr2GqtTpiucxFwyZdjq3KgNBaqx_dBzGRfYER61Q-hCzUlMoDCLvwX0Z2SSF2emAteDLmuULBZqs6MFqUBFcR1XHjsUQn2OIkWeOwnca4uSyMtRklXISbH9qqjF3Ef5FMGdzl1czjtQATRxVJyxfiU0-iuQ/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230425115734_20230510103616.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2019 MM võistluskeskus</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWnne2BpJgqvVM7C_-lwInrib6Ft3pQD0iZCZQd4M-8HzPukfJ_PZNB0TIPU2VbeOP8COnW9kRvFxUOqXdaefCqYu2NB6EblHhhtn7AwxzKxZk1URNSRY8BHRt4vudWNvrluVy1cF3eX_l-l9OU7mLrpWCpGEo2WHPY7IpHjhg6ofNGFcXGUM1_UmF/s7413/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230425143024_20230510103616.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="7413" data-original-width="4888" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWnne2BpJgqvVM7C_-lwInrib6Ft3pQD0iZCZQd4M-8HzPukfJ_PZNB0TIPU2VbeOP8COnW9kRvFxUOqXdaefCqYu2NB6EblHhhtn7AwxzKxZk1URNSRY8BHRt4vudWNvrluVy1cF3eX_l-l9OU7mLrpWCpGEo2WHPY7IpHjhg6ofNGFcXGUM1_UmF/w264-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230425143024_20230510103616.jpg" width="264" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jõed ajasid natuke üle. Korraldajad olid tavarajaks ehitanud mitmed sillad, mis olid suure veega ka osaliselt ära sõitnud, kuid ilm normaliseerus, veetase langes õnneks märgatavalt ja jõeületused muutusid ohutumaks.</td></tr></tbody></table><p><br /></p><p>Haigestumisest andis märku enesetunne, kuid ka öine madalaim pulss oli üles roninud. Kui reeglina puhanud olekus on 35-37 madalaim pulss, siis 40 on juba ka varasemalt olnud selge märk, et kehas on mingi jama. Modeli päeval ei teinud seega midagi. Pikalt mõtlesin ühte ja teistpidi, kas üldse MK tavarajal startida, kuid lõpuks siiski läksin, kuna olemine oli parem. Haiguspäeval panin endale järgmiseks päevaks kriteeriumid, et enesetunne peab parem olema ja pulss peab ka madalam olema. Oli ja nii läksingi siiski starti.</p><p><br /></p><p><b>TAVARADA</b></p><p>Sain küllaltki viisakalt liikuma. Kaardi ja maasiku kokku panemine ei olnud probleem. Samas öeldakse, et tavarada hakkab teisest tunnist, siis minul hakkas juba esimesse punkti minnes. Keskendusin orienteerumisele, mis laias laastus püsis kontrolli all. Ebamugavust põhjustas aeg-ajalt kummitav peavalu, mitte väga tugevalt, kuid ikka nii, et on tunda.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheCIERVKOGGJvp0JTfageNFhyHiLyJ-afa6EQstZI-aJLORVtM6-ppGyfNuH6uxJoSYXll1lRR4rADGLP7u6T-jYwZOEjp-vtlLUo3d7BPINSSciEesVw0cvJr79Loz8OKpe8pSvpLiCKDizYrP_aUA5mb1vyHx8w9nf7mV7f21VlljXqB_BQT0gPP/s1440/IMG_20230502_153955_974.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="959" data-original-width="1440" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheCIERVKOGGJvp0JTfageNFhyHiLyJ-afa6EQstZI-aJLORVtM6-ppGyfNuH6uxJoSYXll1lRR4rADGLP7u6T-jYwZOEjp-vtlLUo3d7BPINSSciEesVw0cvJr79Loz8OKpe8pSvpLiCKDizYrP_aUA5mb1vyHx8w9nf7mV7f21VlljXqB_BQT0gPP/w400-h266/IMG_20230502_153955_974.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tavaraja läbijooksu algus</td></tr></tbody></table><p>Nii umbes 75 minuti (teel 22.punkti) järel hakkas keha järk-järgult rohkem väsima ja hakkas tulema klassikaline tavaraja kurnatus. 22.etapi lõpus sain leeduka Bartkeviciuse 6minutiga kätte, õigemini tema ilmus minu selja tagant välja. Kui sinnani oli orienteerumine olnud suhteliselt käpas, siis leedukast lasin ennast ikka niivõrd vist häirida, et 22. tuli rabedalt, 26. ja 27.punktiga konkreetsed vead.</p><p>Pingutasin ikka vastavalt võimetele edasi. Viimane tõus raiesmikule oli juba kivist vee välja pigistamine. Tulemus midagi erilist polnud. 123 starinud mehe seas 71.koht, kaotus Kasper Harlem Fosserile +21:15. Enne võistlusi, kui tervis oli korras ja taastumine Norra laagrist käimas, siis hindasin enda võimeid 10-12 minutise kaotuse juurde.</p><p>Tavarada oli ülesehituselt minule hetkel küllaltki sobilik, tõusu oli raja peale küll 600 meetrit, kuid see kõik kogunes kuidagi sujuvalt ja sellist ronimist oli küllaltki vähe. Oleksid ja poleksid ei muuda esialgset tulemust, kuid on vajalikud selleks, et kui hetkel näha neid väikseid positiivseid pusletükke, siis tulevikus on normaaltingimuste juures võimalik see kõik kokku panna ja teha suurepärane sooritus.</p><p><a href="http://www.tulospalvelu.fi/gps/2023ostfjoldLongM/" target="_blank">Tavaraja GPS</a> </p><p><a href="https://eventor.orienteering.org/Events/ResultList?eventId=7510&eventClassId=12720&eventRaceId=7615&overallResults=False" target="_blank">Tavaraja tulemused</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBiJYV5uC0J5lEmzvuCdJkPrVlJ7CK40g9Uan93VSO4edUcvXx18Hd1BsiktW2rLfc598VEJhbg6e9Fv67USUEKC4NepkKLnKWmUILnYSjR3CPS_m3SFZcPLPxCjmtcz1If0ykRDDiAZ0ZuW3WHlifFmfkBFQYfEyczpJ2-CP43acVT6r9PYKywyYt/s6454/2023.04.27_NOR_Torebrate_tavarada_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6454" data-original-width="3002" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBiJYV5uC0J5lEmzvuCdJkPrVlJ7CK40g9Uan93VSO4edUcvXx18Hd1BsiktW2rLfc598VEJhbg6e9Fv67USUEKC4NepkKLnKWmUILnYSjR3CPS_m3SFZcPLPxCjmtcz1If0ykRDDiAZ0ZuW3WHlifFmfkBFQYfEyczpJ2-CP43acVT6r9PYKywyYt/s320/2023.04.27_NOR_Torebrate_tavarada_joon.jpg" width="149" /></a></div><p><br /></p><p><b>LÜHIRADA</b></p><p>Pärast puhkepäeva oli järgmise distantsi kord. Puhkepäeval kergel sörgil käies olid jalad toonuses, kuid kerge kiirenduse ajal tundsin, kuidas hingamine oli pinnapealne. Lühiraja hommikul hommikujooksul olid jalad justkui veel paremad. Karantiinis õnnestus Soome koondise kiropraktikult natuke abi saada. Kahtlustus, et ei saa kasutada kopsude täit võimekust vastas tõele. Tehti korda, kuid toime polnud pikk.</p><p>Soojendus tundus mõnus, paar esimest etappi ka, kuid siis oli ikka nagu surnud liha vedamine mööda metsa. Tundsin, et justkui pingutan ja rapsin, kuid edasi ei lähe. Poole raja peal sai lätlane Upitis mind ka kätte. Kordus natuke sama, mis leedukaga tavarajal, et üksi orienteerumine oli enam-vähem, kuid koos hakkab asju juhtuma. Järelejäänud etappidest viis läksid aia taha.</p><p>Valusaim laks tuli 14.punkti juures, kus sain aru, et lätlane ei kavatsegi punktile peale keerata, ise keerasin, kuid kaljude vahel üle kuivanud puude hüpeldes ei pannud tähele, et 10-15 meetri peal ka punkt paistab. Nii saigi ukerdatud ja 1,5 minutit ja siis pärast täpselt nende samade kuivanud puude juurest järgmise punkti suunas mindud.</p><p>Lõpuks finišis 127 startinu seas 84.koht, kaotus Fosserile +9:35. Leinalippu ei heisanud, aga tuju üleval ka nüüd polnud. Kui keha ikkagi ei toimi, siis nii lihtsalt on.</p><p><a href="http://www.tulospalvelu.fi/gps/2023ostfjoldMiddleM/" target="_blank">Lühiraja GPS</a></p><p><a href="https://eventor.orienteering.org/Events/ResultList?eventId=7511&eventClassId=12722&eventRaceId=7616&overallResults=False" target="_blank">Lühiraja tulemused</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguXbf5JIgZo3Y2pr5bWFSztcYyULp0Oq0_66uVpv-lS3rbrIsBs8WeRQWAXIAMaMiftTW24WKPTefMu24UH5AVZUcGmI0834yGpom6NJptn8ebjIMLdIgnIQCkjO-aqAdP96Qc2i-Ie-UbQbjW3gPkISMASQtml2g-Bn53dmOG01eksyIjUnEq6Kti/s3318/2023.04.29_NOR_Torebrate_MK_l%C3%BChirada_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2832" data-original-width="3318" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguXbf5JIgZo3Y2pr5bWFSztcYyULp0Oq0_66uVpv-lS3rbrIsBs8WeRQWAXIAMaMiftTW24WKPTefMu24UH5AVZUcGmI0834yGpom6NJptn8ebjIMLdIgnIQCkjO-aqAdP96Qc2i-Ie-UbQbjW3gPkISMASQtml2g-Bn53dmOG01eksyIjUnEq6Kti/s320/2023.04.29_NOR_Torebrate_MK_l%C3%BChirada_joon.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>TEADE</b></p><p>Jooksin Eesti teises tiimis esimest vahetust. Kahe tehtud stardi pealt sain aru, et keeruline on suuremat kala püüdma minna. Samas oli tuju üleval vaja hoida, et siiski konktreetsest stardist maksimum võtta. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgY-jMXVCwUJU3IltQL-eqCSy--tlyKR9hRnW-a9jkj7NDYqnJjG5ZAmjojlQdO97uuChpU26KCCpzqIVbJZPF4p7Ql2DA-LDT6McPkeRPFthBDrD4PaYkZAiIvR6DxyFHQsmvsUB8fRGjTAVRujh92HG1gwdaWAVtJco-2rwzCyhcgYO-_KraX20K/s4000/verdenscupstafett-6785.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2667" data-original-width="4000" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgY-jMXVCwUJU3IltQL-eqCSy--tlyKR9hRnW-a9jkj7NDYqnJjG5ZAmjojlQdO97uuChpU26KCCpzqIVbJZPF4p7Ql2DA-LDT6McPkeRPFthBDrD4PaYkZAiIvR6DxyFHQsmvsUB8fRGjTAVRujh92HG1gwdaWAVtJco-2rwzCyhcgYO-_KraX20K/w400-h266/verdenscupstafett-6785.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teate start</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDym8n8ZtSD_Xb5EmTV4JmEOHXIZIE_qSL0x6_28sbDmWhX3AraiexGH5wd6_VyTA2Q98tOS24ewzVey0Dab-jpiSVlSIFV7enOHCxsREU6ofnvm-ZpSzQj7-67NJ-InmBQcRZpZs0Azv_DN8sgJr1cumcN6Lvk3yLM6QHOBg_bKYRWq1ps2zJbB9d/s1968/6-DSC03843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1311" data-original-width="1968" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDym8n8ZtSD_Xb5EmTV4JmEOHXIZIE_qSL0x6_28sbDmWhX3AraiexGH5wd6_VyTA2Q98tOS24ewzVey0Dab-jpiSVlSIFV7enOHCxsREU6ofnvm-ZpSzQj7-67NJ-InmBQcRZpZs0Azv_DN8sgJr1cumcN6Lvk3yLM6QHOBg_bKYRWq1ps2zJbB9d/w400-h266/6-DSC03843.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimestest meetritest oma valikuid tegemas.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia82-4NyrWgsYa4XfUu5vogPMvbDaJMZn2LxMzKLgRYvO55luHboUssn4ZNMZ5Ega4PXAQ1sX5Yj_k5CN5DaRVik7Cj2wxTkvFNgczoOhsjUlasYxNe5fC5LM4uNzEa5PsY8YzOCUXlwOvsu82dWBiHFGhwlOoKe5nTHd613v3fcvRSBruInIsxN1V/s2048/8-DSC03849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia82-4NyrWgsYa4XfUu5vogPMvbDaJMZn2LxMzKLgRYvO55luHboUssn4ZNMZ5Ega4PXAQ1sX5Yj_k5CN5DaRVik7Cj2wxTkvFNgczoOhsjUlasYxNe5fC5LM4uNzEa5PsY8YzOCUXlwOvsu82dWBiHFGhwlOoKe5nTHd613v3fcvRSBruInIsxN1V/w400-h266/8-DSC03849.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kõik on metsa poole.</td></tr></tbody></table></div><p><br /></p><p>Natuke aega suutsingi pundist kinni hoida või siis selle sabas pingutada. Tagantjärgi selgus, et esimene punkt oli minul pikem hajutus, lühem koguni 30 sekundit kiirem. See tähendas vahetuse lõpuks umbes 1,5 minutist lisakaotust, kuna kiirem rong oli läinud. Metsas seda veel ei teadnud, pingutasin edasi.</p><p>Neljandasse oleks saanud paremini minna ja ilmselt kuuendasse oleks minule sobilik variant olnud seda kivist nina vältida ja ringi minna. Seitsmenda tõus oli minu jaoks hingekella löömine, seal vahe kärises märgatavalt. </p><p>Viimasele kaarele ei läinud ma siiski üksi, eelmise päeva läti sõber ikka külje all ja mõned paistsid veel. 14. ja 15.etapi liikusin täiesti üksi, 16. sisusliselt ka oma lahendust. 16.etapil polnud piisavalt julgust, et vasakult mööda teed tõus ära võtta. Tagasi võistlustkeskusesse tõustes andsin taas hunnikus aega ära.</p><p>45 meeskonda startis, mina andsin vahetuse üle 30.koha peal, kaotust tuli +4:18. Oleks teadnud, et esimesel hajutusel on niivõrd suur kaal kogu tulemusele, siis võinuks üritada natuke agressiivsemalt alustada, kuid pigem jään kogu nädala kontekstis sooritusega rahule. Haigusest kurnatud ja kahest stardist väsinuna ning siis veel tugevatega üks-ühele joosta on omaette vägitükk. Ja rahul olen just tehnilise poolega, rada muidugi ei olnud eriti keeruline, kuid kuna nii tavarajal kui ka lühirajal lasin teistest jooksjatest end häirida, siis nüüd seda ei juhtunud.</p><p><a href="http://www.tulospalvelu.fi/gps/2023ostfjoldRelayM1/" target="_blank">Teate 1.vahetuse GPS</a> - Minu GPS on Saksamaa (GER) all, kuna korraldajat soperdasid GPS-dega enne starti ja lõpuks anti minule suvaline GPS, minu nime all peaks jooksma poolakas.</p><p><a href="https://eventor.orienteering.org/Events/ChampionshipResultlist?eventId=7512&championshipId=16&eventClassId=12724" target="_blank">Teate tulemused</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVs7VwUj4NaW7bX0yDkdnkCEOcMGY-m4rcgQ2yy7kbgWhkps9Y8pukvAYG_VxE9Umq9HvnoVBD6YrQZQSy-B2XDnPBMWqwRYXlG7qg6XARHf9P0hPVUX8spedTbKd4FZKVkRI4KXf1ellOpWfy87MxZUFlCpvkoqDzHWMCcyNb-zUcVKTgmFlvtucd/s4218/2023.04.30_NOR_Torebrate_MK_teade_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4218" data-original-width="2664" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVs7VwUj4NaW7bX0yDkdnkCEOcMGY-m4rcgQ2yy7kbgWhkps9Y8pukvAYG_VxE9Umq9HvnoVBD6YrQZQSy-B2XDnPBMWqwRYXlG7qg6XARHf9P0hPVUX8spedTbKd4FZKVkRI4KXf1ellOpWfy87MxZUFlCpvkoqDzHWMCcyNb-zUcVKTgmFlvtucd/s320/2023.04.30_NOR_Torebrate_MK_teade_joon.jpg" width="202" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div>Ja mis oli võistluste juures eriti äge ja mis kindlasti väärib välja toomist, oli ühe ja ainsa Eesti fänni olemasolu. Suur Eesti lipp kõrgel üle teiste lehvimas. Aitäh, Urmas!<div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdoFECntYGHC7Y40YG46subGMYWWsf5iGbOCC25b9BGQFv8H_tBbSykiNFDhC3tppCbbOq5wlB0mO1k8ifvADTKBKkt64NSpuEyKxcNBpHtam1BZ3lJTsU1M19GRtyFe-w8nAfzwClaM9XUkCI8jnA-1RqVQCIYtd4Redy02KTWs-sfmvjNQx7nhm/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230427165240_20230510100828.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdoFECntYGHC7Y40YG46subGMYWWsf5iGbOCC25b9BGQFv8H_tBbSykiNFDhC3tppCbbOq5wlB0mO1k8ifvADTKBKkt64NSpuEyKxcNBpHtam1BZ3lJTsU1M19GRtyFe-w8nAfzwClaM9XUkCI8jnA-1RqVQCIYtd4Redy02KTWs-sfmvjNQx7nhm/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230427165240_20230510100828.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tavaraja päev</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhysNKwtGAIwUt5D6USr1cHvJLQ5URcPFT8NK8um1efxEEpBVhyptezx6rWXNkXAFbSlVaTCaNvXn8p_P8zP_IE-xBl7-XgRCDeQbaUS1Qh-I9khFbLSCyt4gbK2c7vn-V2E7zTBieknvD3cf9LKf6QuuOIWbqSEzm1OzPERS2RM0Sw4-yxXf8oPVYm/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230430152042_20230510101947.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhysNKwtGAIwUt5D6USr1cHvJLQ5URcPFT8NK8um1efxEEpBVhyptezx6rWXNkXAFbSlVaTCaNvXn8p_P8zP_IE-xBl7-XgRCDeQbaUS1Qh-I9khFbLSCyt4gbK2c7vn-V2E7zTBieknvD3cf9LKf6QuuOIWbqSEzm1OzPERS2RM0Sw4-yxXf8oPVYm/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230430152042_20230510101947.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teate päev</td></tr></tbody></table><div><p><br /></p><p>Nüüd taastuma ja tervist parandama. Järgmine nädalavahetus saab natuke kiiremaid liigutusi teha kui pehmel Norra maastikel. Ees ootab EMV sprint ja sprinditeade.</p></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-56516717899493654482023-04-25T17:02:00.002+03:002023-04-25T22:45:47.953+03:00Jüriöö ennustusmäng ja Jüriöö tulevik<p>Jüriöö kipub kuidagi mööda suuremaid linnu käima. Sellised cityrace tüüpi võistlused orienteerumise koha pealt ei paku pooltki seda, mida pakuks metsasem maastik. Linnas on sisuliselt füüsilise erinevuse mõõtmine, kuna just selliste pikemate etappidega ei ole väga vahet kust poolt minna. Vahed on marginaalsed ja valelt poolt ühte maja minemised kaovad selle pika raja sisse ära. Metsas tuleks orienteerumise element selgemalt mängu. </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgqABvGgTde6jvRLzTayf1Ke9tBinygk4npMUhNx-Ba8jgrIdj3y6W6M0d26TSlt5CI-BiKWOxYQyU1wborRyx3RdNM3be3VLNyhGNlqlTBcua-4tOnhS84dz5FGlaoNnwOga6XbfWKFKOXwN9WCHzYyb-IaxjBEVHK1m6aG2PN-kMZCkcCMlGXLRId" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgqABvGgTde6jvRLzTayf1Ke9tBinygk4npMUhNx-Ba8jgrIdj3y6W6M0d26TSlt5CI-BiKWOxYQyU1wborRyx3RdNM3be3VLNyhGNlqlTBcua-4tOnhS84dz5FGlaoNnwOga6XbfWKFKOXwN9WCHzYyb-IaxjBEVHK1m6aG2PN-kMZCkcCMlGXLRId" width="400">
</a>
</div><br><p></p><p>Rongkäigu pärast ei pea muretsema, seda näevad niikuinii ainult need, kes juhuslikult satuvad mööda minema. Võistlus korraldame ikka enda pärast. Praeguse trendi järgi peaks nii Tallinna kui ka Tartu linnapäevakulised olema ideaalsed Jüriööl osalejad, kuid osalejate numbrites see ei kajastu kuidagi. Jüriööl osalevad ikka need, kes muidu käivad ka metsas. </p><p>Tänapäeva tehnoloogia ja võimaluste juures ei pea alati olema mingi keskus/koolimaja vms võisltuskeskuseks. Samas arusaadavalt ei julge keegi veel Jüriööd täiesti metsa viia, kuid neid kohti, kus on mets ja ongi mingit sorti taristu olemas on veel. Ja arvestada tasub sellega, et kevadeti on paljud kohad palju paremini joostavad ja nähtavad, kui seda südasuvel. </p><p>Mõned näited, kus võiks minu arvates Jüriöö toimuda: </p><p></p><ul><li>Kõrvemaa Spordikeskus </li><li>Jõulumäe </li><li>Mõedaku</li><li>Pannjärve</li><li>Pala </li><li>Kääriku </li><li>Värska</li><li>Taevaskoja </li></ul>Üheksaks aastaks juba mureta. <p></p><p>Jaga oma mõtteid kommentaarides ja paku välja, kus sina tahaksid Jüriööd joosta.</p><p><br></p><p><b>Jüriöö ennustusmäng</b>:</p><p>Kokku tuli 31 ennustust, piilujaid oli kümneid kordi rohkem. Esikohale ennustati just neid võistkondi, kes lõpuks ka rajal võidu nimel pingutasid. Peko 17, Ilves 14, peale jäi lõpuks Ilves. Kolmanda koha nimel oli ennustuses heitlus Tammede ja Peko 2 vahel, Tammed jäid sellel korral peale. Lõpuks top 6 hulka mitte jõudnud võistkondadest sai ennustajatelt enim hääli Joka, kokku üheksa.</p><p>Esimese vahetuse võitjaks panustati enim Martin Vilismäed, seda 12 korral. Avavahetuse võit temale ka lõpuks kuulus.</p><p>Mareldi pealambi saab endale küll ainult enim punkte kogunud ennustaja, kuid toon välja esikolmiku, kuna esikoha nimel käis tõsine heitlus ja võitja lubas endale ainult ühe eksimuse. Maksimaalselt oli võimalik koguda 21 punkti.</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>Kadri Kadakas - 18 punkti</li><li>Uku-Laur Tali - 17 punkti</li><li>Tõnu Lillelaid - 16 punkti</li></ol><div>Kadri ainus eksimus tuli sellest, et ta ennustas Jokat neljandale kohale, muidu kõik võistkonnad õige koha peal ja ka esimese vahetuse võitja õige. Palju õnne!</div><div><br></div><div>Kes teab, tulevikus võib midagi sarnast veel juhtuda. Aga hetkel on pigem hea meel selle üle, et Eesti orienteerumisel läheb hästi ja et kõigil on väärt pealamp olemas. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRYbt2Zrs4mS1IExBWz0Q8NfkeIJ2HNIrkOMBX5nEg9Gxw4qQ7lmrmZ1lcYmNK87XqCD-41VkOFv42AOouqbbVdF3QHRLUPpM8zqq6OTW50sq1tKaS8elukeUQV0uIzIbUVD-MMTSnX5GZ6colt7Q4IzhVanl7mwXCfRpMfXlAnFwTf0Zw5pIV2YLk/s1400/1524169.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="855" data-original-width="1400" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRYbt2Zrs4mS1IExBWz0Q8NfkeIJ2HNIrkOMBX5nEg9Gxw4qQ7lmrmZ1lcYmNK87XqCD-41VkOFv42AOouqbbVdF3QHRLUPpM8zqq6OTW50sq1tKaS8elukeUQV0uIzIbUVD-MMTSnX5GZ6colt7Q4IzhVanl7mwXCfRpMfXlAnFwTf0Zw5pIV2YLk/s320/1524169.jpg" width="320"></a></div><br><div><br></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-7021721665361484482023-04-24T20:43:00.004+03:002023-04-25T17:40:21.849+03:00Jüriöö Narvas<p>Jüriöö läks sellel korral nii idasse kui Eestis see võimalik on ja toimus tänavu Narvas. Aastast 2020 juba tuttav maastik, kui seal samas toimus EMV sprint ja sprinditeade.</p><p>Peko läks taas Kalevipoja järele. Võistkonna ehitasime teadlikult tõusva lehena üles. Jäime küll oodatust enam maha, kuid kuna võrdlus käis ainult ühe tiimiga, siis tundus võistluse algusjärgus kõik kontrolli all olevat. Kui Reigo, Emily, Sergei, Daisy olid oma töö ära teinud, siis oli mul au ankruna otustada võistkonna lõpptulemus.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcOZ7ii4ARUqaxbnyJC5tnX-goaa-2AkEG-dwGJkKYH1MYAsRcLM2mle2oDSVf8b-keOlxeXi1OpaG1zTR-uxCFknUkmPD28OTsx68498TXH3XAhT1aJmue_XG_1jHQfEYLwVeS6PaG9Xy_79t1IOhaI6nhLJR1THPE-d3L40N4wUhLj7zvgEBJOfD/s2048/339515442_1387686905349826_1705365693828169164_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcOZ7ii4ARUqaxbnyJC5tnX-goaa-2AkEG-dwGJkKYH1MYAsRcLM2mle2oDSVf8b-keOlxeXi1OpaG1zTR-uxCFknUkmPD28OTsx68498TXH3XAhT1aJmue_XG_1jHQfEYLwVeS6PaG9Xy_79t1IOhaI6nhLJR1THPE-d3L40N4wUhLj7zvgEBJOfD/w300-h400/339515442_1387686905349826_1705365693828169164_n.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rongkäik</td></tr></tbody></table><p><br /></p><p>Kuna võistlus käis Ilvese vastu ja olen selgelt teadlik kuidas jõudude vahekord linnatänavatel hetkel on, siis minimaalselt lootsin minutist edu viimaseks vahetuseks, kaks oleks juba olnud suurepärane. Üks on ootus, teine on reaalsus ja juhtus nii, et sain 14 sekundit edu. Vahe, mis lubas alguses natuke rada ette vaadata ja mitte nii vinget stardikiirendust teha.</p><p>Tammede esindus sai muidugi minut varem liidrina rajale, kuid sellepärast ma muret ei tundnud. Hakkas kassi ja hiire mäng Kenny ja minu vahel. Kenny tuli esimesse minu varianti (tagantjärgi analüüsides 20-30sekundit kehvem variant), üritasin jooksurütmi omaks võtta, paaniliselt otse selja taga ei üritanud olla. Tegime eri variante, käisime oma hajutustes. Kusjuures meil polnud ühtegi sama hajutuspunkti. </p><p>Hajutused oli nii erinevad, et vahepeal ei olnud üldse aimu võistluse seisust. Minu hajutus sai rohkem metsaorienteerumisega tegeleda (etapp 42-44). Kogu võistlus oleks peaaegu lõppenud ja tühistatud punktis 45, kui punkt oli jalad alla võtnud. Õnneks keegi kolmanda vahetuse jooksja oli selle just kusagilt leidnud ja liikus sellega õige asukoha suunas. Saime punkti ja võistlus hakkas korraks taas nullist.</p><p>Taas eri hajutused ja vaatepunktiks oli õhuvahe sisse tulnud. Viimaseks kaareks ei olnud mul midagi enam vastu panna. Lõpus ei paistnud ühtegi kohta, kus reaalselt sellel tasemel enam eksida saaks. Ma ei andnud otseselt alla, aga ma ei hakanud ka täiesti viimast kehast välja pigistama. Kerisin lõpuni, tulemuseks tubli 2.koht. Eelmise aasta võidu kõrval tundub see kui kaotus, kuid nüüd kui jäi natuke sportlikku viha sisse, siis seda põnevam tuleb järgmine mõõduvõtt.</p><p>Aitäh korraldajatele, tiimikaaslastele, klubile, korralik üritus oli!</p><p><a href="http://media.voog.com/0000/0040/4606/files/day_1.htm" target="_blank">Kõik tulemused</a></p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/jurioo-23" target="_blank">GPS teekonnad</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBDQWUtDKV9l5vEIxa-buI003qa-FqshrdIHWHJibuFLkN35d_q7_nY6UOcwFzZezMAyHs6UwU7oheA1RUJBoBXgtknP0lysC2lY_b0qXlNkTXmbxM6nR5K0CVgUDM7Je1aZWEZt9rh4i0tbla8XIxyz_0lIVyCpYTRKImizzRd8Vm2ZzsGx0Idba/s555/j%C3%BCri%C3%B6%C3%B6%202023%20tulemused.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="555" data-original-width="491" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBDQWUtDKV9l5vEIxa-buI003qa-FqshrdIHWHJibuFLkN35d_q7_nY6UOcwFzZezMAyHs6UwU7oheA1RUJBoBXgtknP0lysC2lY_b0qXlNkTXmbxM6nR5K0CVgUDM7Je1aZWEZt9rh4i0tbla8XIxyz_0lIVyCpYTRKImizzRd8Vm2ZzsGx0Idba/w354-h400/j%C3%BCri%C3%B6%C3%B6%202023%20tulemused.png" width="354" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuus paremat võistkonda.</td></tr></tbody></table><br /><br /><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbUEBPnmIThCsr7UU9R9fukjKNZFSmHS80_xjnoASZt0xjVhr575eHEZX4S3SuTLpUpetB43hcd10WQCJqaD1RZ-c9XNXe3XPQiWvEqfjVSD_TKlM5v1XJD8Iqw5Ku4LKEJb4cukcT2XMoL8yS507xrmFUaHXALkgUBXoq6sf3yWNSCeU5XpgILFFn/s5133/2023.04.22_Narva_J%C3%BCri%C3%B6%C3%B6_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="5133" data-original-width="3871" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbUEBPnmIThCsr7UU9R9fukjKNZFSmHS80_xjnoASZt0xjVhr575eHEZX4S3SuTLpUpetB43hcd10WQCJqaD1RZ-c9XNXe3XPQiWvEqfjVSD_TKlM5v1XJD8Iqw5Ku4LKEJb4cukcT2XMoL8yS507xrmFUaHXALkgUBXoq6sf3yWNSCeU5XpgILFFn/s320/2023.04.22_Narva_J%C3%BCri%C3%B6%C3%B6_joon.jpg" width="241" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Minu viienda vahetuse teekond.</td></tr></tbody></table><br /><br /><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgGe88fv1ANP3EJqNVeHYsTYxiJGvB3F69wYmv5jKa7rOMp0tyX7RC3WamhKMIEThaUhPt3wAxdR2QBP_9a8kcOTGTURYLvinBe9jVemsWfNLwOWJP6c7slbXlJVviJ8SZ9nV4Bg5JmlpJqHVA0UwEE7d8GACDrmw6iqOsNOZfYIUsuRYnppYF2XEq/s2048/340114227_185559134363528_1858611645160696106_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgGe88fv1ANP3EJqNVeHYsTYxiJGvB3F69wYmv5jKa7rOMp0tyX7RC3WamhKMIEThaUhPt3wAxdR2QBP_9a8kcOTGTURYLvinBe9jVemsWfNLwOWJP6c7slbXlJVviJ8SZ9nV4Bg5JmlpJqHVA0UwEE7d8GACDrmw6iqOsNOZfYIUsuRYnppYF2XEq/w300-h400/340114227_185559134363528_1858611645160696106_n.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teised.</td></tr></tbody></table><br />Etapp 42-46 ehk Narva eksklusiivseima haljastuse ja väärikaima kinnisvara piirkond.<div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8ahNKgdavAODGBROy9j4DWqYc7g5xE2rYSKw6xlRxspOvW42AFNwHy4FJyegFfHjVrX2-7J0NgbuoxGtBm0UPHkPqgOjKIzt4GeuznEvmBM9pOaeA4sCbsiRao1_wAQbXTVEQww9Oi4gDBVxHU5tWBxOOgXO0zvrL-KXrOEkccTps221zl_AsbB0n/s1286/2023.04.22_Narva_J%C3%BCri%C3%B6%C3%B6_joon_42-44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1286" data-original-width="837" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8ahNKgdavAODGBROy9j4DWqYc7g5xE2rYSKw6xlRxspOvW42AFNwHy4FJyegFfHjVrX2-7J0NgbuoxGtBm0UPHkPqgOjKIzt4GeuznEvmBM9pOaeA4sCbsiRao1_wAQbXTVEQww9Oi4gDBVxHU5tWBxOOgXO0zvrL-KXrOEkccTps221zl_AsbB0n/w260-h400/2023.04.22_Narva_J%C3%BCri%C3%B6%C3%B6_joon_42-44.jpg" width="260" /></a></div><br /><div><br /><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjJmg5DsTivHQUIxR-CCMLN1JRN36DSkawpCEdVCuZNcJmph-a_g7YrNnwXklwhh8B-YWQtz75HN7E7SHulZ8I8cVh0WXAFUwJ_9fQXGWR3ZtJNRAqpDksy4K8GRP8BgblxIuvG0HeGmKjp72lNVRClNNRnxE-TmmYscg-izFI1T-o455Tq8yWOZcXv" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Poesõidu ootel.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjJmg5DsTivHQUIxR-CCMLN1JRN36DSkawpCEdVCuZNcJmph-a_g7YrNnwXklwhh8B-YWQtz75HN7E7SHulZ8I8cVh0WXAFUwJ_9fQXGWR3ZtJNRAqpDksy4K8GRP8BgblxIuvG0HeGmKjp72lNVRClNNRnxE-TmmYscg-izFI1T-o455Tq8yWOZcXv" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiceVad5mnk_pWVyuGch5-e1cSRuuqKssNTPuDRksmXZIOJsOinNJqJeTuvrX583ThDSzAX9r5wr53iioAR7gfWQBzY5SxeGwh9k3bLLhHe5Mw-VDMz7brV9wDmkxQp_QIdBketHm34_YstB07kqgZdmDnMp2ijeUOoZQsgF8vO7a4FaRjeGR3Uod1S" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Voodi juba valmis.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiceVad5mnk_pWVyuGch5-e1cSRuuqKssNTPuDRksmXZIOJsOinNJqJeTuvrX583ThDSzAX9r5wr53iioAR7gfWQBzY5SxeGwh9k3bLLhHe5Mw-VDMz7brV9wDmkxQp_QIdBketHm34_YstB07kqgZdmDnMp2ijeUOoZQsgF8vO7a4FaRjeGR3Uod1S" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br />Video etapist 42-46. Filmitud täpselt seda teekonda mööda, mida mööda võistluse ajal jooksin. Paremini enam ei oska. Nüüd kujutage ette, et jooksete seda pimedas, jalgealune porine/vesine, kivikamakaid täis, prügi, diivanid, ostukärud, imelikud augud seinas. Igaljuhul on tegemist selle etapi ideaalvariandiga.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/BaA0kbZh2Tg" width="320" youtube-src-id="BaA0kbZh2Tg"></iframe></div><br /><div><br /><p>Heietus:</p><p>Pühapäeval Narvast Tallinna poole tagasi sõites sai kerge jooks tehtud Toilas. Jüriöö teema juures on oluline ära märkida, et just Toilas võitsin alaealisena oma esimese Jüriöö avavahetuse. Vaatepunktis võisin olla 5-6 koha peal, keegi pealtvaatajatest hõikas veel, et "näita neile vanameestele" ja nii ma viimasel kaarel näitasin. Kellel jäi selle peale suu lahti, kes ütles, et vedas, aga järgmistel aastatel hakkas see korduma. Siiani seitsmel korral.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhTxpcvQipfSEuaZ3XvwjWk22ix_BrVrSGT0nmXlptlN-jZq5wylu32LFhZyofvcdkjNcGm-UA-d9K4m8nEZ_QksRhL67DfEJjkPFlr5vJfCsHbFn1BY3H2bqvoOhp1I7SYyw7zdLwj3dieNiCDLDR9PjU2GthqU1XRd4iTcYUyyH44IeYUbsVoFUxY" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhTxpcvQipfSEuaZ3XvwjWk22ix_BrVrSGT0nmXlptlN-jZq5wylu32LFhZyofvcdkjNcGm-UA-d9K4m8nEZ_QksRhL67DfEJjkPFlr5vJfCsHbFn1BY3H2bqvoOhp1I7SYyw7zdLwj3dieNiCDLDR9PjU2GthqU1XRd4iTcYUyyH44IeYUbsVoFUxY" width="400" />
</a>
</div><br /><p></p><p>Nüüd Norra, ees ootavad selle aasta esimesed <a href="https://www.o-weekend.no/" target="_blank">MK-d</a>. </p><br /></div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-31199647085799977322023-04-19T20:05:00.005+03:002023-04-22T10:24:11.010+03:00Jüriöö ennustusmäng<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxk9kGVHhPX1SCoI1PNdFqO3A4YE1djUfp_y_RzThukpmdbAfapbPrmQlwOWi56vMdFYsDdnKaoqYWhpA22EMUQhD94QlN2_8hzdOFUs26pIlOWdRi2wr3uTA_iS0cm6zR2pAh9dSCJWzBEVbMwxlPx6i_hQGDuWs_HMPw1Abx_Srij378seQOyO_U/s4032/IMG_2990%20(1).jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxk9kGVHhPX1SCoI1PNdFqO3A4YE1djUfp_y_RzThukpmdbAfapbPrmQlwOWi56vMdFYsDdnKaoqYWhpA22EMUQhD94QlN2_8hzdOFUs26pIlOWdRi2wr3uTA_iS0cm6zR2pAh9dSCJWzBEVbMwxlPx6i_hQGDuWs_HMPw1Abx_Srij378seQOyO_U/w400-h300/IMG_2990%20(1).jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eelmise aasta võitjad Hiiumaal</td></tr></tbody></table><p>Orienteerumishooaeg on juba hooga käima tõmmatud ja kohe-kohe on taas aeg Jüriöö teatejooksuks, mis sellel korral toimub Narvas. Selleks, et põnevus ja elevus ei kestaks ainult võistluse enda ajal, siis teen väikese ennustusmängu.</p><p>Võistluse koduleht <a href="http://www.kooperaator.ee/voistlused-2023/62-jurioojooks">http://www.kooperaator.ee/voistlused-2023/62-jurioojooks</a></p><p>Registreerunud võistkonnad <a href="https://osport.ee/calendar/Event/19075">https://osport.ee/calendar/Event/19075</a></p><p>Reeglid on järgmised:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Ennustus toimub põhiraja arvestuses</li><li>Ennustada on vaja top 6 võistkonnad ja esimese vahetuse võitja.</li><li>Õige võistkond õige koha peal 3 punkti</li><li>Õige võistkond top 6 hulgas vale koha peal 1 punkt</li><li>Õige esimese vahetuse võitja nimi 3 punkti (sportlase nimi)</li><li>Kui klubil on mitu võistkonda, siis tuleb märkida ka võistkonna number (näiteks Peko 1, Peko 2)</li><li>Viimane hetk ennustus kirjutada on 30 minutit enne starti</li><li>Ennustuse alla tuleb kirjutada oma täis nimi</li><li>Ennustada võivad kõik (kaasa arvatud üritusel osalejad ja korraldajad)</li><li>Võrdsete punktide korral võidab see, kes varem oma ennustuse on kirjutanud</li></ul><div>Enim punkte kogunud ennustaja saab kingituseks<b> Mareld Pro Lighting</b> pealambi <a href="https://www.mareldprolighting.com/en/products/head-lamps/headlamp-nova-2000-re/" target="_blank">Nova 2000RE</a>, mille on välja pannud minu hea toetaja <a href="https://luna.ee/" target="_blank">Luna Group Eesti AS</a>. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO8RXUj6xuHYMR9oIka7gGLy-TvbEhJzU5wLXg_4EGgwd3GeATroWaYPXG2cavtwB8DZoz2G2Pa43CZT_uc_UoCNom2gBgKLH4k9qVuf7JbrVDGKG4V4QMGZfbwp6ED8J8S9NQMmQ2MMnnJnJQqdSCeTOA0OL_KRAIMTq_iEvQsDywENX6yki9H8cf/s1400/1524169.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="855" data-original-width="1400" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO8RXUj6xuHYMR9oIka7gGLy-TvbEhJzU5wLXg_4EGgwd3GeATroWaYPXG2cavtwB8DZoz2G2Pa43CZT_uc_UoCNom2gBgKLH4k9qVuf7JbrVDGKG4V4QMGZfbwp6ED8J8S9NQMmQ2MMnnJnJQqdSCeTOA0OL_KRAIMTq_iEvQsDywENX6yki9H8cf/s320/1524169.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2000 lumenit sära ja ilu. Korpus alumiiniumist, USB-ga laetav aku, valgustab 175 meetri kaugusele, täis võimsusel töötab 2,5 tundi.</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPomBYYXkxFRnBl7R1Q3d1L6eX2jZn9LZeh7Y_IrOgevMjCs3u47A8sqSQG9c_EsiqaACPOuTtJaLS8QtYOoC8FHpzfJ5g5g2wdpI791qhIXuMalPZEgI50p5f_4PFq391YCqtt3Uj1FuKvmRMI6tVE4XXE5UpDzt1YyJFl_UMR9RpVwcCLcshaRp4/s960/122099922_3570974002947664_75193625587738021_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPomBYYXkxFRnBl7R1Q3d1L6eX2jZn9LZeh7Y_IrOgevMjCs3u47A8sqSQG9c_EsiqaACPOuTtJaLS8QtYOoC8FHpzfJ5g5g2wdpI791qhIXuMalPZEgI50p5f_4PFq391YCqtt3Uj1FuKvmRMI6tVE4XXE5UpDzt1YyJFl_UMR9RpVwcCLcshaRp4/w400-h266/122099922_3570974002947664_75193625587738021_n.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valmis torudest talvise tolmu välja nuuskama</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com34tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-15894441018713801082023-04-17T15:52:00.000+03:002023-04-19T20:06:07.920+03:00Laagerdamas Norras<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifaBsk4f66RMeAiP3x-rTmAgZoBH8NGmSBre0uuMj2qlVAZPo2_q1PBVMHWqxkI-6Mht4e93zDWgxzXqUcgCqigcCNg4b8lEeTxl5S7KLKfARLfpK5Ou3DBkpQpnHH7g36k6mthWBzRD3UVBpRU10bkqG4R1P7-2iwAcpJorcL990JB32Fjx6yAsIk/s1920/IMG_20230410_09232752.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifaBsk4f66RMeAiP3x-rTmAgZoBH8NGmSBre0uuMj2qlVAZPo2_q1PBVMHWqxkI-6Mht4e93zDWgxzXqUcgCqigcCNg4b8lEeTxl5S7KLKfARLfpK5Ou3DBkpQpnHH7g36k6mthWBzRD3UVBpRU10bkqG4R1P7-2iwAcpJorcL990JB32Fjx6yAsIk/w400-h225/IMG_20230410_09232752.jpeg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>11 päeva Norras laagerdamist selja taga. Eesmärk olla nii tehniliselt kui füüsiliselt paremini valmis aprilli lõpus toimuvateks maailmakarikaetappideks just seal samas Norras.</p><p>Piirkond, kus MK toimub, on sama, mis 2019 aaastal oli MM. Seega juba enne seda laagrit olin seal piirkonnas umbes 30 päeva jagu orienteerunud. Mingid mälestused on eredamalt meeles, osad juba tuhmunud. Päris otse MK-le vana kogemuse pealt ei soovinud minna. </p><p>Laager numbrites:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>11 kalendripäeva</li><li>10 orienteerumist</li><ul><li>2 võistlusstarti</li><li>4 intensiivset</li><li>2 öist </li></ul><li>76,5 km orienteerumist</li><li>94,1 km jooksmist</li><li>tõusumeetreid 3020</li></ul><div>Esimesed kolm treenigut läksid sisse elamiseks, siis edasi sai läbi teha kaks treeningvõistlust, mida dirigeeris Soome koondise peatreener Thierry Gueorgiou. Kahe nädalavahetuse vahele jäi intensiivne lühirada, ühisstardist öine ja rohelises punktinoppimine. Laagrile pani punkti kaks võistlusstarti, mis oli põhiklasside peale kohale meelitanud peaaegu 400 sportlast. </div><div><br /></div><div>Maastikud on seal füüsiliselt rasked, nii tegin ainult ühel päeval kaks orienteerumist ja enamusel ühe ning kahel päeval ei käinud üldse kaardiga metsas. Viimasel nädalavahetusel toimunud võistlusteks värskust ei jagunud, kuid siiski sai väärt stardid, mis võiksid olla olemuselt küllaltki sarnased MK-dele.</div><div><br /></div><div>Pärast viimast Norra võistlusstarti jääb 10 päeva MK esimese stardini ehk siis nädala jagu saab kadus olla ja siis uuesti Norra. Vahepealse aja sisse jääb traditsiooniline Jüriöö teatejooks, mis tänavu toimub Narvas.</div><div><br /></div><div>Kritseldustega õppematerjalid:</div><div>(esimesed 3 teekondadeta)</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw7zKo0-g2jPcitRcphCv9-fjNiE_aecps8-U2cn_DvZuclVbwd8stzMRXMwoRYUALqgLgt45M5yJ6oZRFFWgy50ynVUMJkncVrtN_zNXdwWUv-D0-xN-Vyp-UCeH6GnDvv8Wdfm-0ZyCLAIW1SrddNnQMgBU1ZCyBgdcWn1w4mYCaX103xNxonB2j/s3411/%238_SSL_training_WCup2023_NOR_pages-to-jpg-0003.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3411" data-original-width="2376" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw7zKo0-g2jPcitRcphCv9-fjNiE_aecps8-U2cn_DvZuclVbwd8stzMRXMwoRYUALqgLgt45M5yJ6oZRFFWgy50ynVUMJkncVrtN_zNXdwWUv-D0-xN-Vyp-UCeH6GnDvv8Wdfm-0ZyCLAIW1SrddNnQMgBU1ZCyBgdcWn1w4mYCaX103xNxonB2j/s320/%238_SSL_training_WCup2023_NOR_pages-to-jpg-0003.jpg" width="223" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">1.päev Esimene treening oli mitmes mõttes väike šokk. Kuna piirkonda sai jõutud alles sisuliselt pimedaks, siis oli esimene treening kohe öine. Mitte just kodumaastikule minnes pole kõige targem mõte ehk sisseelamiseks on paremaid treeninguid. Aga kirsiks tordil oli konkreetsel maastikul päris palju lund ja seda hakkas treeningu ajal laialt juurde tulema ehk siis korralik jõulutunne oli ja nähtavus polnud parim.</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzq1whdxMfwS1Gpc75e7MHqDx5K9wYb4RLT-CgvfiLO0me_ePPQKsuwDchZSgiC4lbrlRKO1TEALtsvdGQVMkBfI0GrbjHGXhMM7073zlJHdoh0pHThi-A53SSLHV3pYkiZtfyofMv8sy7AlL-31LSgGzDidiE0Qtrm629Ulo5RfbevblVR-aNzPc/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230406213259_20230419154303.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzq1whdxMfwS1Gpc75e7MHqDx5K9wYb4RLT-CgvfiLO0me_ePPQKsuwDchZSgiC4lbrlRKO1TEALtsvdGQVMkBfI0GrbjHGXhMM7073zlJHdoh0pHThi-A53SSLHV3pYkiZtfyofMv8sy7AlL-31LSgGzDidiE0Qtrm629Ulo5RfbevblVR-aNzPc/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230406213259_20230419154303.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Öise treeningu jõulud</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfqR-ou_8VPE--HSMuiF7qgTGG0JW2ngBbeUQfU_9x6X_sYQyuIpdJdVQ13JIl2WYAsa1A-mdFuDGeh4dTCtDgsc9gfjue9g5aPwwI9LpuTcSM4Zt_vQ6KEAuIP1RbtQ4VAhD7JJPZKy5_pu-q-DWy3c44fPkCctO06wtu4hfZGa4v-GbZ8MMSeSjQ/s2252/%233_SSL_training_WCup2023_NOR_page-0003.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1556" data-original-width="2252" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfqR-ou_8VPE--HSMuiF7qgTGG0JW2ngBbeUQfU_9x6X_sYQyuIpdJdVQ13JIl2WYAsa1A-mdFuDGeh4dTCtDgsc9gfjue9g5aPwwI9LpuTcSM4Zt_vQ6KEAuIP1RbtQ4VAhD7JJPZKy5_pu-q-DWy3c44fPkCctO06wtu4hfZGa4v-GbZ8MMSeSjQ/s320/%233_SSL_training_WCup2023_NOR_page-0003.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2.päev 1.treening. Öösel sadanud lumi sulas nüüd hoolega krae vahele ja raja lõpus oli lihtsalt külm, kuna olin läbimärg.<br /><br /><br /></td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP30h7yYP43Je84RyCj20dj2_yCmJ3R00XFemKDsCpXdPWrAKzNC1ijsmcDFF_6-vgp2hjH42P0OIzm7s4d5ZsT4r6CHCBZKroYIxfNJPILfEZKyMMFKBJmNq8QS83Us0Ek2S-D37c6N6UAZ3nw8M2YsI8iPnkVgOrjc9MKw4q-slcpE9w7xc3emkg/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230407115113_20230419154303.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP30h7yYP43Je84RyCj20dj2_yCmJ3R00XFemKDsCpXdPWrAKzNC1ijsmcDFF_6-vgp2hjH42P0OIzm7s4d5ZsT4r6CHCBZKroYIxfNJPILfEZKyMMFKBJmNq8QS83Us0Ek2S-D37c6N6UAZ3nw8M2YsI8iPnkVgOrjc9MKw4q-slcpE9w7xc3emkg/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230407115113_20230419154303.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trenni ajal oli lumi äragi sulanud, nii palju kui mahtus kogusin riietesse.</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrRbST4kZp16k6vpurBJ08hm_wzA8aSi4zY_-66P5mP2O3Un5ZhX1QEkUtwwVe72JlOUsp4WN5zMROIdVbN-sa3V6q5lOhp_g5V7QJ0c-sjP_Fsz4S1zOSnKZXhLfbWEA_JXyK8hbIVMQXH7UqhZbrDFBbfHw-vfJ4gVZPgtqNj_ejPOtgVW6yYXJr/s3397/%232_SSL_training_WCup2023_NOR%20(1)_page-0005.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3397" data-original-width="2280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrRbST4kZp16k6vpurBJ08hm_wzA8aSi4zY_-66P5mP2O3Un5ZhX1QEkUtwwVe72JlOUsp4WN5zMROIdVbN-sa3V6q5lOhp_g5V7QJ0c-sjP_Fsz4S1zOSnKZXhLfbWEA_JXyK8hbIVMQXH7UqhZbrDFBbfHw-vfJ4gVZPgtqNj_ejPOtgVW6yYXJr/s320/%232_SSL_training_WCup2023_NOR%20(1)_page-0005.jpg" width="215" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2.päev 2.treening. Rahulik reljeefikaardil orienteerumine. Ilm oli kuivaks keeranud.</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1-1WxMgMriOmiltRg94Gq2OZ-9QrdOKXcbTx-80u2vORRchlbbS9Y76LTuAVKUkARrcyRogpC8bP4N9ZkaMYMkI0OXBoSGBv_rdy3KObgfZh_SCS_dk4TbmngvAwWxklfPNo-yekuechTN31ygSZuDRZqt7mfw46OuKMsfipYZFtOZHwVoILsD8_1/s2412/2023.04.08_NOR_Mork_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2412" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1-1WxMgMriOmiltRg94Gq2OZ-9QrdOKXcbTx-80u2vORRchlbbS9Y76LTuAVKUkARrcyRogpC8bP4N9ZkaMYMkI0OXBoSGBv_rdy3KObgfZh_SCS_dk4TbmngvAwWxklfPNo-yekuechTN31ygSZuDRZqt7mfw46OuKMsfipYZFtOZHwVoILsD8_1/s320/2023.04.08_NOR_Mork_joon.jpg" width="204" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">3.päev. Lühirada. Ajavõtuga treeningvõistlus. Osa maastikust oli veel jääs. Esimene päev kui oli soojem ja päike paistis.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3EqNfzXMJgLPgVY50bPWJTcfBngz4TqbTpWMTgT7BTcNALX9bKM52tARaHlKcXxMYTZS4n2k4EOPXGf4EK2yc8hPd1NHmRq2a1L9yTTUZlkCh7T5hEtYuoaqCZOPU-8Bv40OMyGKyY7t9w3H_UEHWPacW9qK4-XqQkjwt2Q-059rhWYcSXs23BDt2/s5076/2023.04.09_NOR_Mork_tavaraja%20l%C3%B5igud_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3596" data-original-width="5076" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3EqNfzXMJgLPgVY50bPWJTcfBngz4TqbTpWMTgT7BTcNALX9bKM52tARaHlKcXxMYTZS4n2k4EOPXGf4EK2yc8hPd1NHmRq2a1L9yTTUZlkCh7T5hEtYuoaqCZOPU-8Bv40OMyGKyY7t9w3H_UEHWPacW9qK4-XqQkjwt2Q-059rhWYcSXs23BDt2/s320/2023.04.09_NOR_Mork_tavaraja%20l%C3%B5igud_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">4.päev. Tavaraja treening ajavõtuga. Fookuses pikad etapid.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYVT5yycfB0Z14Vmqz0ZmDzbR0-fPnWQJj9d03m14AQH8GiUmiDIa1rOkgGr0Y6yPkWC1HTPL53vAjBD8pDDZGYqelnkRv-QOPciPMKC-kGGd04rhNb2o4zUZK1EgAHpAa4jqDSfos04D8pIgqYxZ41tCQ22nHtG5oChcmEP3hqECuPtO7c9YKMTn7/s3465/2023.04.11_NOR_Bronnerodtjern_osa1+2_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3465" data-original-width="2285" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYVT5yycfB0Z14Vmqz0ZmDzbR0-fPnWQJj9d03m14AQH8GiUmiDIa1rOkgGr0Y6yPkWC1HTPL53vAjBD8pDDZGYqelnkRv-QOPciPMKC-kGGd04rhNb2o4zUZK1EgAHpAa4jqDSfos04D8pIgqYxZ41tCQ22nHtG5oChcmEP3hqECuPtO7c9YKMTn7/s320/2023.04.11_NOR_Bronnerodtjern_osa1+2_joon.jpg" width="211" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">6.päev. Tugev lühiraja treening vihmasajus. </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9w6R873CircA1aMImmnbfMH2j2ST2uks-adCjPKZScaZqeTQ36IzWyYwTPvzlaOPFLSYTk8fPGcQHE1fbguvTkv_KZ18HSlgHO5BQ1KrzCK4DolpQMPcSWKLkKDXXx5AQKrIDJhM6F_rzL5q5ucClaL7Rpd9boJ3wuAbO56xboJnac6Q_8z3DSpIA/s3469/2023.04.12_NOR_Mossemarka_%C3%B6ine_%C3%BChiststart_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3469" data-original-width="2377" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9w6R873CircA1aMImmnbfMH2j2ST2uks-adCjPKZScaZqeTQ36IzWyYwTPvzlaOPFLSYTk8fPGcQHE1fbguvTkv_KZ18HSlgHO5BQ1KrzCK4DolpQMPcSWKLkKDXXx5AQKrIDJhM6F_rzL5q5ucClaL7Rpd9boJ3wuAbO56xboJnac6Q_8z3DSpIA/s320/2023.04.12_NOR_Mossemarka_%C3%B6ine_%C3%BChiststart_joon.jpg" width="219" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">7.päev. Öine ühisstart hajutusega rajal. Intensiivne. Helsingin Suunnistajad ja Kalevan Rasti meestega. Oli paremaid ja halvemaid hetki, kuid liidergrupi peas sai välja tuldud.<br /><br /></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUT8UALk3ka7gTBddpyB8hhV50hUMbn_MuoxP52cy7EAqxQ5RX8-ZLbCzYfldNm5XIvZvelMMYn-WCnxsiyFvZRQevHgF1nMduiuzDJD9oTqZggC5lN1kngolnqXT6Z9mgXMOLPSwS17_gjNDWaIhYVPm8V6RCPRDE_Xp5ko23DJ-K8gmag3Z0mU7z/s8000/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230412214400_20230419154620.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUT8UALk3ka7gTBddpyB8hhV50hUMbn_MuoxP52cy7EAqxQ5RX8-ZLbCzYfldNm5XIvZvelMMYn-WCnxsiyFvZRQevHgF1nMduiuzDJD9oTqZggC5lN1kngolnqXT6Z9mgXMOLPSwS17_gjNDWaIhYVPm8V6RCPRDE_Xp5ko23DJ-K8gmag3Z0mU7z/w301-h400/_storage_emulated_0_DCIM_.convert_tmp_files_IMG20230412214400_20230419154620.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Muljete jagamine pärast treeningut.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1sIN8Um0mDRz9HiaTldAld5Wxoa_aDuJTqMMQ2jSY0gBxY5zUCJrL39UFT-fcLzGvpHAaJcepSgcuSzk-e_I1t7BdGLoHQBogYILUQJMI0xMjxnTgT4Juq8_layzr2Pj8v8g6hDd3_d1lT_rQ1naSXJPMvFDuGkGjLikRgeAJKrfhl45p77upa557/s3575/2023.04.13_NOR_Kirkebygden_(vana%20rada,kp26%20teises%20kohas)_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3575" data-original-width="2340" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1sIN8Um0mDRz9HiaTldAld5Wxoa_aDuJTqMMQ2jSY0gBxY5zUCJrL39UFT-fcLzGvpHAaJcepSgcuSzk-e_I1t7BdGLoHQBogYILUQJMI0xMjxnTgT4Juq8_layzr2Pj8v8g6hDd3_d1lT_rQ1naSXJPMvFDuGkGjLikRgeAJKrfhl45p77upa557/s320/2023.04.13_NOR_Kirkebygden_(vana%20rada,kp26%20teises%20kohas)_joon.jpg" width="209" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">8.päev. Mälestustes oli tegu keerulise maastikuga, kuna on küllaltki lame, kuid detailirohke. Sobilik oleks joonistada 2,5 meetri joonega 5 meetri joonega, kuid seda seal ei harrastata. Seega läksin oma nürkust lihvima ja just enamuses rohelises.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGkVn7Rkrf3B9pMNxaIsHYykSgOGNPIlonAUbSWdzVBLbWB4GE2r8-U9C3VbzOXMgccI2HrAYy9twI7H0HqdRCQltlxn7rk3Eh5c4N_MMxOkDqHue3PXCRjECTXPfFwlFGdBopwEXQi_Z47N-YZtfVBQx1IW507CHwpU5OqBW_4Qt61uw7IGclP42z/s1264/IMG_20230418_194732_973.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1264" data-original-width="1264" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGkVn7Rkrf3B9pMNxaIsHYykSgOGNPIlonAUbSWdzVBLbWB4GE2r8-U9C3VbzOXMgccI2HrAYy9twI7H0HqdRCQltlxn7rk3Eh5c4N_MMxOkDqHue3PXCRjECTXPfFwlFGdBopwEXQi_Z47N-YZtfVBQx1IW507CHwpU5OqBW_4Qt61uw7IGclP42z/w400-h400/IMG_20230418_194732_973.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lühiraja võistluse finišisirge. Pilt: Evely Kaasiku.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibSSyAR9DzhMSBbkM8XQpkso2gJ_a83zoBNO-oMs0PP3hnhPel8oI7fSm5rNwB3mHy4nnh5Qgs24xVzeVgnlieXZeO8jDA7i-qhzcjXtVdYE5t1y-FQsarow65KQeudho3g4V5cJ0iAID4Zhpo_pIHlPC22ru7LzjntSFkIefeppMwcHjSx4DOMPkj/s3386/2023.04.15_NOR_Rudskogen_Solrenningen_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2716" data-original-width="3386" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibSSyAR9DzhMSBbkM8XQpkso2gJ_a83zoBNO-oMs0PP3hnhPel8oI7fSm5rNwB3mHy4nnh5Qgs24xVzeVgnlieXZeO8jDA7i-qhzcjXtVdYE5t1y-FQsarow65KQeudho3g4V5cJ0iAID4Zhpo_pIHlPC22ru7LzjntSFkIefeppMwcHjSx4DOMPkj/s320/2023.04.15_NOR_Rudskogen_Solrenningen_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">10.päev. Võistluspäev. WRE lühirada. Ajud jäid kolmandasse punkti, käisin kuuendas neid otsimas. Jäi järelemõtlemise ruumi.</td></tr></tbody></table><br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQONy4DQb45STf9NV-v0R-093NCWKnPu0IPi3Z985tuajcDO60v2RhKv5W_sd7BgVce1LmN5xBk8Sd7GkIFzTC7D_6sTrALj6SPSUVGDleYfxIouPTdZcElK0Vd7lO7ApBxNDOKcJCVodMGn9up1ZuQ0e4gyjTl5rLPUhPz2C9xY5CCsCM1ckwt5us/s5922/2023.04.16_NOR_Rudskogen_Solrenningen_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="5922" data-original-width="3773" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQONy4DQb45STf9NV-v0R-093NCWKnPu0IPi3Z985tuajcDO60v2RhKv5W_sd7BgVce1LmN5xBk8Sd7GkIFzTC7D_6sTrALj6SPSUVGDleYfxIouPTdZcElK0Vd7lO7ApBxNDOKcJCVodMGn9up1ZuQ0e4gyjTl5rLPUhPz2C9xY5CCsCM1ckwt5us/s320/2023.04.16_NOR_Rudskogen_Solrenningen_joon.jpg" width="204" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">11.päev. Võistluspäev. WRE tavarada. Üks suur viga ja mitmeid pudinaid. Keha kurnatud, siis läks selgelt fookus füüsilisele poolele ja orienteerumine oli korduvalt tagaplaanil. Kuid mahlad sai välja ja on millest taastuda. </td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0oxEc9JrZGsDMrnrN9OsQ1AOnjLnPmnI6QkX0hWjqQ_LeK_fFPAu_6j4oxbynvN4-432cgA_V9rbSVXPKgsAntt84EKGoCHlPIwmuycZodJQmsuvBSHf49RsbQkdBmLyCtcLmi8zkTy4tNrh07NEBODYRUIAqe4D6NoSlYgU0-nCoutG0-EyN8t9h/s2337/IMG_20230414_154433.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2337" data-original-width="1649" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0oxEc9JrZGsDMrnrN9OsQ1AOnjLnPmnI6QkX0hWjqQ_LeK_fFPAu_6j4oxbynvN4-432cgA_V9rbSVXPKgsAntt84EKGoCHlPIwmuycZodJQmsuvBSHf49RsbQkdBmLyCtcLmi8zkTy4tNrh07NEBODYRUIAqe4D6NoSlYgU0-nCoutG0-EyN8t9h/w283-h400/IMG_20230414_154433.jpg" width="283" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Huvitavatele orienteerumismaastikele lisaks leidus seal ka häid jooksuradu.</td></tr></tbody></table><div><br /></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-82972617635266521472023-04-04T08:09:00.004+03:002023-04-05T11:58:28.329+03:00Kurzemes Pavasaris Lätis - hooaja esimesed triibulised<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTqNqREGNIORR3sTNctwjOZeAG9u0smijZDPZZH56867jNtWFph5tnNuPq_hDs3qpYYHnilP1uOU2vDIef9cO2zxyNynxFSk2P6RHwBvQDp4NxZ1PZ7cG5tReHfc6T-ZxxWdfSr-6P9RNNAbkIf4pzXfTuybE4w3FQOqaDcLRyFbXJZZmCnEtJQrDV/s4500/52788768511_15987d6032_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTqNqREGNIORR3sTNctwjOZeAG9u0smijZDPZZH56867jNtWFph5tnNuPq_hDs3qpYYHnilP1uOU2vDIef9cO2zxyNynxFSk2P6RHwBvQDp4NxZ1PZ7cG5tReHfc6T-ZxxWdfSr-6P9RNNAbkIf4pzXfTuybE4w3FQOqaDcLRyFbXJZZmCnEtJQrDV/w400-h266/52788768511_15987d6032_o.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimesed lühiraja meetrid. Foto: Gatis Vilbrants.</td></tr></tbody></table><p>Polnud esimene kord, kui hooaeg hakkab Lätis ja ka just Kurzeme Pavasarise nimeliselt võistlusel. Siit Eesti poolt vaadatunu toimusid võistlused Läti makaronipealinna, Dobele, taga metsades. Esimene päev lühirada (WRE) ja teisel päeval tavarada.</p><p>Korraldus oli nii tipp-topp, et reedesel päeval oli võimalik osaleda ka täiesti ametlikul treeningul, kus parklas ootasid kaardid ja tähised olid metsas. Ilm oli tellitud muidugi nädalavahetuse peale, reedel sai läbi metsa vihmasaju saatel libisetud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl1JanHAx3ngeKQmu3_JI1MWdBtG4mKmcYckJDKRmTUqPWrGnUWqVpbmhVHxvtufBAbIuCsyUNQ9KapngK9Q-X1CgXunsog5o6TwxIujySZ_x0hX6DM5VogQywQbeJ8L2hkzs0BL5bY2UGFBFzUg_aKDiug7iCPf0BAtq-DGjsNoK1gTMTcmzZ87dL/s3816/2023.03.31_LAT_Vipedis_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2644" data-original-width="3816" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl1JanHAx3ngeKQmu3_JI1MWdBtG4mKmcYckJDKRmTUqPWrGnUWqVpbmhVHxvtufBAbIuCsyUNQ9KapngK9Q-X1CgXunsog5o6TwxIujySZ_x0hX6DM5VogQywQbeJ8L2hkzs0BL5bY2UGFBFzUg_aKDiug7iCPf0BAtq-DGjsNoK1gTMTcmzZ87dL/w320-h222/2023.03.31_LAT_Vipedis_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reedene treening</td></tr></tbody></table><p>Märtsis keskendusin rohkem füüsilisele ettevalmistusele ja lumehange orienteeruma ei kippunud minema. Nii oli enda võimekust väga keeruline ette ennustada, kuna üks asi on lihtsalt joostes end hästi tunda, kuid teine asi metsas takistusraja läbimine.</p><p>Laupäeval lühirajal oligi käsipidur peal. Justkui liigutasin, kuid edasi läks vaevaliselt. Lõõrid umbes, talvised karupüksid veel jalas ja nii ma seal silkasin Peko kirevas vormis mööda metsa ringi. Ühe 30 sekundilise eksimuse korraldasin ja siis 45 sekundi jagu 5-10 sekundilisi pudinaid. Õhtul pidasin endast targemaga nõu ja sai erinevad aspektid läbi käidud treeneriga, et kuhu kadus 4 minutit.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVjs8dw9MsJiLkTHSTUmt2azk_piYAfx4rceG8NuoI9thjCe2WJAicYIcBLSahKN7LIpVs8VKRwBCagu1MgCcSeO3bAqx191y2HKQpROGGmSV3uYAk10z2ljMG6fIexrS3nmWJUNs4hG6t_JmEA-1gZFDgXwlTj4kW2ruFkIlLm6_r8Emb3Uyf8BJh/s3511/2023.04.01_LAT_Pokaini_KurzemePavasaris_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2547" data-original-width="3511" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVjs8dw9MsJiLkTHSTUmt2azk_piYAfx4rceG8NuoI9thjCe2WJAicYIcBLSahKN7LIpVs8VKRwBCagu1MgCcSeO3bAqx191y2HKQpROGGmSV3uYAk10z2ljMG6fIexrS3nmWJUNs4hG6t_JmEA-1gZFDgXwlTj4kW2ruFkIlLm6_r8Emb3Uyf8BJh/s320/2023.04.01_LAT_Pokaini_KurzemePavasaris_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lühiraja teekond</td></tr></tbody></table><p>Pühapäevaks sai järeldused laupäevast tehtud ja rooste natuke pinna pealt maha pühitud. Tavarada või õigemini kevadine lühendatud tavarada hakkas kohe rõõmsamate toonidega. Lõõrid olid vist puhtamad ja kohe algusest oli keha valmis pingutama. Ma ei ütleks, et nüüd päris lendasin, aga laupäevaga võrreldes oli olukord märgatavalt parem. </p><p>Kui 12 minutit oli joostud, siis nägin enda ees juba maailmameister Bertuksi selga, natuke hiljem sain ta ka kätte. Mingi aeg saigi koos joostud, ühe etapi lasin tal vedada, et saaks natuke kaarti ette lugeda, kuid pikal etapil (12-13) käis tempo talle ilmselt üle jõu ja ühel hetkel enda taga ragistamist kuulda polnud. </p><p>Pika etapi lõpp sai Bertuksile saatuslikuks, kuid ka minule hakkas siis viimse päeva tund koitma. Stardis avastasin, et olin spordigeelid jätnud autosse ja kuna väga tugevat hommikusööki ei teinud, siis hakkasin 50 minuti juures suhteliselt märgatavalt energiast tühjaks jooksma. Töö tegemise võimekus järjest langes. </p><p>Liblikasse sisenedes sain Uku-Lauri 6 minutiga kätte, kuid kuna meil liblikas eri järjekorras ja ma hakkasin vigu pudistama, siis liblikast väljusime ikkagi koos. Lätlane Upitis oli ka järgi imenud, kuid kehal polnud Upitise vastu midagi enam panna. Natuke eri variandid, kord üks ees, siis teine sai Ukuga rada lõpuni kulgetud. Mingitel hetkedel üritasin veel jõuvarusid kokku võtta, kuid siis pea taas ei võtnud. Lõpuks saigi tandemina finišini tiksutud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgCyyMz59uLG9jcsxn4jjvcKWuxN3j36uM3qX1NodYEtnq1jq4_eOUFAx3cwUrWERKKRDxQAJcCeMLloV6ibUUkwZlQ5YP_IjEldomBRz80d4s69ph_FvTIl2N3S57DfHwnJIjDT_vTseso0riFMQ98V6rVPWz46hfCBfx4bY17Ak7mEOk2pn-5dpQ/s4964/2023.04.02_LAT_Pokaini_KurzemesPavasaris_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3576" data-original-width="4964" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgCyyMz59uLG9jcsxn4jjvcKWuxN3j36uM3qX1NodYEtnq1jq4_eOUFAx3cwUrWERKKRDxQAJcCeMLloV6ibUUkwZlQ5YP_IjEldomBRz80d4s69ph_FvTIl2N3S57DfHwnJIjDT_vTseso0riFMQ98V6rVPWz46hfCBfx4bY17Ak7mEOk2pn-5dpQ/s320/2023.04.02_LAT_Pokaini_KurzemesPavasaris_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tavaraja teekond</td></tr></tbody></table><p></p><p>2/3 rajast läks soliidselt, ühe rajavalikuga kaotasin minuti, kuid liidrile oli kaotus liblikaks 2 minutit. Viimase 1/3 jooksul tuli 3 minutit juurde. Upitisega lõpuni joostes oleks jäänud kaotus kolme minuti peale. Mis esimese päevaga võrreldes oleks tulemuse poolest olnud super tulemus. Aga sain sellel võistluselt seda mida tahtsin, teadmise, et ma jõuan metsas joosta ja sellest mulle hetkel piisab. Siin ju veel tibusid ei loetud.</p><p>Konkurents oli mõnusalt tihe ja oli kellega end võrrelda. Isiklikult oleks soovinud teada, kas metsateedel oleks ka jalad teistega võrdselt kerinud või mitte, aga kuna valisin sood ja metsad, siis jääb see üllatuseks. Maastikul oli nähtavus kevadiselt hea, mille tõttu paljudel püsis orienteerumine sujuvam. Suvel oleks lisakaari ja vigu rohkem nähtud. Maastik ise meenutas päris sageli eelmise aasta koduse Euroopa MV maastikku.</p><p><a href="https://pavasaris.lv/en" target="_blank">Võistluse koduleht</a></p><p><a href="https://lof.lv/seriali_rez/?id=2023040124#k" target="_blank">Kõik tulemused</a></p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/kurzemes-pavasaris-middle-m21e-1i212hc" target="_blank">1.päeva GPS</a></p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/kurzemes-pavasaris-long-m21e-1i213a6" target="_blank">2.päeva GPS</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR9TY372UzoC3KvHT0x0j6mjYhmLFuSOk5QOaJk3SWVL3J840bN8nzFAp9MqcGtTCXHLG3ygc5wzrz69fS187MzBJleGHMCe1XPWUPeHws0n4R0iDAUrM_52DSHZFGEjzmlofM52L0bNpiNA1ghwA-aDnmJryikPZgS9CB4jYhXCGibU2eAp1UddJl/s804/Orient%C4%93%C5%A1an%C4%81s-sacens%C4%ABbas-LK-L%C4%8C-2023.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="694" data-original-width="804" height="345" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR9TY372UzoC3KvHT0x0j6mjYhmLFuSOk5QOaJk3SWVL3J840bN8nzFAp9MqcGtTCXHLG3ygc5wzrz69fS187MzBJleGHMCe1XPWUPeHws0n4R0iDAUrM_52DSHZFGEjzmlofM52L0bNpiNA1ghwA-aDnmJryikPZgS9CB4jYhXCGibU2eAp1UddJl/w400-h345/Orient%C4%93%C5%A1an%C4%81s-sacens%C4%ABbas-LK-L%C4%8C-2023.png" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tulemused. Kokku oli meeste eliidis 59 meest joonel.</td></tr></tbody></table><p>Tegelikult on kõik hästi. Treeningmahud on olnud kõrgel ja kõik on loogiline. Eriti magus on võrrelda eelmise hooaja ettevalmistust, kui talv jäi jooksu ja üldse tugevate treeningute koha pealt vahele ja suveks sai ikka vormi heaks, siis nüüd hooaja stardiplatvorm palju kõrgemal. Tuleb ainult targalt tegutseda.</p><p>Edasi Norra laagerdama...</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-23352210498442020102023-03-19T21:32:00.001+02:002023-03-20T08:26:52.974+02:00TÖÖPAKKUMINE - otsin endale manageri<p>Olen tänasel jõudnud spordis nii kaugele, et siit edasi ilma managerita ma hakkama ei saa, kes minule vajaliku eelarve jagu aitaks diile lukku lüüa.</p><p>Miks mul on manageri vaja? Spordis on hammas verel ja kui juba teha, siis teha nii, et hiljem pole vaja kahetseda, kui jätsin mingid võimalused kasutamata või julgusest jäi puudu. Ehk siis kuld või muld. </p><p>Kuni sügiseni käisin täiskohaga tööl, kuid pärast seda oli mõtlemise koht, kas jään sarnasele tasemele tiksuma ja rahuldun parimal päeval maailmas umbes top 20 tulemusega või <b>panen kogu senini kogetu enda kasuks tööle ja saan teada milleks ma päriselt võimeline olen.</b> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM21OInjs7worT77xitjSSh3dYqRqtnrFK0Dg2CQbIQyOOFvMD65zgCAqjgediePeJBRJ_1fNpgNXu5DMKbS3sjtiSRKTvRe3pRPllByjpHgheC_s8N0YBA5vlVN3uHOj0eRw2y-vmwPBE1eZReGd0dtexbgh7H5rKJ7t4GT86oEcabkn-xlPBLP1K/s1080/IMG_20220811_175039%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM21OInjs7worT77xitjSSh3dYqRqtnrFK0Dg2CQbIQyOOFvMD65zgCAqjgediePeJBRJ_1fNpgNXu5DMKbS3sjtiSRKTvRe3pRPllByjpHgheC_s8N0YBA5vlVN3uHOj0eRw2y-vmwPBE1eZReGd0dtexbgh7H5rKJ7t4GT86oEcabkn-xlPBLP1K/w400-h400/IMG_20220811_175039%20(1).jpg" width="400" /></a></div><p>Orienteerumise näol olen tegelenud niikuinii alaga, mis on sisuliselt olnud minu elu. Paljud ütlevad, et sport on nende elustiil, kuid mina tunnen, et <b>sport on mu elu</b>. Sport/orienteerumine on olnud minu elu selgroog, millele olen saanud vajadusel toetuda ja mis on kandnud mind läbi elu ning hoidnud mind rööbastel. Muud asjad on elus tulnud ja läinud, kuid sport on jäänud. Sport on samas aus, kehva vormiga palju ära ei tee, kuid samas kui kõik on hästi tehtud, siis spordist saadud emotsioon on ülim ja seda mitte ainult endale.</p><p>Hetke kaugeim eesmärk on 2025 maailmameistrivõistlused Soomes. Käesoleval aastal on MM Šveitsis, järgmine aasta on Euroopa MV Ungaris. Vaatan just 2025 aasta suunas, kuna sport rapsijaid ei salli. Kui soov on <b>täiesti uuele tasemele tõusta</b>, siis poole aastaga imesid ei tee, kuid paari aastaga saab ka ilma imeta hakkama. Töö juba käib!</p><p>Orienteerumine ei too otseselt raha sisse. Mitte kusagil ei ole suuri auhinnarahasid või riik/alaliit/klubid maksaks selle ambitsiooni kinni. Igalt poolt saab natuke näpistada, kuid päeva lõpuks tuleb suurem osa ikka endal leida. Kuna ma kuldlusikas suus pole sündinud, rikas Kanada vanaonu pole oma nägu veel näidanud, lotoga pole võitnud, spordi kõrvalt palga tööd tehes rikkaks pole saanud, suhkruemmet pole kohanud, siis tuleb ise need vahendid sporditeel leida. Raha otsimine on justkui spordi kõrval teine töö, siis minul sportlasena käib see hetkel üle jõu. Sellest tingutuna olen hakanud endale täiesti ametlikult otsima inimest, kes <b>aitaks leida toetajaid</b>. </p><p>Tänasel päeval on <b>koostöös CV.ee-ga</b> töökuulutus üleval, iga huvitatu saab pilgu peale visata ja huvi korral kandideerida ja/või ühendust võtta. Tasustamise valem on lihtne. Igast rahalisest diilist, mida manager koju toob, saab ta endale 20%.</p><p><span style="font-size: medium;">Kuulutuse <a href="https://cv.ee/et/vacancy/971331/metsajooks-mtu/tippsportlase-manager?referrer=employer/71348"><b>link</b></a></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB77oVsjcGKrICq_nYn56OuLqmwUai5aeJCSh1z-KA224jzhJkdSiEWAFeNh9PD-MbmLmKVhZMTmlqM-I52Z9vHnmssUPdM8wiNhVkJtK3HMYKcOiCTZhJyFH5lWoCyUrLH6LuK4uY1HRNs4eNa713GNTaPcIAtHfxvBmbmwfrPHzkupJsKxHjhjdQ/s404/CV_UUS_CV.ee%20horisontal%20Tavaline_1_PNG8.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="171" data-original-width="404" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB77oVsjcGKrICq_nYn56OuLqmwUai5aeJCSh1z-KA224jzhJkdSiEWAFeNh9PD-MbmLmKVhZMTmlqM-I52Z9vHnmssUPdM8wiNhVkJtK3HMYKcOiCTZhJyFH5lWoCyUrLH6LuK4uY1HRNs4eNa713GNTaPcIAtHfxvBmbmwfrPHzkupJsKxHjhjdQ/s320/CV_UUS_CV.ee%20horisontal%20Tavaline_1_PNG8.png" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><p>Minu kui sportlase jaoks on tegemist nullprojektiga. Ma väljun sellest kõigest lõpuks endale rahalisi hüvesid tekitamata. Olen juba saanud tagasisidet, et olen julge mees, et sellise sammu ette võtan. Peabki olema, muidu eesmärgid ei täitu. Tean, et minu enda jaoks oleks palju lihtsam olla palgatööl või suunata kogu energia ettevõtlusse. Samal ajal lükata sport natuke kõrvale, olla tubli harrastaja, teenida tööga korralikult ja usutavasti elada palju rahulikumat elu, kuid hetkel olen võtnud sellise otsuse vastu, et <b>panustan orienteerumisele</b>. Kõik või mitte midagi!</p><p>Ja see kõik ei ole ainult iseendale ja isiklike ambitsioonide täitmise nimel. Mind paneb liikvele nii sisemine kui ka välimine motivatsioon. Sisemist natuke avasin, kuid välisest saavad fännid ka edaspidi osa. 16,5 aastat olen blogi kirjutanud, sotsiaalmeedias <b>jaganud oma tegemisi - see kõik jätkub</b>, kuna usun, et teistega oma teekonna jagamine on inspireerinud paljusid. Otseloomulikult loodan oma teekonnaga anda oma panuse orienteerumise ja spordi üldisele arengule.</p><p>Tähelepanu on juba võidetud, siis ei saa jätta võimalust kasutamata. Igaüks, kes praegu tunneb, et saab nõu või jõuga abiks sellel teekonnal olla, on oodatud aitama. Suuri asju ei tehta üksi, vaid koostöö on edu võti. Kui soovid läbi oma ettevõtte toetada, siis kirjuta palun kristoheinmann@gmail.com, kui soovid eraisikuna õla alla panna, siis minu isiklik konto number on EE711010010341180012. <b>Vaatame kui tugev on tegelikult Eesti orienteerumise kogukond.</b> Aitäh juba kõigile ette!</p><p>Mul ei ole unistused, mul on eesmärgid. Metsas näeme!</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCCDUf608ytljJBH4_nJAuzwVgyQSPy-bIrcpj8wXDvzSqlC_MZJGUWwXaHK5XGskHuDYWQuXtlhBilYO7fqVjzjFf1Q0BMmRu08Vt6Douuk35JLqm-87cHVuxj_KhFht9ES0aRu0XFY6h-Qy0x8Puf_lLdmOcxTiJ3QSYNWxUrr9bDekpnEj9r_th/s1080/FB_IMG_1659644676767.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1080" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCCDUf608ytljJBH4_nJAuzwVgyQSPy-bIrcpj8wXDvzSqlC_MZJGUWwXaHK5XGskHuDYWQuXtlhBilYO7fqVjzjFf1Q0BMmRu08Vt6Douuk35JLqm-87cHVuxj_KhFht9ES0aRu0XFY6h-Qy0x8Puf_lLdmOcxTiJ3QSYNWxUrr9bDekpnEj9r_th/w400-h266/FB_IMG_1659644676767.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">Olen metsa poole ja olen uhke selle üle</span></td></tr></tbody></table>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-72318824014005654422023-02-02T22:37:00.008+02:002023-03-16T16:07:57.441+02:00Töövarjuga Hispaania tehnilistel maastikel<p><i>Hola chicos </i>(Tere poisid) nagu ütles Navaluengas basseiniinstruktor, kes juhendas, kuidas asjad sealses basseinis käivad ja andis ka varustuse, et ujumistreening huvitavamaks teha. Ise lisaks juurde veel sellele tervitusele <i>chicas</i>, siis kõik tervitatud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjuPBpE0xFPWBVNsaN0K8itDBbJ5ZnFazy_EhslMtULANjWo6rcuSbjdzWyzfeeRDS1tPzvkLWcajnuRIUGmxFIH140DN6zT720Mq6vGvx4jR6m8bvggDWeocac09C112OpNLa8Wp850OG7P6-7LBkDszjRCqTz7Er2YunRLsqtNzEt1xkL0TxzotS/s4000/GOPR0642.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjuPBpE0xFPWBVNsaN0K8itDBbJ5ZnFazy_EhslMtULANjWo6rcuSbjdzWyzfeeRDS1tPzvkLWcajnuRIUGmxFIH140DN6zT720Mq6vGvx4jR6m8bvggDWeocac09C112OpNLa8Wp850OG7P6-7LBkDszjRCqTz7Er2YunRLsqtNzEt1xkL0TxzotS/w400-h300/GOPR0642.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laagri alguses olid käpad terved veel.</td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKoMQ0FShghRY-0DfWkOq8aI96DfIL1f9gPbViHnpFwJu1uthYlb5hl4uO96Q18SpH7CZphuE-0H5RKjGpJYik2XNYFU64IVOnkRGK8_IJNvfKEDaCFxJJa2oXif6ZJH0sHzTgkWnY36uKIktrV19RvDQaJ_oUJVD0BmQuO8jFmAL0VYgyPveHop_a/s8000/IMG20230124194955.heic" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKoMQ0FShghRY-0DfWkOq8aI96DfIL1f9gPbViHnpFwJu1uthYlb5hl4uO96Q18SpH7CZphuE-0H5RKjGpJYik2XNYFU64IVOnkRGK8_IJNvfKEDaCFxJJa2oXif6ZJH0sHzTgkWnY36uKIktrV19RvDQaJ_oUJVD0BmQuO8jFmAL0VYgyPveHop_a/w301-h400/IMG20230124194955.heic" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kohalik ujula.</td></tr></tbody></table><p>Olin juba aastaid mõelnud <a href="https://maximusocamp.com/" target="_blank">Maximuse</a> laagrikoha peale Hispaanias, mis nüüd ka realiseerus. Madridist kõigest 1,5 tunnise autosõidu kaugusel asuv o-meka sobis ideaalselt, et juba kergelt talveunne läinud o-tehnika ülesse äratada. Ilmad polnud kõige soojemad, kuna Madridis samuti talv, eriti võrreldes lõunarannikuga. Parimal päeval oli +10 ja päike, muidu varieerus -2...+6 vahel, Hommikul jahedam, päeva peale soojenes, päikest oli mõnusalt palju. Aga suur pluss oli see, et oli kuiv, ainult ühes hommikusel treeningul oli mets natuke märg.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY9BTJyyogqbWeAR4rFkpaWXtQwUXeaDmw-AxOT5yNWpEsT7SVj3TJKUcenCcioR-Ve82WV44ODvhUDiXFlDhuVwX5GZ4GgXP8yn0HwtgsXN8W85esad-th0EN2grnNYo4z8CVKJKiWPD_oz_liggXy3eQM51N1ShSRmj3PvE0sADF7xzKRzRx65TX/s6560/mahlad%202.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6560" data-original-width="4928" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY9BTJyyogqbWeAR4rFkpaWXtQwUXeaDmw-AxOT5yNWpEsT7SVj3TJKUcenCcioR-Ve82WV44ODvhUDiXFlDhuVwX5GZ4GgXP8yn0HwtgsXN8W85esad-th0EN2grnNYo4z8CVKJKiWPD_oz_liggXy3eQM51N1ShSRmj3PvE0sADF7xzKRzRx65TX/w300-h400/mahlad%202.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Uued sõbrad võtsin ka päikest võtma. </td></tr></tbody></table><p>Sisuliselt on tegemist o-paradiisiga, käe-jala juures on mitme laagri jagu kaarte ja treeninguid. Oleneb muidugi laagri pikkusest, kuid minu plaanidesse sobis hetkel väga hästi just paljude o-treeningute tegemine, kus intensiivsus oli pigem rahulik, kuid ka mina ei jõudnud ajaliselt kõiki läbi teha. Ehk jäi midagi ka tulevikuks, kui peaks sinna tagasi minema.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjejk42EYgguyvZPyCdeeWawGG8PqdA8eTAgwrJ1tdgkpEu0xoxmkqxBGaUYAI4KgJl1BEqOk8PqmcOWRqKSs2Ddum3yjSd8mMqzfwdfHRrmlLlaeHszmKtPVk5LAavckwZcSkMCxCJRgbASzGm-AEOAgHmSFge6vuyKtOn9VmDpq82cU-7_0o1S5AC/s4000/IMG20230121123229.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3008" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjejk42EYgguyvZPyCdeeWawGG8PqdA8eTAgwrJ1tdgkpEu0xoxmkqxBGaUYAI4KgJl1BEqOk8PqmcOWRqKSs2Ddum3yjSd8mMqzfwdfHRrmlLlaeHszmKtPVk5LAavckwZcSkMCxCJRgbASzGm-AEOAgHmSFge6vuyKtOn9VmDpq82cU-7_0o1S5AC/w301-h400/IMG20230121123229.heic" width="301" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW1UY9i-bwczZeVYlp1VnNArImaet5voRZVLgOedVr3_8zWAo40g3G0wTug3kKuP9lyKu9zJp1SgLRVu7qV_IR0_dAGhYZpBE6JP4V372ux_0AHJIZRAeMPhiUZuDKA-Qxsm8HLwZiebqhq4vkVc2VOmaKtP4qxRBplbi9Kw8XvOO5m4xP5BAcqh18/s4080/IMG20230124112131.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3060" data-original-width="4080" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW1UY9i-bwczZeVYlp1VnNArImaet5voRZVLgOedVr3_8zWAo40g3G0wTug3kKuP9lyKu9zJp1SgLRVu7qV_IR0_dAGhYZpBE6JP4V372ux_0AHJIZRAeMPhiUZuDKA-Qxsm8HLwZiebqhq4vkVc2VOmaKtP4qxRBplbi9Kw8XvOO5m4xP5BAcqh18/w400-h300/IMG20230124112131.heic" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJdTF_eyy9Uz09fkr4CTTSW7PNZQ_n1ysER9iG4BnlIben1ZEBNNm8n_49rMGKDpBtrJy0GokQuFQPuIi4grxiRemiBHHto16MdJ2C_-2UtvEnVSyzYFnodXlHhXSFujrkRk-eByzPu6mxiLutMb8iVrlGlYH4gNJDDgAjCPd8jpj2-RiFc4ryCibN/s4000/IMG20230128112019.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3008" data-original-width="4000" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJdTF_eyy9Uz09fkr4CTTSW7PNZQ_n1ysER9iG4BnlIben1ZEBNNm8n_49rMGKDpBtrJy0GokQuFQPuIi4grxiRemiBHHto16MdJ2C_-2UtvEnVSyzYFnodXlHhXSFujrkRk-eByzPu6mxiLutMb8iVrlGlYH4gNJDDgAjCPd8jpj2-RiFc4ryCibN/w400-h301/IMG20230128112019.heic" width="400" /></a></div><br /><p>O-paradiisiks ei tee seda ainult kaartide rohkus, vaid see tehniline raskusaste, mida loodus ja inimene on sinna kokku keerutanud. Kive eksisteerib seal täpselt sama paljudes eri vormides kasutuses nagu meil poes on piimatooteid. Kivid, kivihunnikud, kaljud, avakaljud, kivipõllud, kiviaiad, varemed, majad, kivised teed jne ehk siis kivid igas asendis ja vormis, nii looduse kui ka inimese poolt. Kivide vahel veel puud, põõsad ja muud loomad. Sinna juurde veel lisada pinnavormid ja ongi juba olukord, kus kaart mustab kividest ja infost ning kõik ei mahu peale, samas on vaja millegi järgi orienteeruda.</p><p>Üle võlli tehniline orienteerumine on minu hinnangul sobilik ettevalmistuse osa juulis toimuvateks maailmameistrivõistlusteks Šveitsis. Lisaks muidugi tõusumeetrid, mida kogunes laagri jooksul 6400 meetrit. Ehk siis kümme päeva pikkune laager sobis täiesti viisakalt aasta põhieesmärgiks valmistumiseks.</p><p>Lisaks orienteerumisele sai ühel treeningul kohalikku mäge mindud vallutama, mis jäi napilt alla 2000 meetri merepinnast. Esialgu oli plaanis 2-3 tunnine sutsakas, kuid kaardirakenduses olevad rajad osutusid sümboolseteks võimalikeks kohtadeks, kus justkui on võimalik suure huvi korral liikuda. Kuidagi sai end mäest üles ronitud, kuid kuna samast kohast ei oleks mingi hinna eest alla läinud, siis valisin laskumiseks teise variandi, mis oli vähem ekstreemsem.</p><p>Teel ülesse sai väike ehmatus üle elatud. Liikusin mäe nõlval mööda suuri kivikamakaid, kui astudes ühele suurele kivile, mille pind oli sile, kuid umbes 30 kraadise nurga all. Kivi oli kuiv, kuid ilmselt oli kusagilt eelmiselt kivilt jäänud jalanõu alla natuke lund ja sisuliselt olematu kiiruse pealt käisin kuidagi paugust külili, nii et mõlemad käed "pehmendasid" maha kukkumist. Kui vasak käsi poleks hoogu maha võtnud, siis ilmselt sinna olekski jäänud. Daatumid oleks saanud sekundi pealt fikseerida, kuna kell võttis põrutuse ajal automaatselt vaheaja. Aga läks hästi!</p><p>Seiklus mägedes muidugi jätkus, esialgu kohe aru ei saanudki, et seis nii hull on. Sai mõlemaid käsi kasutatud suurte kivide pealt turnimiseks, alles kusagil mäest alla laskudes, viimastel kilomeetritel, kus sai vabal sammul joosta ilma takistuseta, siis tundus, et vasak käsi vajab natuke ekstra hoidmist. Ranne läks märgatavalt paari tunni möödudes tursesse, nii sai õhtul kohalikus väikses EMO-s käidud, kuid kuna seal röntgenit polnud, siis tuli sõita 40 minuti kaugusele Avila nimelisse linna suuremasse haiglasse. Käsi kipsi, kuna mingi murd sealt ikka leiti. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqR5mVm7N9m8GJgQe-_NZe2yojuGQH1H-HdXJPBFnCftiERLA0IyaMKlCvnpbu5zDf6HK1d4PZvsG7vxqkGd-VNdNIdCRwh0xlOFuwoNbZ-H9YFh3Kb0GoMbhl7IxpD4QHTGA-wkqPmZzIsnKTjWnr2mhRWbSXV2vpkdSTTvkV8-bxpeVSwIS6GqoM/s8000/IMG20230125110900.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqR5mVm7N9m8GJgQe-_NZe2yojuGQH1H-HdXJPBFnCftiERLA0IyaMKlCvnpbu5zDf6HK1d4PZvsG7vxqkGd-VNdNIdCRwh0xlOFuwoNbZ-H9YFh3Kb0GoMbhl7IxpD4QHTGA-wkqPmZzIsnKTjWnr2mhRWbSXV2vpkdSTTvkV8-bxpeVSwIS6GqoM/w301-h400/IMG20230125110900.heic" width="301" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3881wpGUrgq8-yXHA47VXjWwtgaba5pHWCCNHXHzhg52nQ6jNE2VqHq8Qv9-yrtjY4sqQfm-PdOBU63XFgnEmYkQeSv28oLNBP2uwxmG64zwISmEh3CGhVkYSVTLEhLZ0hHXKjy-E7f5icPxIHOdeCupfl_wyTT_AAr2mjKAqH30IAUSZbrrXYtc7/s8000/IMG20230125115843.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6016" data-original-width="8000" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3881wpGUrgq8-yXHA47VXjWwtgaba5pHWCCNHXHzhg52nQ6jNE2VqHq8Qv9-yrtjY4sqQfm-PdOBU63XFgnEmYkQeSv28oLNBP2uwxmG64zwISmEh3CGhVkYSVTLEhLZ0hHXKjy-E7f5icPxIHOdeCupfl_wyTT_AAr2mjKAqH30IAUSZbrrXYtc7/w400-h301/IMG20230125115843.heic" width="400" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV0ZiuXH3AEtxjDRuT98Xy3TZkaJ94b-6J6tyKhB20pEPHEEKuLsEM8nAx6VBYErNr9f9BUHmrtb3mV7wO5SrcVWSx0FAzA3367U6ABFBEi4hNkCx_AT5aJEbAVtu4RFN857GsyH4X63nNGvTv72kD6gQIVJxacu1XDTE8SjYeDROi3ypb8Yjwdi_t/s8000/IMG20230125120725.heic" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6016" data-original-width="8000" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV0ZiuXH3AEtxjDRuT98Xy3TZkaJ94b-6J6tyKhB20pEPHEEKuLsEM8nAx6VBYErNr9f9BUHmrtb3mV7wO5SrcVWSx0FAzA3367U6ABFBEi4hNkCx_AT5aJEbAVtu4RFN857GsyH4X63nNGvTv72kD6gQIVJxacu1XDTE8SjYeDROi3ypb8Yjwdi_t/w400-h301/IMG20230125120725.heic" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOwXb0LFTlpC-Wm4_3_pO9hVqwwCcUbepseYWEGefh4L7MfCLqQTqrpWI5lKpg3ZABOv7lM9ovW6izI0SHDddJzj7zIikYRArbpaTwF5ylypsj-11ilJW4sQlun9qwkRxhFahvhlAZukbNhFGIQycWSXg9EuEXCXogLUhYuwRTmYh6_nUU02w2x2mb/s8160/IMG20230125132138.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6144" data-original-width="8160" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOwXb0LFTlpC-Wm4_3_pO9hVqwwCcUbepseYWEGefh4L7MfCLqQTqrpWI5lKpg3ZABOv7lM9ovW6izI0SHDddJzj7zIikYRArbpaTwF5ylypsj-11ilJW4sQlun9qwkRxhFahvhlAZukbNhFGIQycWSXg9EuEXCXogLUhYuwRTmYh6_nUU02w2x2mb/w400-h301/IMG20230125132138.heic" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Mägedes kukkumine juhtus suhteliselt täpselt keset laagrit ehk siis pooled treeningud olid alles ees. Otseselt ühtegi treeningut ära ei pidanudki jätma, järgmisel hommikul olin juba rivis ja valmis orienteeruma minema. Kuna sõrmede liigutamine suures ulatuses oli esialgu valus ja ma kompassi/kaarti kannan samas käes, siis tuli paar treeningut kasutada vasaku käe kompassi paremas käes. Nii oli isegi võimalik kompassi äär etapiga paralleelselt hoida. Pöidla juures olevad lihased läksid päris valusaks lõpuks, kuna tegid harjumatut tööd.</p><p>Laager läks seega ühesõnaga omasoodu edasi ja ühtegi treeningut tegemata ei pidanud jätma.</p><p>Laager numbrites:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>24,5 treeningtundi</li><li>148km</li><li>6400 tõusumeetrit</li><li>17 orienteerumistreeningut (2 pimedas, 3 sprinti)</li><li>419 kontrollpunkti</li><li>1 seiklus mägedes</li><li>1 ujumine</li><li>1 randmeluu murd</li><li>1 noor hakkaja laagris kaasas, kes käis kõik samad maastikud läbi</li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZdew9HLerddnI-TUiXdVaScmbHLs_srgd7oWZgkRPgOKni08Q_ROrDaEyWUMcKhNwQDrd_vfXVHr7-9kdrZWcwEkV4f1gLVNSe9t_KEIaEdnFzQPHhAPPA1jD0aTKhER5jYDse4IVek8UZ8bKAQa717tbd4ubFECXQ8NnXuF2Kl9H_vJTQXwNcMe/s4000/Hispaania%20kaardid.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3008" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZdew9HLerddnI-TUiXdVaScmbHLs_srgd7oWZgkRPgOKni08Q_ROrDaEyWUMcKhNwQDrd_vfXVHr7-9kdrZWcwEkV4f1gLVNSe9t_KEIaEdnFzQPHhAPPA1jD0aTKhER5jYDse4IVek8UZ8bKAQa717tbd4ubFECXQ8NnXuF2Kl9H_vJTQXwNcMe/w301-h400/Hispaania%20kaardid.heic" width="301" /></a></div><div><br /></div><p>Aasta tagusega on seis palju viisakam erialase töö suhtes. Eelmise aasta jaanuaris ei kogunenud ühtegi orienteerumist ja jooksuga oli sarnane seis ehk hetkel on seis positiivne. Muidugi detsembri keskpaigast pidin tegema kolme nädalase sundpuhkuse, kuna üks soolikas oli tunginud ilmavalgust vaatama. Topiti tagasi ja õmmeldi lukk ette, mis loodetavasti peab. Sellest tingituna saigi Hispaania laager rahulikumalt võetud. Ehk tehniliselt keerukad maastikud sobisid hetkel nagu valatult ettevalmistusse.</p><p><br /></p><p>Kui mõtlete, et kui paljude sõnade ette on võimalik panna "o", siis paljude, siin blogis ilmselt absoluutselt kõigi sõnade ette. Head oo-tamist!</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqo5tuftbRvPavQ7QlFDcGtK-JfHteZP2NQzPCTfXoJvGqYWI2i2hrABYMC2OY6-KcN5ErZSBVFE1cZ2jp3K8Z8ZuaDTOt324bpQhliEH6y340_5vUCihawtvYcKY9mYGGkdkoVBQxjoq61x8TZdSynZkWuZGrtz3qzbngnW_KIAFSqKqR83WnMXcr/s6560/IMG20230128182156.heic" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6560" data-original-width="4928" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqo5tuftbRvPavQ7QlFDcGtK-JfHteZP2NQzPCTfXoJvGqYWI2i2hrABYMC2OY6-KcN5ErZSBVFE1cZ2jp3K8Z8ZuaDTOt324bpQhliEH6y340_5vUCihawtvYcKY9mYGGkdkoVBQxjoq61x8TZdSynZkWuZGrtz3qzbngnW_KIAFSqKqR83WnMXcr/w300-h400/IMG20230128182156.heic" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tuju hea pärast eelviimast treeningut.</td></tr></tbody></table><br />Valik treeningute kaarte: (mõned kaardid tekivad siia hiljem juurde)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAr05HZRf_5eG75_S8RzHPAqfmdf_wmNJSmYgqdJqZw_ssUFsNBkpPs8nWp-6BL9FJ_O8rg8jeEnyFF123hMjeER-SINlbpfosXne1sPQZxF64-H-jouxBVTrSZkAsTvH2cpJnBQgVNKwuR5r5ssjYqmzlBRi5tjBnffvHY2EEDLQMKEryLO7qj3iB/s3661/2023.01.28_Spain_Infierno%20De%20Navalmoral_joon.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2562" data-original-width="3661" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAr05HZRf_5eG75_S8RzHPAqfmdf_wmNJSmYgqdJqZw_ssUFsNBkpPs8nWp-6BL9FJ_O8rg8jeEnyFF123hMjeER-SINlbpfosXne1sPQZxF64-H-jouxBVTrSZkAsTvH2cpJnBQgVNKwuR5r5ssjYqmzlBRi5tjBnffvHY2EEDLQMKEryLO7qj3iB/w200-h140/2023.01.28_Spain_Infierno%20De%20Navalmoral_joon.jpg" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkh3i049Sc8MFTh5mN9wPkTpwKfm0l5gPTq6odvPcigTQaDwJnoMxJlaT6u72_qQaoDudQD7dpxx8qGenh0hkK3X4S6J4NigV4qKYFrCWXfKm5wcPXa2azBowXQKIsx7wzhHxQ1DM97WIj7fl9x3YQNEamFgGjdFAwyYU_567-wOzDeLIhcqescsrb/s3706/2023.01.28_Spain_Puente%20Nueva_osa1+2_joon.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3706" data-original-width="2628" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkh3i049Sc8MFTh5mN9wPkTpwKfm0l5gPTq6odvPcigTQaDwJnoMxJlaT6u72_qQaoDudQD7dpxx8qGenh0hkK3X4S6J4NigV4qKYFrCWXfKm5wcPXa2azBowXQKIsx7wzhHxQ1DM97WIj7fl9x3YQNEamFgGjdFAwyYU_567-wOzDeLIhcqescsrb/w142-h200/2023.01.28_Spain_Puente%20Nueva_osa1+2_joon.jpg" width="142" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK-DVRURnlDav29SmKVZlNyXKgvzpxlR9dxs8Jq0P1OJkqbjYy3t7VxXeVHrjLybvuMXl090mRramODevMjRmNN4kbGdgvfMBnqndq3dttYZJitwD4hykXjW618UmYDSX4y5juw4jyYTvMeurmoMlXkwiPxTeNq7a_DTrU_0hxzi1rpJ6dFvN3jF2K/s3877/2023.01.29_Spain_Burgohondo_Oeste_joon.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2796" data-original-width="3877" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK-DVRURnlDav29SmKVZlNyXKgvzpxlR9dxs8Jq0P1OJkqbjYy3t7VxXeVHrjLybvuMXl090mRramODevMjRmNN4kbGdgvfMBnqndq3dttYZJitwD4hykXjW618UmYDSX4y5juw4jyYTvMeurmoMlXkwiPxTeNq7a_DTrU_0hxzi1rpJ6dFvN3jF2K/w200-h144/2023.01.29_Spain_Burgohondo_Oeste_joon.jpg" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizj3gtXntC1_6vUw3Eu2v6SWoPw4oCasJugL3PMrdhnbOhJWba9VRE7PzKDwzkGg2Mj1HGpgBCeBaO1CXmJF6whl8uDBl3k_fjs0vs-AOgFe5Ojpua73gxQ-iOqA0VbBM8J-NMRpQpVKl33CuXvYU5kSy83d66dZglV_cZFtEzbfdmBQMeSD8Vr864/s3917/2023.20.01_Burgohondo%20Este_joon.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2902" data-original-width="3917" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizj3gtXntC1_6vUw3Eu2v6SWoPw4oCasJugL3PMrdhnbOhJWba9VRE7PzKDwzkGg2Mj1HGpgBCeBaO1CXmJF6whl8uDBl3k_fjs0vs-AOgFe5Ojpua73gxQ-iOqA0VbBM8J-NMRpQpVKl33CuXvYU5kSy83d66dZglV_cZFtEzbfdmBQMeSD8Vr864/w200-h148/2023.20.01_Burgohondo%20Este_joon.jpg" width="200" /></a></div><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-28533993094457886792023-01-14T14:19:00.002+02:002023-01-17T22:47:10.369+02:00Tagasivaade hooajale 2022<p>Iga hooaeg ja selle ettevalmistus on alati erinev ja omamoodi. 2022 oli paljudest varasematest hooaegadest erinev ja võiks öelda, et isegi erilisem. Järgnevast jutust saab lugeda tagantjärgi heietusi ja mõtteid.</p><p>Päris lapsepõlve tagasi ei lähe, kuid hooajaks 2022 hakkas ettevalmistus kohe pärast 2021 "Suunto Games-i", kui järgmisel päeval läksin mandleid Võru haiglasse ära lõikama. Mõttega kiiresti kaelast ära saada ja ühtlasi ka plaaniline kahe hooaja vaheline puhkus teha.</p><p>Novembrist sain juba mõistlikult treeningutele keskenduda ja detsembris tundus, et läheb juba päris hästi. Lumi oli juba maha tulnud, sai nii suusatada kui ka metsas orienteeruda, kuna igalpool polnud lumega priisata. Detsembri teisel nädalavahetusel tuli ootamatult põlve juurde valu. Lõpetasin jooksmise päeva pealt, suusatamine jäi esialgu kavva, kuid ka suusatamine ei mõjunud ühel hetkel enam hästi ja tuli sedagi vähendada ja lükata paaristõukeid. </p><p>Valu põhjuseks oli põletik, mis oli kuidagi ülekoormusega tekkinud. Valu tuli küll järsku, kuid kuna ma ei olnud teadlikult põlve kuhugi ära löönud, siis kvalifitseerus see ülekoormuse alla. Ehk valu tuli küll ootamatult, kuid tegelikult oli põlves juures olevad protsessid saanud alguse juba palju varem, lihtsalt ühel hetkel see väljendus valuna.</p><p>Muidugi ei jäänud ma ootama, et valu ära kaoks, vaid käisin massööri, ortopeedi ja manuaalterapeudi juures. Kasutasin külmaravi, ultraheli, laserit, tegin harjutusi ja andsin rahu. Treeningmahud läksid kuiselt kaks korda madalamaks. Kui november (53h) ja detsember (54h) olid veel suurema mahuga kuud, siis jaanuar (37h), veebruar (26h) ja märts (25h). Mingid kõrget kvaliteeti nendes kuudes polnud, lihtsalt millegi tegemine. Suuresti oli tegemist alternatiivtreeningutega jõusaalis, kus sai cross-trainerit piinatud, ujutud, jõudu oma keharaskusega tehtud jms. Lisaks väljas natuke suusatamist. Oleks võinud ju rohkemgi seda kõike teha, aga põletikust tingitud valu näitas vahepeal ka nendel treeningutel oma iseloomu.</p><p>Talve üleelamine oli vaimselt väga raske, kuna sügisel sai seatud endale eesmärgid koduste Euroopa meistrivõistlusega ja hakatud järk-järgult selle nimel tööd tegema. Vigastusi on ka varem olnud, nii selliseid, mis kiirelt tulevad ja enam-vähem normaalse aja jooksul kaovad, kuid see põletik ei tahtnud kuidagi jalga lasta. Alles talve lõpus, sisuliselt siis kui aprillis olev hooaeg oli ukse ees, siis sain jooksusamme ilma probleemideta tegelema hakata. Muidugi tasa ja targu.</p><p>Aprillis läks hooaeg lahti ja kõrvalvaataja ei pruukinud arugi saada, et Kristo on treenimata. Esimese võistluse Lätis võitsin, Jüriööl sai ka Pekoga võit purki pistetud. Mai alguses Ilves GP-l Rootsi konkurentide vastu oli reaalsuskontroll, seis oli halb. Euroopakateni oli 3 kuud, mis pole üldse pikk aeg, kuid usk endasse oli niivõrd suur, et tuli samm-sammult jätkata tegutsemist.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI8Jvp7FM-J4PRsCTA7KwZsEixNO7f_aPNLqq6VpzfD9yEi3nV6nZx2VWnmu74wwTxYSBEQ-alW3qxsFrjHWlprBCfxrs9mLpLP-usDGh7b9enh5e91yNss2zQJ5SREZ28jS_C2KdNkW_7oFaqnWfD9aU45gA-Uav6ERs7wNTRn30G_2MWwSC919xZ/s4032/IMG_2990.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI8Jvp7FM-J4PRsCTA7KwZsEixNO7f_aPNLqq6VpzfD9yEi3nV6nZx2VWnmu74wwTxYSBEQ-alW3qxsFrjHWlprBCfxrs9mLpLP-usDGh7b9enh5e91yNss2zQJ5SREZ28jS_C2KdNkW_7oFaqnWfD9aU45gA-Uav6ERs7wNTRn30G_2MWwSC919xZ/w400-h300/IMG_2990.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jüriöö sangarid Hiiumaal</td></tr></tbody></table><p>Iga võistlusstart oli sisuliselt maksimaalne pingutus minu jaoks, mille läbi lootsin organismi "lahti lõhkuda" ja "mootori käima tõmmata". Torusid köhisin lahti Tiomilal, mai lõppu sattus eredam sähvatus Järvamaa ja Raplamaa MV lühirajal, kus sooritus oli ok ja kaotus Laurile ei ole väga suur. Tekkis lootus.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SgB6RsKf_4G-TOLF97XTa89V6J5MqKwa4IUaV8cdVM_YiQh5AtohXTNRpNoba7UpYsuZf2SQ6AXFWbfVVlVAzx1JJoYJGzhhrsaH-OCvuNripyAjh-gJ9FTgdpqsUe2EqwTdKJ8Hx_c99Kr6Ouoq6VcCUF74WLcwcdUT7rMtNOacq2Q4TTlXRIB3/s3297/1DX_7675-2%20kopiera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2301" data-original-width="3297" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SgB6RsKf_4G-TOLF97XTa89V6J5MqKwa4IUaV8cdVM_YiQh5AtohXTNRpNoba7UpYsuZf2SQ6AXFWbfVVlVAzx1JJoYJGzhhrsaH-OCvuNripyAjh-gJ9FTgdpqsUe2EqwTdKJ8Hx_c99Kr6Ouoq6VcCUF74WLcwcdUT7rMtNOacq2Q4TTlXRIB3/w400-h279/1DX_7675-2%20kopiera.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tiomilal lumeneid võrdlemas</td></tr></tbody></table><p>Juunis Tartu Kevade 1.päev poolenisti lonkimine, 2.päev täiega, edu järgmise ees polnud suurem asi. EMV lühirada Korelas näitas taas füüsilist seisu koondise meeste vastu, ilusas parkmetsas 4 minutit lühirajal kaotust. EMV teates taas üks-ühele pingutades oli järgmine käik olemas. Tallinna MV lühirajal sai ilma pingeta enda võimeid testida. Jukola läks kokkuvõttes kehvasti, kuid võtsin helgemad osad kaasa. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheuWZGPYofyD3lHrWUaMHbuBsqFtATe9WAbV2Hkk1r7BOKp-pX9cmH2axMABTvJ9HILzOFB9J9zKwbU5RW90dPLxRAimOira9eAjuXljcw4vURKpVIxl6vniiVttTI5M2SEX9yUf1OQ8yLSgrKW-AR0DpeeOb42hMyIIB2sqUyrt0-MfXE4dx_ILYn/s2048/Jukola.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1450" data-original-width="2048" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheuWZGPYofyD3lHrWUaMHbuBsqFtATe9WAbV2Hkk1r7BOKp-pX9cmH2axMABTvJ9HILzOFB9J9zKwbU5RW90dPLxRAimOira9eAjuXljcw4vURKpVIxl6vniiVttTI5M2SEX9yUf1OQ8yLSgrKW-AR0DpeeOb42hMyIIB2sqUyrt0-MfXE4dx_ILYn/w400-h284/Jukola.jpeg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jukola tiim</td></tr></tbody></table><br /></p><p>Järgmiseks juuli keskel katsevõistlused, koondisse saamine kui selline polnud küsimärgi all, pigem oli vaja enesekindlust tõsta. Aga juuli alguses oli vaja enne koroona esimest korda läbi põdeda. Koroona oli löök allapoole vööd, kuu aega enne suurvõistlust. Koroonaga koos sain ka puhata ja tänu sellele tekkis väike superkompensiatsiooni efekt ehk tõusin vormi katsekateks. Katsevõistluste lühirajal 3.koht ja aasta esimese tavaraja lausa võitsin. Lisaks jõudsin Kinnebergile teate treeningul hambaid näidata. Polnud paha, fööniks oli tuhast tõusnud!</p><p>Nii nagu ülejäänud stardid, nii ka Euroopa MV olen blogis eraldi värskema emotsiooni pealt kirja pannud. Tagantjärgi võtsin vastu selle, milleks ma nendel päevadel valmis olin, seda nii tehniliselt, vaimselt kui füüsiliselt. Sügisel ettevalmistust alustades pidasin tavarada oma trumbiks, kus on "lihtsam" parem tulemus teha, siis nii ka läks, lihtsalt tulemus oli kesise ettevalmistuse tõttu 20 kohta tagapool, vihmaga oleks võibolla 10 kohta päästnud, saunas tavarada on suure mehe jaoks palju.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrd_7TiTr7__CbEacvCcGJpDiP32jsfITWRAFLYm2pbjc7ftXhH9td9qtPJxfugvOzuivd5WrncmQUQz2q9pYBob7ZmncRNZ4qt0qD9KY2sysdbrLnj0E9a34q5rydLKKzryNiAS3qmddG42fDTeg67LPwqVs72xNCVZJVXJOMgNyk98h8PBobYSqI/s1080/IMG_20220811_175039.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrd_7TiTr7__CbEacvCcGJpDiP32jsfITWRAFLYm2pbjc7ftXhH9td9qtPJxfugvOzuivd5WrncmQUQz2q9pYBob7ZmncRNZ4qt0qD9KY2sysdbrLnj0E9a34q5rydLKKzryNiAS3qmddG42fDTeg67LPwqVs72xNCVZJVXJOMgNyk98h8PBobYSqI/w400-h400/IMG_20220811_175039.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Euroopa MV lühiraja eeljooks.</td></tr></tbody></table><p>Lühiraja jaoks tõusis vorm liiga järsult paremaks EM eel, et mul polnud aega selle kiirusega kohaneda ja sellest tingituna olid nii katsvõistluse lühirada kui ka EM lühirajad konarlikud. Osaliselt oli see natuke sama tunne nagu hooaja algus Lätis, kus jooksin kaks lühirada Terve talv orienteerumata ja siis kohe võistlusel maksimaalselt pingutama. Orienteerumine ei püsinud koos. Tavarada on iseloomult rahulikum, seal suutsin hobuseid hoida.</p><p>Teade on taas eraldi muusika, lühirajalik iseloom, kuid võimalik teistel tempo abi saada, kuid kaarti tuleb ise lugeda. Teate vea olen alla neelanud ja keeranud selle motivatsiooniks, et end edasi arendada ja järgmine kord teha selline sooritus, et endal jääb ka suu lahti.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaxnwRD_qv7sMb8onTUvxLq4ltvEKWwn_cqskQypcqUVI72Hbe-Zg3AACgs8ws-ieFzclRZ_PaqTVVQXOHWGk8XBatz8Sfqr-ppsqk6vCxZV0RsdJLxtlJg_5MNN6LIHfBVro8_vZVaAoxStvyTDlDWYsvKf_cswdJuMD3kQ2fjsccg_zdgJgG7REB/s1080/FB_IMG_1659953916825.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1080" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaxnwRD_qv7sMb8onTUvxLq4ltvEKWwn_cqskQypcqUVI72Hbe-Zg3AACgs8ws-ieFzclRZ_PaqTVVQXOHWGk8XBatz8Sfqr-ppsqk6vCxZV0RsdJLxtlJg_5MNN6LIHfBVro8_vZVaAoxStvyTDlDWYsvKf_cswdJuMD3kQ2fjsccg_zdgJgG7REB/w400-h266/FB_IMG_1659953916825.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Euroopa MV teate viiendad mehed</td></tr></tbody></table></p><p>Hooaeg jätkus, korraks küll käis kett maha ja haigus käis külas, kuid Põlva kandist said EMV öistel haiguse kiuste kuld ja sprinditeate hõbe ära toodud. Augustile pani punkti mõnus treeningvõistlus Hiiumaal.</p><p>Septembris Ilves GP võit koju, EMV tavarajal taas EM maastiku külastus ja tasuks hõbe, EMV pikalt rajalt kuld. Augusti kuu lõpu ja septembri võistluste varjus treenisin end oktoobri alguse Šveitsi MK-deks, et seal füüsiliselt tasemel olla. Olin loonud oma testjooksuringi, kus aega kulus sama palju kui lühirajal, kuid tõusu oli isegi rohkem. Seda nii maastikul kui ka radadel. Aga EMV pika raja eel hakkas keha streikima ja kehas oli haigus sees. EMV pika raja tegin omas rütmis veel ära, kuid Šveits läks kahjuks aia taha, keha oli kurnatud. Šveitsi MK teade liiga kõrgel ja raske. Lühirada tehniliselt üldjoontes stabiilne, üks prohmakas. Tavarada ei olnud üldse minu tassike teed, keha oli surnud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4GtqvAgeoPQyjdY0uFKK5q0MUlNdoNGi5tBXtxbtUz0P4ScBX1715SpZzx4L-IFlxQvDV_ylo0XsXU1ZAQ8XSB_-W4cHnTG4H6Xj7DE7kXt03CZ7Kop0erveBdhc7bFDOR5ogK48-OZyqcHCMh8cLuaCzqEuFZAIC48s16C7Fsnhnl_v03c4fcQ5Y/s1080/IMG_20221008_171425_990.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4GtqvAgeoPQyjdY0uFKK5q0MUlNdoNGi5tBXtxbtUz0P4ScBX1715SpZzx4L-IFlxQvDV_ylo0XsXU1ZAQ8XSB_-W4cHnTG4H6Xj7DE7kXt03CZ7Kop0erveBdhc7bFDOR5ogK48-OZyqcHCMh8cLuaCzqEuFZAIC48s16C7Fsnhnl_v03c4fcQ5Y/w400-h400/IMG_20221008_171425_990.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Šveitsi MK teade</td></tr></tbody></table><p>Huvitav ettevalmistus ja hooaeg. Selle sisse mahtus emotsioone täiesti seinast seina. Oli nii lootusetust kui ka lootust, kuid tuli selle varjus ka edu. Tänu sellele, et nägin erinevates olukordades võimalusi ega ei murdunud vaimselt, siis nii tegelikult tegin justkui mitte millestki midagi. See et keha hooaja lõppu pärast EM vastu ei pidanud, vaid vorm käis nagu Ameerika raudtee, seda pean tagantjärgi täiesti normaalseks. Reaalselt ma forsseerisin nii vaimselt kui ka füüsiliselt oma keha isiklike piirideni, et Euroopakateks hetke parimal tasemel olla. Pärast seda oleks võinud ka veeuputus tulla, kuid sain head vormi nautida veel peaaegu kuu aega, lihtsalt Šveitsini ei vedanud välja.</p><p>Tagantjärgi ei oskaks isegi muud moodi midagi teha. Teadvustasin alati seda olukorda, kus hetkel olen ja oma parimate teadmiste ja oskuste najal tegin seda, mis oli minu võimuses. Ainuke, mille ma taustalt ära kaotaks on kõige selle taustal 8-17 tööl käimine. Sellega vabaneb nii palju vaimset ja ajalist ressurssi.</p><p>Nüüd juba käivad ettevalmistused 2023 hooaja nimel, mille tähtsaimaks proovikiviks on maailmameistrivõistlused Šveitsis. Kuid selleks valmistumine on juba järgmiste postituste teema.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-57355619278810617142022-12-20T21:26:00.008+02:002022-12-25T16:36:53.249+02:00Mikrogaini sügisetapid<p>Mikrogainid on sügise teises pooles andnud võimaluse liikuda kaardiga Tallinna erinevates linnaosades. Formaat on iseenesest jõukohane kõigile, saad stardis kaardi ja käid ühe tunni jooksul nii paljudes kontrollpunktides kui võimalik. Sisuliselt siis tavaline valikorienteerumine selle erinevusega, et punktidele on antud väärtused nagu seda on rogainis. Võiks ka öelda, et Mikrogaini näol on tegemist sprindirogainiga. </p><p>Minu jaoks muudabki Mikrogaini huvitavaks just asjaolu, et kaardi saab alles stardi hetkel ja kuna aega ainult tunnike, siis pärast kiiret silmade kaardilt üle käimist ongi võimalus juba liikuma hakata. Planeering sünnib minu jaoks sisuliselt jooksu pealt, põhimõtteliselt väikeselt stressi foonilt. Sageli väga pikalt ette ei vaatagi, kuna saab kuidagi kvartalite või muude loogiliste valikute kaudu punkte läbida. Ühte kaardi äärt pidi ju lähed, teist äärt pidi tagasi. Suuremad mõttekohad ongi siis, kui punkt on justkui keset ei midagit, ei jää mineku ega ka tuleku teekonnale. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi18B9blu97DMSSvzS_2fD5A8zO4zGkWrje6XSyfnQzAeXzb1YMv1DajN_4vrMo1r3yyd9kRev5u7_DhWzceJ8EbOmELN5JIAfJ4VrN8Qkzgy6fYesQelSHx16UUWNsSuU6h9ahJS53PSzyJwyePpQ8eZIIhYHR8j57jCNbw8s4gtjS5IxLoOWKUcX/s1104/received_1489234531575435.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1104" data-original-width="828" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi18B9blu97DMSSvzS_2fD5A8zO4zGkWrje6XSyfnQzAeXzb1YMv1DajN_4vrMo1r3yyd9kRev5u7_DhWzceJ8EbOmELN5JIAfJ4VrN8Qkzgy6fYesQelSHx16UUWNsSuU6h9ahJS53PSzyJwyePpQ8eZIIhYHR8j57jCNbw8s4gtjS5IxLoOWKUcX/w300-h400/received_1489234531575435.jpeg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lõwenruhi etapil, vahetult enne starti teiste loomadega pilti tegemas.</td></tr></tbody></table><p>Nüüd toon välja viie toimunud etapi kaardid teekonnaga. Põhimõtteliselt võiks öelda, et tegemist on lume tulekuga viies vaatluses. Mustamäel oli must maa, Karjamaal hakkas natuke mingit ollust tulema, Järvel oli mõnus kerge lumekiht juba maas, Lõwenruhis tuli juba hangedega arvestada ja Lasnamäel oli lumetormi järgselt lund juba küllaga ja kuni puudadeni.</p>Mustamäel sai veel päris sooja ilmaga joosta. Esimese korra kohta planeerisin stardi ja finiši piirkonna väheke ebapraktiliselt, kuid muidu normaalselt. Mustamägi oli võimalik lahendada kvartalite kaupa, kuna suurtest magistraalidest ausad sportlased igaltpoolt üle läinud. Paljud jõudsid kõik ära võtta, seega punkide enda väärtused rolli ei mänginud.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvkhN6wGP3gjO07zqSool1C8WExBPoE9cTtVLQPxiz5TDJW1zb1dLRiGAham37fqijmRPUuMe8yuhS32Fmsv3yWdgZa_2z0qNFJurgdgAycvR8GYZ6ECVUgH4pz_C8QZtuPKH7qign3EB1X030djzcgYO4qy_LAJqrHzmQS1OftUSp9xDDFv4tHy0N/s2450/2022.11.08_Mustam%C3%A4e_Mikrogain_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1789" data-original-width="2450" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvkhN6wGP3gjO07zqSool1C8WExBPoE9cTtVLQPxiz5TDJW1zb1dLRiGAham37fqijmRPUuMe8yuhS32Fmsv3yWdgZa_2z0qNFJurgdgAycvR8GYZ6ECVUgH4pz_C8QZtuPKH7qign3EB1X030djzcgYO4qy_LAJqrHzmQS1OftUSp9xDDFv4tHy0N/s320/2022.11.08_Mustam%C3%A4e_Mikrogain_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mustamäe 8.novembril etapp</td></tr></tbody></table><br /><br />Karjmaal oli juba käimata nukataguseid rohkem ja seega avastamist rohkem, seda eriti pimedas ja lambiga. Huvitav oligi just see, et et ala oli mitmepalgeline, sai punkte võtta garaažide vahelt, tühermaalt, vana prügimäe otsast, pargist, mere äärest, paneelmajade vahelt, nii vana tööstusala territooriumil kui ka uuemate vahelt ja ka laste mänguväljakutelt. Ajaga läks kitsaks ja viimasel veerandtunnil tuli juba hakata arvestama, et kas ja kuhu jõuab. Üllatavalt keeruline oli kuidagi hoomata, et kui palju jõuab sellise mõõtkavaga liikuda. Mingi ports punkte jäi Karjamaal võtmata. Kuna maastik on suuremast liiklusest eemal, siis mõnus oli see, et oli võimalik sisuliselt valgufoori vabalt rada läbida.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQERBS09Pq2bm5sFbK5xD4AV_nwQqaYUlos574gTvtnEEZqxOmwlBfwYOrw3Wb335iLsT2CAW1_Pz1ird99HxVPjygVp9dbV9oFZGSmCi8IkO4hh_TMnXIs7kIVLPysEy0dLvKIMw3bWBDKE5PAoGJPJS1iZFNRnMzsXNTaHQEhyMD1uqfljcITRs-/s2482/2022.11.16_Karjamaa_Mikrogain_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1821" data-original-width="2482" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQERBS09Pq2bm5sFbK5xD4AV_nwQqaYUlos574gTvtnEEZqxOmwlBfwYOrw3Wb335iLsT2CAW1_Pz1ird99HxVPjygVp9dbV9oFZGSmCi8IkO4hh_TMnXIs7kIVLPysEy0dLvKIMw3bWBDKE5PAoGJPJS1iZFNRnMzsXNTaHQEhyMD1uqfljcITRs-/s320/2022.11.16_Karjamaa_Mikrogain_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Karjamaa 16.novembri etapp</td></tr></tbody></table><br />Järve läks ludinal, keerulisem tühermaa ja haigla osa esialgu, lõpetuseks teist kaardi äärt pidi tagasi. Planeeringuga palju punkte lõppu polnud võimalik jätta, kuid õnneks ajaliselt tundus välja mängivat ja lõpuks saigi kõik punktid suhteliselt napi varuga ära võetud. Suur magistraal ja selle õigetest kohtadest ja hetkedel ületamine oli kindlasti oluline.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw8SQrwGmHEmGcT7Zw5i4soC9i1EWs0ZoHmyFaWGV6NCeLZCf0zCuDL7pPazd924afiLaKS9tTI8gzROPQPcUjUcBm_N_1L1TM8lgb8oltzJjEgTwXi_2tr37GVv8Oly1Wm09piMWYxOVne0iaUPq3v8IY9wW9nDieKc2ceQCNwprTDGeLE4Jph76h/s2442/2022.11.22_J%C3%A4rve_Mikrogain_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1784" data-original-width="2442" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw8SQrwGmHEmGcT7Zw5i4soC9i1EWs0ZoHmyFaWGV6NCeLZCf0zCuDL7pPazd924afiLaKS9tTI8gzROPQPcUjUcBm_N_1L1TM8lgb8oltzJjEgTwXi_2tr37GVv8Oly1Wm09piMWYxOVne0iaUPq3v8IY9wW9nDieKc2ceQCNwprTDGeLE4Jph76h/s320/2022.11.22_J%C3%A4rve_Mikrogain_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Järve 22.novembri etapp</td></tr></tbody></table><br />Lõwenruhis oli juba eeldatavalt oodata pikki kvartaleid ja rajameister oligi jooksjate jaoks just seal suuremaid mõttekohti tekitanud. Iseenesest ei ole midagi hullu, kui planeering ei lähe ideaalselt, kuid kui oled juba asjas sees ja selle tunnikesega üritad enda optimaalset sooritust teha, siis tahes tahtmata aju hakkab ainult kõige paremaid variante otsima. Ilmselt kui see nii ei oleks, siis võiks Mikrogaini asemel niisama jooksma minna, nii et see on ainult positiivne.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtwocQJryU5QTtn9DasD7BWy6x9kiFo69opOwvhszxGyiDYTo1YV4i4kOy10Bj3rr90DS3-aII2rgqdPVyuzCBugpVAzG5-nEB7R_I9Sg-fLx1yK7v3xFcqFjOcq9KtKE4TZ6RWfkrf_LoEcqfzEbj9QvXXyrZtmZdPSANIJhvNrnslq8eNdaaZMcs/s2547/2022.12.09_L%C3%B5wenru_Mikrogain_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2547" data-original-width="1756" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtwocQJryU5QTtn9DasD7BWy6x9kiFo69opOwvhszxGyiDYTo1YV4i4kOy10Bj3rr90DS3-aII2rgqdPVyuzCBugpVAzG5-nEB7R_I9Sg-fLx1yK7v3xFcqFjOcq9KtKE4TZ6RWfkrf_LoEcqfzEbj9QvXXyrZtmZdPSANIJhvNrnslq8eNdaaZMcs/s320/2022.12.09_L%C3%B5wenru_Mikrogain_joon.jpg" width="221" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lõwenruh 9.detsembri etapp</td></tr></tbody></table><br /><br /><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwosmhqAPhLZk8MgUsqYaCWYQZC9HOeLvHgLvCkSDC7GOZLSRZF66ZVADUIBiD_Q0KGJchU6Rh4AYxhiKaqyWBY3Ke5_aBQj33ETYH3aAhKdRR2pz2N2-3MW5BV0_CNb3x9bTIGjYET_3OfjmoQfMuGg2HhYYeojVNyIQVn33sewUuOXPq-thYjuD/s1104/received_563467332285010.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1104" data-original-width="828" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwosmhqAPhLZk8MgUsqYaCWYQZC9HOeLvHgLvCkSDC7GOZLSRZF66ZVADUIBiD_Q0KGJchU6Rh4AYxhiKaqyWBY3Ke5_aBQj33ETYH3aAhKdRR2pz2N2-3MW5BV0_CNb3x9bTIGjYET_3OfjmoQfMuGg2HhYYeojVNyIQVn33sewUuOXPq-thYjuD/w300-h400/received_563467332285010.jpeg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lövenruhis mõne sekundi kaarti vaatamas.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Minu jaoks viimane selle aasta Mikrogain toimus Lasnamäel Priisles, mis ilmastikuolude tõttu lükati edasi, kuid kuna mina isiklikult ei saa edasilükatud päeval osaleda, siis käisin niiöelda esialgsel päeval üksi jooksmas. Lumetormi järgne Lasnamägi oli ilus, mõnus ja kohati ka tuisuvaalude tõttu raske. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR9IV8DUHWzs3n_e2X1rYOB9PnKvXEh9tDPzBzhuz_AcvJV3tCcjVkerbqBR6GNXLRrUYrBlk0muUY6GxTsGDC3OIcX2B2FVpSRRO-qjUaK-NmfneNdMqWQNkIqEDD2GDq4fZhLjOXgvovDngAmPnVrXtsvKLeuwrz00OaerZDWfWWdFhHX_rPYjNn/s5028/2022.12.13_Priisle_Mikrogain_joon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="5028" data-original-width="3510" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR9IV8DUHWzs3n_e2X1rYOB9PnKvXEh9tDPzBzhuz_AcvJV3tCcjVkerbqBR6GNXLRrUYrBlk0muUY6GxTsGDC3OIcX2B2FVpSRRO-qjUaK-NmfneNdMqWQNkIqEDD2GDq4fZhLjOXgvovDngAmPnVrXtsvKLeuwrz00OaerZDWfWWdFhHX_rPYjNn/s320/2022.12.13_Priisle_Mikrogain_joon.jpg" width="223" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Priisle etapp 13.detsember.</td></tr></tbody></table><br /><div><br /><div><br /></div><div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-Ch4spYpDDVTWS_rMtDYWb0w6IZHr0KT6ndwOmT6OpfM-vk17WWQ_ECG2Hihb63YK2ywdBc0nF5EVnvEgMdjYUCMgucmeLjSyBk3sTaGC1_Z5xBWABy1jbPGhnjkwvt2D99myOMPCb5vKwkeVK3Fpg1fMPZVRAzDFKSkoc0BgwkNSJv0gioApXABj/s6560/IMG20221213182241.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6560" data-original-width="4928" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-Ch4spYpDDVTWS_rMtDYWb0w6IZHr0KT6ndwOmT6OpfM-vk17WWQ_ECG2Hihb63YK2ywdBc0nF5EVnvEgMdjYUCMgucmeLjSyBk3sTaGC1_Z5xBWABy1jbPGhnjkwvt2D99myOMPCb5vKwkeVK3Fpg1fMPZVRAzDFKSkoc0BgwkNSJv0gioApXABj/w300-h400/IMG20221213182241.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lasnamäe Mikrogaini stardi eel. Väike, kuid pädev 2000lumeniga lamp on täpselt paras linnas jooksmiseks. Selle lambiga on kutsutud mind isegi jeesuseks, kui Löwenruhi etapil ümber tänavanurga jooksin. Sarnane intsident juhtus veel korra samal nädalal ja hakka või uskuma.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrV5GxNicrGrmJeByR3PLfTQRtJk3ALMx_7lZ6F6Sq5N0zFaOvyxTwFSrBm_6M8m2IRD3y1SbLWx3Mw8ZNeXw7W9FCpq0H8UtbRtSRSWOw6Z_1jryCSoWO9fTkFRkRwHxouJBakNnbQHoy5HL-hdrK_SlP7ITyUorXuebMLl15FGWv-oQHrYPtvbvL/s4000/IMG20221213182345.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3008" data-original-width="4000" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrV5GxNicrGrmJeByR3PLfTQRtJk3ALMx_7lZ6F6Sq5N0zFaOvyxTwFSrBm_6M8m2IRD3y1SbLWx3Mw8ZNeXw7W9FCpq0H8UtbRtSRSWOw6Z_1jryCSoWO9fTkFRkRwHxouJBakNnbQHoy5HL-hdrK_SlP7ITyUorXuebMLl15FGWv-oQHrYPtvbvL/w400-h301/IMG20221213182345.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lund oli rohkem kui küllaga. Majade juurest lund oli natuke roogitud. Paljud kõnniteed ja jalgrajad oli heal juhul sisse astutud. </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0XqW4BNudW2HJUvr1EsRCaN3w7Uki5T4c9qzYn0A761d2UyyruYVQ_xKdzdzRcqPfqNPXVdan4ux6XrzhLjjIYNOUlVk_RqrH56NeySkSF7MIrntOIGA05ymbs4C_dxSIjmwRLklNFKa1jiWkOQwY_JgnXHnAZpZpLFZf8ZFHHWmO5oKv9YiyF4Lr/s4000/IMG20221213182638.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3008" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0XqW4BNudW2HJUvr1EsRCaN3w7Uki5T4c9qzYn0A761d2UyyruYVQ_xKdzdzRcqPfqNPXVdan4ux6XrzhLjjIYNOUlVk_RqrH56NeySkSF7MIrntOIGA05ymbs4C_dxSIjmwRLklNFKa1jiWkOQwY_JgnXHnAZpZpLFZf8ZFHHWmO5oKv9YiyF4Lr/w301-h400/IMG20221213182638.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lasnamäe ilu.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLxFTExkWWAMWJk40G0G2wUezaA_lVGKz9QJ5O-Jhbdov5rACCRKw5H_yczeu8siowhtggnUhr38vnjtv8gb6qw3G8aFtMVsJ-a-VqZohGdkAj4QOHQBzxxlCKy1vtROLvzGTKnbyX4z7QS7z5zUO69c6YIXNMdYkiZLKF7ePv7B2eOklPQtNAYF4R/s6560/IMG20221213182721.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6560" data-original-width="4928" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLxFTExkWWAMWJk40G0G2wUezaA_lVGKz9QJ5O-Jhbdov5rACCRKw5H_yczeu8siowhtggnUhr38vnjtv8gb6qw3G8aFtMVsJ-a-VqZohGdkAj4QOHQBzxxlCKy1vtROLvzGTKnbyX4z7QS7z5zUO69c6YIXNMdYkiZLKF7ePv7B2eOklPQtNAYF4R/w300-h400/IMG20221213182721.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rahulolev sportlane.</td></tr></tbody></table><br /><div><br /><p></p>Infot Mikrogaini kohta leiab Facebookist <a href="https://www.facebook.com/mikrogain">https://www.facebook.com/mikrogain</a></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-3934920584521148252022-11-14T11:18:00.002+02:002022-11-14T11:24:37.829+02:00T1 sise-o<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbD8jRbkudcoQhAK3BBy0-NXjm2xbokZiyp-chrtFhNyhirs7HLyciz1Un5vZyn0LpKBRpnSvtGo_e2lCE4lgGqxa2cdGYwmEpSvBd3t5sPPnjQKNaFFSWk-qA2HKjtDYeFevVWgYOA2WT1ne4YZxySC5iagqZT4CO7HsFQv85zIrE9bUog5ZMjc3V/s1536/t1-koduleht-1536x708px.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="708" data-original-width="1536" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbD8jRbkudcoQhAK3BBy0-NXjm2xbokZiyp-chrtFhNyhirs7HLyciz1Un5vZyn0LpKBRpnSvtGo_e2lCE4lgGqxa2cdGYwmEpSvBd3t5sPPnjQKNaFFSWk-qA2HKjtDYeFevVWgYOA2WT1ne4YZxySC5iagqZT4CO7HsFQv85zIrE9bUog5ZMjc3V/w400-h185/t1-koduleht-1536x708px.jpg" width="400" /></a></div><br /><p>Taaskord oli võimalus vahelduseks orienteerumist meelelahutuslikus võtmes harrastada. Suurt tähelapanu saanud Eesti üks suurimaid kaubanduskeskusi T1 oli parajalt keeruline, isegi rahulikult kulgedes jooksis mõistus vahepeal kokku. T1-s on palju erinevaid korruseid, kaardi järgi koguni 10, palju treppe, eskalaatoreid, koridore kuhu muidu ei pääse, nii värske õhu käes parklaid kui ka keldris parkla ja küllaltki avarad koridorid. Kiirust isegi ei tahtnud rakendada, muidu oleks otseses mõttes olnud nagu elevant portselanipoes. Emotsiooni sai kätte ja huvitav on see, et kuigi kaardil poodide nimesid pole, siis nii mõnigi leidis end kohe raja alguses erootikapoes. Suunavaist on heaks treenitud, ise pean veel vaeva nägema.</p><p><a href="https://www.ton.ee/sisesuund2022/T1/sisesuund2202.htm#M21" target="_blank">Tulemused</a></p><p>Järgmine <a href="https://www.ton.ee/sisesuund2022/err/" target="_blank">Sisesuuna etapp</a> toimub ERR Raadio- ja uudisetemajas. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhePeEvu0m8bMF6Jj1BkGjOVnRukqS_0MbzqNyWnnK8X0KkU253Yj2h7VIPbttlJzznGY1HJMhOuexIJR6Fdb7fTs9LURyuo_Sco9xyAOhBLCIkUNDf0PkgOoGYs7h2ogLoHnKUYIctGMPoAoEDaCQklCps4Vq0xy0UNP2rJrpINP1cxUoS8CTb-kuM/s2441/20221113sise_pikk_page-0001.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2441" data-original-width="1717" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhePeEvu0m8bMF6Jj1BkGjOVnRukqS_0MbzqNyWnnK8X0KkU253Yj2h7VIPbttlJzznGY1HJMhOuexIJR6Fdb7fTs9LURyuo_Sco9xyAOhBLCIkUNDf0PkgOoGYs7h2ogLoHnKUYIctGMPoAoEDaCQklCps4Vq0xy0UNP2rJrpINP1cxUoS8CTb-kuM/s320/20221113sise_pikk_page-0001.jpg" width="225" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kogu rada täies hiilguses. Paras ülesanne ka ekraani taga lahendamiseks.</td></tr></tbody></table>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-34462038569113984132022-11-04T08:20:00.002+02:002022-11-04T08:20:48.089+02:00TTÜ sise-o<p>Tallinna Tehnikaülikoolis oli võimalus siseorienteeruda. Hoonete kompleks oli minu jaoks senini täiesti avastamata, kuid seda enam peamurdmist antud rada pakkus. Korralik meelelahutus ja väike vaheldus tõsisemate treeningute vahele.<br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrHjTiYEIkq-WtG15BHFP5zBtZpRF9qAP5Y3dZsq9OTQj32w7utwyDjhpdcM_Y4AR1hlDcZ3j-nXizB_TBdU2cHwXsGHOIH-o338dTAX5BC-gU4Ep3HGKjtzEVjwOUiLnWFSYeXXYBxfbCBLStF2uupddFrTyEKVpXD9RHCe9JZXg3VB5BjfP85Eui/s2471/valmis.pikk%20rada_page-0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="2471" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrHjTiYEIkq-WtG15BHFP5zBtZpRF9qAP5Y3dZsq9OTQj32w7utwyDjhpdcM_Y4AR1hlDcZ3j-nXizB_TBdU2cHwXsGHOIH-o338dTAX5BC-gU4Ep3HGKjtzEVjwOUiLnWFSYeXXYBxfbCBLStF2uupddFrTyEKVpXD9RHCe9JZXg3VB5BjfP85Eui/w400-h259/valmis.pikk%20rada_page-0001.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rada - ka laua taga tõsine pusimine, kui varem pole seal käinud.</td></tr></tbody></table><p></p><p><a href="https://www.ton.ee/sisesuund2022/ttu/sisesuund2201.htm" target="_blank">TULEMUSED</a></p><p>Järgmised võimalused <a href="https://www.ton.ee/2022/index.php?cal_year=2022" target="_blank">siseorienteerumiseks</a> on T1 kaubanduskeskus ja ERR maja.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-73839008042461287972022-11-02T18:12:00.001+02:002022-11-04T08:21:44.070+02:00Keila linna MOBO<div><br></div>Võistlusi ja laagreid olen ikka blogis kajastanud, kuid nüüd toon välja ka ühe justkui tavalise treeningu, mis minu silmis väärib eraldi välja toomist. Nimelt juba suvel kuulutati välja uus MOBO rada Keilas, kuid tiheda võistluskalendri ja muu elu tõttu ei leidnud selleks sobilikku hetke. Plaan oli osaleda niikuinii, kuid kuni 31.oktoobrini oli võimalus veel loosimiste ja auhindade peale pretendeerida.<div><br></div><div>Maastikule oli paigutatud 29 kontrollpunkti, mis tuli läbida võimalikult hea ajaga. Muidugi võis ka ainult mõned punktid noppida, kuid mina sihtisin kõiki. Punktid olid paigutatud suurusele alale (kaart A3) ja mõõtkava oli 1:10 000. Kaart oli uuendatud ja mis eriti äge, selle kaardi sai Keila Tervisekeskusest tasuta ja prinditud kvaliteetsele paberile.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhti4y0TRnS2MNVzz-z3Vsi88Cn2ixbptx40q6EKGpWcAB43Vj4bgaP_ENjoXWlST5ll37oLQw8-KX1qj-Qb1jMlhjdHQ8k_EigSV61Wk4-X2HR_rQ099yDWUX08DvPJshHFO2LJZY0iUh40l-D3fdkxibrIHfHjr7QOvjhgonwfeE3Fw8pyqevG1a0/s2050/2022.10.31_Keila_MOBO_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1471" data-original-width="2050" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhti4y0TRnS2MNVzz-z3Vsi88Cn2ixbptx40q6EKGpWcAB43Vj4bgaP_ENjoXWlST5ll37oLQw8-KX1qj-Qb1jMlhjdHQ8k_EigSV61Wk4-X2HR_rQ099yDWUX08DvPJshHFO2LJZY0iUh40l-D3fdkxibrIHfHjr7QOvjhgonwfeE3Fw8pyqevG1a0/w400-h288/2022.10.31_Keila_MOBO_joon.jpg" width="400"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kaart koos läbitud teekonnaga</td></tr></tbody></table><div><div><br></div><div>Mingil hetkel mõtlesin raja pimedas lambiga läbida, kuid päev, millal planeerisin osaleda, oli niivõrd ilus ja õhtul lubas sadu, et patt oli ilus ilm raisku lasta. Kusjuures tegemist oli minu jaoks teise korraga Keila metsas orienteeruda. Eelmine kord oli 2011, kui seal toimus <a href="http://kristoheinmann.blogspot.com/2011/05/hooaeg-on-kaima-tommatud.html" target="_blank">Jüriöö teatejooks</a>, kus jooksin edukalt viimast vahetust. </div></div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM489WvNBkSn2BMrgPRDvDE87yql3rqcRC9PGPthAjoGNbdZNLJfyHtcb1rHm-mbaYDsJZCiXaED0gW9zOxEnYXkzhAfhovDatB3frq6ttJNtBmjAd_EKOHvp_YZTs2ml7yzrIjViG14s/s1600/1667405569895041-0.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM489WvNBkSn2BMrgPRDvDE87yql3rqcRC9PGPthAjoGNbdZNLJfyHtcb1rHm-mbaYDsJZCiXaED0gW9zOxEnYXkzhAfhovDatB3frq6ttJNtBmjAd_EKOHvp_YZTs2ml7yzrIjViG14s/s1600/1667405569895041-0.png" width="400">
</a>
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/5qXiN_xeObQ" width="320" youtube-src-id="5qXiN_xeObQ"></iframe></div><br><div><br></div><div>Raja läbisin hoogsa tempoga ja võtsin seda kui natuke tugevamat treeningut. Maastik oli vaheldusrikas. Oli suusaradade osa, sai joosta natuke asula vahel, natuke oli ka maastiku tagumises osas raiet ja soid oli, kuid need olid kuivad. Palju oli ka kiviaedu, erinevaid auke, kive ja paekivi astanguid. Kuid kõige ägedam oli selle maasiku puhul see, et sai orienteeruda tammikus, mida väga tihti Eestis ei koge. Kaart paistab välja kaunis roheline, kuid nüüd kui lehed on langenud ja taimestik lamandunud, siis on võimalik antud maastikul väga edukalt liikuda. Kadakaselt alalt end tõesti läbi ei suru, aga muus osas mine sealt kus tahad ja niikuinii maastikul on palju teeradu, mis lihtsustavad liikumist.</div><div><br></div><div>Punktid said läbitud ja nauditav treening tehtud. Teekonna pikkuseks tuli 14,2km ja aega kulus 1:27. Suure tõenäosega lähen sinna tagasi, kuid siis loodetavasti juba öist orienteerumist tegema. </div><div><br></div><div><a href="https://mobo.osport.ee/keila" target="_blank">Keila linna MOBO kodulehekülg</a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-64654159580759855282022-10-29T15:45:00.003+03:002022-10-29T15:49:11.907+03:00Šveitsi MK-l 2023 MM luurel<p>Hooaja viimane proovikivi on möödas. Järgmise aasta MM maastike läheduses toimusid käesoleva aasta viimased MK stardid. Pärast augusti alguse kodust EM oli tegemist minu jaoks järgmise olulise suure võistlusega. Osalesin siin ja seal külavõistlustel ja EMV-del, kuid treeningud olid pigem suunatud Šveitsi suunas.</p><p>Nii nagu elus ikka, siis alati ei lähe asjad nii nagu planeeritud ja soovitud, pärast EMV tavarada (10.september) hakkas tervis trikke tegema, järgmisel nädalavahetuseks EMV pikaks (17.september) sain justkui taas liikvele, kuid läks olukord taas hullemaks ja võttis kõrgemad pöörded. 20.september olin juba keskmäestikus kohal, soojenduseks teisel pool piiri Itaalias Livigno juures. Olin otsustanud, et teen korraliku aklimatiseerumise. Esialgu tundus, et on justkui okei olla haige ja matkata kergelt ringi üle 2000 meetri kõrgusel, sest niikuinii esimestel päevadel midagi tõsist kõrgel ei saa teha, kuna hapnikku lihtsalt pole. Matkata oligi äge, kuni juurde tuli ka järgmine probleem (jääb enda teada), mis segas juba nii palju, et tuli Livignos EMO-t külastada. Tehti proovid, leiti põletikunäitajad, sain antibiootikumid peale. Trennist unistasin, kuid õnneks ravimid toimisid ja tuli tasapisi end liikvele ajada, kuna MK-ni oli jäänud alla nädala.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzakDqcI1OjlwZzi4qOYwp_TkTFg6_WEVT5BvarwwmCy7bZs_yklJqIy5iffyPP5c2nZZUVZah6XxuxUJAgr6JNipyJfnYhVn0CEXaQm_ilBj74WIHTy6Br3cIlsCV_3XSegcyGm24SPl7K68bWXhxAo9ZJlLRN4Pf7YciIAHkU_1rhnht7_2PRAJO/s8000/IMG20220920174103.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzakDqcI1OjlwZzi4qOYwp_TkTFg6_WEVT5BvarwwmCy7bZs_yklJqIy5iffyPP5c2nZZUVZah6XxuxUJAgr6JNipyJfnYhVn0CEXaQm_ilBj74WIHTy6Br3cIlsCV_3XSegcyGm24SPl7K68bWXhxAo9ZJlLRN4Pf7YciIAHkU_1rhnht7_2PRAJO/w301-h400/IMG20220920174103.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sõber Itaaliast järelkasvuga. Tiksuvad seal rahulikult hõredas õhus.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbFy2-jtKQhJd3ha_D0KfgVBryWEAbMxKiVxlNb74neaHB6WNykvWRBd23MNvvZNL9ZrYynPqCG8N1Ap3bZGiy9pMLbQ2yTma3NzJsJO9beKkZet2C1ALWtsmbph6avLmbeFeDXXlR4jsi-4vmGsuPXKvvnQAJ8XuUZRZ-NDTIDLQMjOSu7HRJx7BB/s10768/IMG20220920184245.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3792" data-original-width="10768" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbFy2-jtKQhJd3ha_D0KfgVBryWEAbMxKiVxlNb74neaHB6WNykvWRBd23MNvvZNL9ZrYynPqCG8N1Ap3bZGiy9pMLbQ2yTma3NzJsJO9beKkZet2C1ALWtsmbph6avLmbeFeDXXlR4jsi-4vmGsuPXKvvnQAJ8XuUZRZ-NDTIDLQMjOSu7HRJx7BB/w400-h141/IMG20220920184245.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trepalle küla Itaalias. 2000 meetrit üle merepinna.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqt02-WJjsXn8HObEXzB0USvufYqAmxhTgyYivswRqVQjN_D5zxSq3TV0LvuBf61Xfj-W5dK5QjDYEV_mfxSpPcgQ53MyJlfJ6ccOLMWecd53MiEmMqVfAualsbfFXsBnqVSeUmBzPkSV8-eXNqiGjEfCPN_41v9g0tBRfLRciNxOFJe2fr80Qn1Cr/s8000/IMG20220921102028.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqt02-WJjsXn8HObEXzB0USvufYqAmxhTgyYivswRqVQjN_D5zxSq3TV0LvuBf61Xfj-W5dK5QjDYEV_mfxSpPcgQ53MyJlfJ6ccOLMWecd53MiEmMqVfAualsbfFXsBnqVSeUmBzPkSV8-eXNqiGjEfCPN_41v9g0tBRfLRciNxOFJe2fr80Qn1Cr/w301-h400/IMG20220921102028.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Turist raami sisse surutuna.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuCt9AX3zRbfBtqxnx5zzXSfOw52lVEocwNhdkHTLzgrycRYvpvlMykdyVz-SEG-fsG2NgYbsrSDtu5F9hA-WMLT2UVyHirn73Lvk05lq77Ee-4M4VfBNPUSRd7QxsDS42wSnCv5cuLKDtMMDvF29aVAgQk9bT9egQhs1gOfszn_tgzYWJwFfXhrD6/s15648/IMG20220922100449.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3728" data-original-width="15648" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuCt9AX3zRbfBtqxnx5zzXSfOw52lVEocwNhdkHTLzgrycRYvpvlMykdyVz-SEG-fsG2NgYbsrSDtu5F9hA-WMLT2UVyHirn73Lvk05lq77Ee-4M4VfBNPUSRd7QxsDS42wSnCv5cuLKDtMMDvF29aVAgQk9bT9egQhs1gOfszn_tgzYWJwFfXhrD6/w400-h95/IMG20220922100449.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teel Monte Rocca poole.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCj0orfttMqevfr5PG6Y6FQY3DCWTETP25F5L8NojHiKtYtfS3anNMGVlaTEnvWGBKjlN_fq6lP7RFlG1Qw7UnVIIr9jOY7e8EdD7PeI1Am79qJprTGn4aY0fgKAL0eGmE5hziBdLYbrpW4GTnCYq3ZxKDODrJkyg6zDlAlnqfDjXLTWpupeFfVfuT/s8000/IMG20220922105210.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6016" data-original-width="8000" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCj0orfttMqevfr5PG6Y6FQY3DCWTETP25F5L8NojHiKtYtfS3anNMGVlaTEnvWGBKjlN_fq6lP7RFlG1Qw7UnVIIr9jOY7e8EdD7PeI1Am79qJprTGn4aY0fgKAL0eGmE5hziBdLYbrpW4GTnCYq3ZxKDODrJkyg6zDlAlnqfDjXLTWpupeFfVfuT/w400-h301/IMG20220922105210.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nero järv</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCx1YmdQzmvT7TkT4rwik2JFTUGlWFS7B2KXSaMYknulfbG6A-D5r-H7SPe0_y_Cj8Z2IaoIYiNhJA7eyzkaxiZzGXgmm5Rlvc2mkH5K4C_pyhjHlo4npfo6Nqxpy-R79cJ3te0g7QZmzam-0QPhdhb4LYSJobr-j1lC5o4LUi5TcYRlkc8YEedonK/s8000/IMG20220922121715.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCx1YmdQzmvT7TkT4rwik2JFTUGlWFS7B2KXSaMYknulfbG6A-D5r-H7SPe0_y_Cj8Z2IaoIYiNhJA7eyzkaxiZzGXgmm5Rlvc2mkH5K4C_pyhjHlo4npfo6Nqxpy-R79cJ3te0g7QZmzam-0QPhdhb4LYSJobr-j1lC5o4LUi5TcYRlkc8YEedonK/w301-h400/IMG20220922121715.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Monte Rocca ehk kivimäe otsas. Mööda lahtiseid kive sai üles ja alla turnitud. Tumedam järv on see sama Nero järv, kuid heledam ja kaugem järv ühenduses Cancano järvega, mille tammi sai külastatud.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1NA8zu0X5DX7eO_fjMuCMiAxtCt56JJMuLk0ppUzLqvnCuFPr3qWJzAbhmrUCaXJTIwzivwsg1QmXLl9e5oTo40m9qBHNr2UYV4XrZkivZRDALd1jxB8-JxbPEcVltu8eGIg_o_JK6rq8X8U4-pN47WTX2Pyqmyo_Tx7ySh87BZRxd_oCWZuxzVZz/s15632/IMG20220922122039.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3648" data-original-width="15632" height="94" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1NA8zu0X5DX7eO_fjMuCMiAxtCt56JJMuLk0ppUzLqvnCuFPr3qWJzAbhmrUCaXJTIwzivwsg1QmXLl9e5oTo40m9qBHNr2UYV4XrZkivZRDALd1jxB8-JxbPEcVltu8eGIg_o_JK6rq8X8U4-pN47WTX2Pyqmyo_Tx7ySh87BZRxd_oCWZuxzVZz/w400-h94/IMG20220922122039.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Panoraam Monte Rocca otsast</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjALOGTQUQgrqdmiOGMqxxja49SAVxC1uCBPrBPAOJOcCYCVO6cZSa2x3vm3htkCGjl4xNt7Ae94XCP5e7DI7u28N5E44UBb4X4vIy4tYYug-8FhWLXlWkSrDVX8fsQRy7QyUDihtj0O_eHNMjZBxpSEGCjvm9_sdnUAXIlcVc_3lqSeUKVfOnPWUNF/s8000/IMG20220924114959.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjALOGTQUQgrqdmiOGMqxxja49SAVxC1uCBPrBPAOJOcCYCVO6cZSa2x3vm3htkCGjl4xNt7Ae94XCP5e7DI7u28N5E44UBb4X4vIy4tYYug-8FhWLXlWkSrDVX8fsQRy7QyUDihtj0O_eHNMjZBxpSEGCjvm9_sdnUAXIlcVc_3lqSeUKVfOnPWUNF/w301-h400/IMG20220924114959.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cancano tamm<br /><br /></td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjXXdCFNRSHYqXlxVjKE85N50kkurjySyloaptJOlqr_mJZ7wBMLDS6EwFUcG_6pyChSCks0X32maeJPMCLnTQuaLIfuOtGgMfFJoMy6wA5nIfXn735kcZynKLmpiRVMELO_ICe3ToMsShhy_eDKpYvYro8ZqyvcdCsA2w3K-GEDncPFvi6Qu3zd_w/s9136/IMG20220924125612.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3776" data-original-width="9136" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjXXdCFNRSHYqXlxVjKE85N50kkurjySyloaptJOlqr_mJZ7wBMLDS6EwFUcG_6pyChSCks0X32maeJPMCLnTQuaLIfuOtGgMfFJoMy6wA5nIfXn735kcZynKLmpiRVMELO_ICe3ToMsShhy_eDKpYvYro8ZqyvcdCsA2w3K-GEDncPFvi6Qu3zd_w/w400-h165/IMG20220924125612.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cancano paisjärv</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheQUCTLI1oZ2qZ2E4ZJC5i6wEWQPQPYr_0qSZMdOsujl5aYrgZALabeiKrDCNSK1jnOr3oT2r1X30MscSZh-PVNoGApBPQheNX-cY_DO8rGGkH6QlB-tMU2JvOV1MwWAF_eJ3PX9DUL2p8pgoPmfHnEjxkoOOukoNOQdhrgIeCo1bXJ9wI1liVLjrW/s8000/IMG20220926103230.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6016" data-original-width="8000" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheQUCTLI1oZ2qZ2E4ZJC5i6wEWQPQPYr_0qSZMdOsujl5aYrgZALabeiKrDCNSK1jnOr3oT2r1X30MscSZh-PVNoGApBPQheNX-cY_DO8rGGkH6QlB-tMU2JvOV1MwWAF_eJ3PX9DUL2p8pgoPmfHnEjxkoOOukoNOQdhrgIeCo1bXJ9wI1liVLjrW/w400-h301/IMG20220926103230.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teel Šveitsi. Mäed, kus eelmistel päevadel sai matkatud, olid ööga lumiseks muutunud.</td></tr></tbody></table><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSQj2kmbrbYOOne_AQb4AjQuhjV4YxLgtXKkuermQnA484V24hw0x5ZK3NIfMZxfDiOG9KcWcB5xaIIEllNSURq9nb0a85dViuD_pU4Ud3NQjUeLtxvuiSkqFYVPjRmEe08M5FtORktNXVzq-TAyUJqHZQ7CAUP-LNRgCqZ6LaqGOy6eKp-xuG8FR/s8000/IMG20220923122958.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSQj2kmbrbYOOne_AQb4AjQuhjV4YxLgtXKkuermQnA484V24hw0x5ZK3NIfMZxfDiOG9KcWcB5xaIIEllNSURq9nb0a85dViuD_pU4Ud3NQjUeLtxvuiSkqFYVPjRmEe08M5FtORktNXVzq-TAyUJqHZQ7CAUP-LNRgCqZ6LaqGOy6eKp-xuG8FR/w301-h400/IMG20220923122958.jpg" width="301" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Livigno EMO-s</td></tr></tbody></table><p>Neli päeva enne MK-d oli olukord niivõrd hea, et sain teha enda arust vägagi kvaliteetse treeningu. Jooksin esialgu 2x1000meetrist lõiku 1500meetri kõrgusel asuval staadionil ja siis kolmanda lõiguna rühkisin ülesmäge 20 minutit, umbes 370 meertit tõusu. Olin rahul, tegin teadlikult päev varem, et jääks rohkem aega taastumiseks.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPy_oAZTGC1ke24QTkS6TVlzNHPqiNcxS1OjOWil495VV5asfHrqpkuDWPHNwvYgcv4FZYoRfFIUuY4eBG1ODPWiaGrtL3jqJfBa-vsE27RE86fkNIEavCgBZygilKo2XyA0rP9T6ifW6K_FSQESH7p4uSnGvVC5Is2Cnv6Ihvx-O0skm9ZKDwJW5r/s6560/IMG20220927173813.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6560" data-original-width="4928" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPy_oAZTGC1ke24QTkS6TVlzNHPqiNcxS1OjOWil495VV5asfHrqpkuDWPHNwvYgcv4FZYoRfFIUuY4eBG1ODPWiaGrtL3jqJfBa-vsE27RE86fkNIEavCgBZygilKo2XyA0rP9T6ifW6K_FSQESH7p4uSnGvVC5Is2Cnv6Ihvx-O0skm9ZKDwJW5r/w300-h400/IMG20220927173813.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Õnnestunud treeningu lõdvestuse ajal. Treener oli ka platsis ja pöial püsti. Pöidla unustas ta augustist alates püsti.</td></tr></tbody></table><br /><p></p><p>Šveitsis kohapeal enne MK-d kahjuks orienteeruda peale ühe modeli ei saanud, neil seal piirkonnas jahihooaeg septembris, kus "pimedad" jahimehed pidid ka traktoritele pihta saama. MK programm oli omapärase ülesehitusega, algas kõik teatevõistlusega, siis oli lühiraja kord ja lõpetuseks tavarada. Ise ootasin neist enim lühirada.</p><p>Teates jooksin esimest vahetust ja see kujunes ellujäämisõppuseks. Haigusest otseselt märke polnud, kuid sooja oli paar kraadi, vesine, nõlvad libedad, võistlus oli kõrgel (1700-2000m peal) ja vägagi harjumatu nõlvaorienteerumine. Just nõlval ukerdamise ja väikeste kaarte tõttu jäin sisuliselt esimesest punktist alates juhtrongist maha. Kui raja esimene osa ehk sisuliselt tehnilisem orienteerumisosa läbi sai, siis hakkas liha suretamine, kaheksandast lõpuni oli lihtsalt enda edasi lohistamine. Õnneks oli enamjoalt ümberringi ka teisi sportlasi ja nii ei pidanud täiesti üksi piinlema.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRiBcPkgRi9Mdf5LuPxtZRD97NWHatKs1LRDQgZFUdptVFpyhN1azvNXR50CeT0Z6kHZR_lFajc5iLxohwfzNSt4Z0i-A9kwBcHfAOjGirNlSaDAvdyUqXarhDNFplVONNn9s-gH2lmrThEqQTUtl160V017mWhWXvKDtVXhc6yVCgd_QMeuvBhMRq/s1312/IMG_20221008_171426_032.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1312" data-original-width="1312" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRiBcPkgRi9Mdf5LuPxtZRD97NWHatKs1LRDQgZFUdptVFpyhN1azvNXR50CeT0Z6kHZR_lFajc5iLxohwfzNSt4Z0i-A9kwBcHfAOjGirNlSaDAvdyUqXarhDNFplVONNn9s-gH2lmrThEqQTUtl160V017mWhWXvKDtVXhc6yVCgd_QMeuvBhMRq/s320/IMG_20221008_171426_032.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teate start</td></tr></tbody></table><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz8xTYriakx4__4zZKrKsR7wkhmomhXCdOTtiRwVwOnNcxSlI8DFERtZjNhH7-SU5nlYMfv0U2g4zW0LHiFAvBTijuRVVShXaf9CFegnFXur8m-cks7uQE2GNrdtQ9vR-sOMfHVV9Gjw3BdJmXfxXrjOIycnuhbw29hpbNd_wmc3jAzrON6TlgST0R/s1080/IMG_20221008_171425_990.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz8xTYriakx4__4zZKrKsR7wkhmomhXCdOTtiRwVwOnNcxSlI8DFERtZjNhH7-SU5nlYMfv0U2g4zW0LHiFAvBTijuRVVShXaf9CFegnFXur8m-cks7uQE2GNrdtQ9vR-sOMfHVV9Gjw3BdJmXfxXrjOIycnuhbw29hpbNd_wmc3jAzrON6TlgST0R/s320/IMG_20221008_171425_990.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teate viimasel kaarel. Nagu kala kuival, kes üritab õhku ahmida.</td></tr></tbody></table><p><a href="https://www.tulospalvelu.fi/gps/20221001_WCF_RM1/" target="_blank">Teate GPS</a></p><p><a href="https://eventor.orienteering.org/Events/ResultList?eventId=7041&eventClassId=12236" target="_blank">Teate tulemused</a><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPIJm0iNpHtjG59Mr1G7q74r33v7A7vDcqnZQjQZkvtqh_H8ijfWe2dg0ifCeTOfoumUUe9VJDZuEo9QlQYohsIinjuBoqU9vT7PYnJH-ugviZC2Ndf6iswmlfuLo0sHKXaXYMW27vA4j0MDJOEfrYCVYbFr0ezALvauVf-tcuQQXEO9fLn_oFQrgo/s4960/MK_%C5%A0veits_teade_tulemused.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4960" data-original-width="2185" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPIJm0iNpHtjG59Mr1G7q74r33v7A7vDcqnZQjQZkvtqh_H8ijfWe2dg0ifCeTOfoumUUe9VJDZuEo9QlQYohsIinjuBoqU9vT7PYnJH-ugviZC2Ndf6iswmlfuLo0sHKXaXYMW27vA4j0MDJOEfrYCVYbFr0ezALvauVf-tcuQQXEO9fLn_oFQrgo/w88-h200/MK_%C5%A0veits_teade_tulemused.jpg" width="88" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teate tulemused</td></tr></tbody></table><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVJzM5TFDCFeOA3SxI2mQEvJdH8r1NDQ3VBr-SmZryiCHyXquCiHnwJwAmWboFXIlOXcOH0Ke-HL1y6689esvpwC9E-htrB9RDDIEuIcRcLqhKfjrs_22bPhgH01xuYUJnp7OQlGJtsdqrMReVAFHcKqffNGQFReHnR8pwMrp7L15OidNiocmHGyBM/s4537/2022.10.01_SUI_MK_teade_1.vahetus_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3232" data-original-width="4537" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVJzM5TFDCFeOA3SxI2mQEvJdH8r1NDQ3VBr-SmZryiCHyXquCiHnwJwAmWboFXIlOXcOH0Ke-HL1y6689esvpwC9E-htrB9RDDIEuIcRcLqhKfjrs_22bPhgH01xuYUJnp7OQlGJtsdqrMReVAFHcKqffNGQFReHnR8pwMrp7L15OidNiocmHGyBM/s320/2022.10.01_SUI_MK_teade_1.vahetus_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teate 1.vahetuse teekond</td></tr></tbody></table><p><br />Lühirada oli juba natuke madalamal (1500-1800meetri kõrgusel) ja ilm oli inimlikum. Maastik oli iseenesest mõnus ja kaardijoonis oli arusaadavam, kui teatevõistluse ajal. Enamus rajast sujuski küllaltki hästi, kuid 16.etapiga jäin selgelt hätta. Libamisi oli vaja tõusta nõlva mööda natuke kõrgemale, kuid juba tõustes hakkas pinnavormide järgi tunduma, et võin olla liiga kaugele läinud. Üles "platoo" peale jõudes oli kõik nii ühesugune. Käisin väga sarnasel objektil, tegin aukaare ja alles siis suundusin punkti suunas. 1:15 eksimus, mis lühirajal on palju. Eks ka mujal raja peal oli ruumi teha sujuvam sooritus natuke kõrgema tempoga, kuid esmakordse esitusena oli liikumine sellisel maastikutüübil päris hea. Ise tundsin, et puudujääke oli ka maastikul üleüldiselt liikumisega, mis ilmselt oli tingitud sellest, et pole põhjamaades orienteerumas käinud, kui fookuses on olnud kodune EM. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUR0aAT-6H2RP-Td1T2IIpxYEd5nbM5XJz4zhMlLAs43CozRz1ADi1jvqb-twDgB8N8WPR4b11eJD-2CaCiUBgg5H6Rwf3quueetPrgr3IodYzZl77E207jcXC0St5sd-axigayFh8sG0GrLgCBAMV62shCSdPNHwdKC8a5CeomN_tw34-v2i1GXLB/s1080/IMG_20221008_171426_072.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUR0aAT-6H2RP-Td1T2IIpxYEd5nbM5XJz4zhMlLAs43CozRz1ADi1jvqb-twDgB8N8WPR4b11eJD-2CaCiUBgg5H6Rwf3quueetPrgr3IodYzZl77E207jcXC0St5sd-axigayFh8sG0GrLgCBAMV62shCSdPNHwdKC8a5CeomN_tw34-v2i1GXLB/w400-h400/IMG_20221008_171426_072.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lühiraja finiš</td></tr></tbody></table><p><a href="https://www.tulospalvelu.fi/gps/20221002_WCF_MMen/" target="_blank">Lühiraja GPS</a></p><p><a href="https://eventor.orienteering.org/Events/ResultList?eventId=7042&eventClassId=12238" target="_blank">Lühiraja tulemused</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlZuLznlbJPllf_XoEQl7aNaz7OCXiKOW05wa9WMmiEl4Mt9-qC0d1xmrZmNVdewuws9vGT3tlhuK0LrpVXxXxLuwGJQL9XRDFOA0phEEglPzwxOMBK39oHrOR_TnA4GXV38DDFARqkeLxCpObyJSrEm7sj_jdeqKpGbs51cbsFnZQqNHW3fy1fkKZ/s9688/IMG_20221022_105227.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="9688" data-original-width="1024" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlZuLznlbJPllf_XoEQl7aNaz7OCXiKOW05wa9WMmiEl4Mt9-qC0d1xmrZmNVdewuws9vGT3tlhuK0LrpVXxXxLuwGJQL9XRDFOA0phEEglPzwxOMBK39oHrOR_TnA4GXV38DDFARqkeLxCpObyJSrEm7sj_jdeqKpGbs51cbsFnZQqNHW3fy1fkKZ/w21-h200/IMG_20221022_105227.jpg" width="21" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lühiraja tulemused</td></tr></tbody></table><br /><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfYp7Rbzz4YthFDMIhrX0uAzod1i2tGpTIW7LM5VkjzSzZ45wHdZP-JY3Pt74F8jWy2dhOIZ10y0dJAWfOHyI_-VmRg8GJhndTI7Sx-eJBVagy91APZgZhrogw6CQ1W1025Yyhw48kh_SCMQtpUhzT0d-4PdBxYwKXlQ2iSF-ytbGhDU4rWY_ynE6m/s7021/2022.10.02_SUI_MK_l%C3%BChirada_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="5030" data-original-width="7021" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfYp7Rbzz4YthFDMIhrX0uAzod1i2tGpTIW7LM5VkjzSzZ45wHdZP-JY3Pt74F8jWy2dhOIZ10y0dJAWfOHyI_-VmRg8GJhndTI7Sx-eJBVagy91APZgZhrogw6CQ1W1025Yyhw48kh_SCMQtpUhzT0d-4PdBxYwKXlQ2iSF-ytbGhDU4rWY_ynE6m/s320/2022.10.02_SUI_MK_l%C3%BChirada_joon.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lühiraja teekond</td></tr></tbody></table><br />Viimane proovikivi oli tavarada, mis oli 1500-1900m kõrgusel. Sõidutati tõstukiga mäkke, stardi eel oli üleval kergelt pilves. Nii palju kui ma ka endale ei sisendanud, et võimalus on teha enda kohta okei tavarada, siis sellest väga abi ei olnud. Lühiraja natuke kergem tunne võrreldes teatega oli taas muutunud täiesti tühjade kummidega pingutuseks. Kogu raja peale said mind päris mitmed tagantpoolt startinud kätte ja nii proovisingi neil alati järgi hoida, et äkki jõuab, äkki tõmbab mootori käima, reaalsuses kahjuks mitte. Neist viimane pani hoopis sellise paugu, et raja lõpp läks täiesti lonkimiseks. Ja kui füüsiliselt on nutune, siis ega see tehniline pool ka välja ei tule.<p></p><p><a href="https://www.tulospalvelu.fi/gps/20221003_WCF_LMen/" target="_blank">Tavaraja GPS</a></p><p><a href="https://eventor.orienteering.org/Events/ResultList?eventId=7043&eventClassId=12240" target="_blank">Tavaraja tulemused</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkk_w5LPupXXh1_OkDMwmC07M7n-PmJXQ5qrrYAL5KTRhvy1rzTe2Dr1YrBYvz7fV8SjJW83G3Am7tCLX3Q3bUMtAtTmI14ieU355uEcRCmZEeUq48Oce5mb8jRXUsL42spXZg-UnTJU2GSsO84H5FN-PNfkz9r0FS10VTlFYtXueo3Ls9YwIaTss6/s3959/IMG_20221029_144021.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3959" data-original-width="448" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkk_w5LPupXXh1_OkDMwmC07M7n-PmJXQ5qrrYAL5KTRhvy1rzTe2Dr1YrBYvz7fV8SjJW83G3Am7tCLX3Q3bUMtAtTmI14ieU355uEcRCmZEeUq48Oce5mb8jRXUsL42spXZg-UnTJU2GSsO84H5FN-PNfkz9r0FS10VTlFYtXueo3Ls9YwIaTss6/w23-h200/IMG_20221029_144021.jpg" width="23" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tavaraja tulemused</td></tr></tbody></table><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPFl4dzl3raJqMUv64-BF0Dy7sB1Id8XgS-duD8obRkxQOLSAegXm5_D165RVAjPpX4SxlxDL3RdJA0usuP4QUIr2P0K-VZ6hgf8coKnAZ-sj4ug-r0CmeGs1gkBacnTI0dR9n_hvFkxlTICiQFxVNUklBFQXEpQ6mTd-vxiMOAV1nSyaK1on4ekfE/s7509/2022.10.03_SUI_MK_tavarada_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="7509" data-original-width="5263" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPFl4dzl3raJqMUv64-BF0Dy7sB1Id8XgS-duD8obRkxQOLSAegXm5_D165RVAjPpX4SxlxDL3RdJA0usuP4QUIr2P0K-VZ6hgf8coKnAZ-sj4ug-r0CmeGs1gkBacnTI0dR9n_hvFkxlTICiQFxVNUklBFQXEpQ6mTd-vxiMOAV1nSyaK1on4ekfE/s320/2022.10.03_SUI_MK_tavarada_joon.jpg" width="224" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tavaraja teekond</td></tr></tbody></table><p>Pärast MK-sid oli plaanis veel nädala jagu laagerdada ja koos rahvusvahelise seltskonnaga kvaliteetseid treeninguid teha. Seda kõike just järgmise aasta MM-i silmas pidades. Kuid kahjuks tervislik olukord oli läinud piisavalt nutuseks, et otsustasin Eestisse tagasi minna ja end mitte lõhkuda. See oli raske otsus, kuid õnneks tagantjärgi ka ainuõige otsus. Tervis korda, siis on võimalik normaalselt sporti teha.</p><p>Kui lõpuks on hea, et ma siiski ära käisin, tervis oli juba minnes kehvake, kuid vähemalt on kerge teadmine, et mis võib järgmine aasta ees oodata. Kui nüüd lühirada eesmärgiks võtta järgmiseks aastaks, siis potentsiaali on küll. MK lühiraja näitel väga puusalt öeldes, siis 1,5minuti jagu vigu maha, 1 minut orienteerumine sujuvamaks, 1-2minutit maastikul liikumise arvelt, 1-2 minut kõrguse arvelt, tervis ka täiesti korras, siis võib seal meestega võidu joosta küll. Natuke võiks üleüldine füüsiline tase ka tõusta. Ma isegi ei pea seda ulmeks, vaid täiesti reaalselt tehtavaks. Olen selle väljakutse enda jaoks vastu võtnud. Seega oli praegu hea näha enne ettevalmistushooajale minekut, et kus on puudujäägid, siis vähemalt teada milliseks katsumuseks tuleb järgmisel aastal valmis olla.</p><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj738pRLAlB5Nu4bZugqll6yE0_-0Lo32_1ZNhT_DyNHYmLveqSir45GZSZghmN7HKavhjMpG-iPsKL-X96RelZyJxj8RtUu-GlucO2J6ieyIIirZkhYyJRVLx4KhSQdLqzvbNgnq571hKYOBV9pKjuGOLQ1fq7-ZIe0rYOM12yKrL8T-yUUD3u7rU-/s8000/IMG20220921183401.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="8000" data-original-width="6016" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj738pRLAlB5Nu4bZugqll6yE0_-0Lo32_1ZNhT_DyNHYmLveqSir45GZSZghmN7HKavhjMpG-iPsKL-X96RelZyJxj8RtUu-GlucO2J6ieyIIirZkhYyJRVLx4KhSQdLqzvbNgnq571hKYOBV9pKjuGOLQ1fq7-ZIe0rYOM12yKrL8T-yUUD3u7rU-/s320/IMG20220921183401.jpg" width="241" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Livignos. Töö jätkub, sest väljakutseid jagub. Ravimitööstus ei ole tabletti veel loonud, mis orienteerumisest terveks raviks. </td></tr></tbody></table><p></p><br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-70019031753680615582022-09-19T16:45:00.005+03:002022-09-19T18:45:27.294+03:00EMV pikk rada <p>Eesti meistrivõistlused on selleks hooajaks purgis. Pikk rada Liiva-Küka maastikul tõotas stardiprotokolli vaadates tulla pigem rahulikum võistlus, samas tegemist on pikima võistlusega aasta peale, siis distants võib oma töö teha. Natuke ärevaks tegi olukorra tervis, mis mängis väikse vingerpussi, millest tulenevalt sai kaks eelnevat päeva end ravitud ja mitte midagi treeningute poolest tehtud. Starti läksin siiski tervemapoolsena, sest mingi kurguvalu oli siiski veel alles.</p><p>Ilm oli vesine, sadas stardis ja rajal, finišisse jõudes pidas ilmataat pausi. Õnneks sooja oli kahekohalise arvu jagu, nii päris eelmise aasta külmumisi ei tekkinud.</p><p>Võrreldes nädal varem joostud EMV tavarajaga lootsin eelnevalt, et hajutused teevad oma töö ja saab üksi orienteerumisele keskenduda. Samasugust rongisõitu kui tavarajal ei soovinud kogeda. Võistluse käekäiku dikteeris teadmine, et kes on minu konkurendid ehk ma selgelt valisin oma pingutusastme konkurentide järgi.</p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/emv-pikk-m21e" target="_blank">GPS ülekanne</a></p><p><a href="https://loha.osport.ee/lohad" target="_blank">Lohad</a> (rohkem teekondi)</p><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR8DN8g5Uy0AMyRKsRV6--8jAP54M9HBVWv7kAaxXf5MVK1_jMFL7A4TBM-jkMqPShISthBJA4G9ZaOn25eWZIldakhZvkjeLveM41bni65EUYvBWnPX4CLyiRodBsnYzOT3JH1UdJ0TRdV38zj6yRVNn8Sr_MRiSE6-NaikjVArEOSxO5_n3u-m5h/s3872/DSC_0539.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2592" data-original-width="3872" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR8DN8g5Uy0AMyRKsRV6--8jAP54M9HBVWv7kAaxXf5MVK1_jMFL7A4TBM-jkMqPShISthBJA4G9ZaOn25eWZIldakhZvkjeLveM41bni65EUYvBWnPX4CLyiRodBsnYzOT3JH1UdJ0TRdV38zj6yRVNn8Sr_MRiSE6-NaikjVArEOSxO5_n3u-m5h/w400-h268/DSC_0539.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kes stardis varastab, see jääb neljandaks.</td></tr></tbody></table><p>Kuna võistlus oli pikk ja soov mitte end ribadeks joosta, siis alguses jooksime kogu pundiga sisuliselt koos. Kolmandasse punkti, siis kui oli 15 minutit joostud, siis mina ja kaart enam ühenduses ei püsinud, jäin vale koha peale kaarti uueks joonistama. Vilismäe jäi solidaarsusest minuga. Seisin ja mõtisklesin mitme koha peal, 1:15000 kaardilt tipukest kõlviku piiri alt välja ei lugenud. Tagantjärgi arvutist näen, kuigi minu arust ümbritsev oli erinev kaardil kujutatust. Ühel hetkel ei näinud muud varianti, kui sealt tee peale minna, kuid siis tuli õige mägi ette. Neljandasse olin taas segaduses, kaardil valge mets, reaalsuses selgelt roheline, lähenesin punktile kaarega.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHEZUqUsftuMS9um98j2EO3hsPIGiHdqSMOeyDlnULd_vjrvGXyAhQ4iS_W847EGysMxyFM_lYqVTZ20sVI2M_00GOcPVwIlk6zWDSP_O59ieurZuriGzJ40jTL9B0ANi4x4aetHTBTUg3ScyylZILiyMjw7SsLHfa1bgx0j9p9YWui7DC-H1nFVHQ/s621/emvpikkviga1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="621" data-original-width="589" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHEZUqUsftuMS9um98j2EO3hsPIGiHdqSMOeyDlnULd_vjrvGXyAhQ4iS_W847EGysMxyFM_lYqVTZ20sVI2M_00GOcPVwIlk6zWDSP_O59ieurZuriGzJ40jTL9B0ANi4x4aetHTBTUg3ScyylZILiyMjw7SsLHfa1bgx0j9p9YWui7DC-H1nFVHQ/s320/emvpikkviga1.jpg" width="304" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kolmanda punkti viga.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVlAzKx00v9j3hQuu5U_ffE5WMAfJ0IwX9fPXjsaGAsGgcbUSM7miJiQg4_yHz2K1pByW2KctOZGIsOVBW1_5wjbDnTrZiujWySbaLRkjG8TIhh73a0vgG5P6j0A1L22vb-rFv4-NIOnABJYxAzkpvlY4UPnIRK1e-LzzFKwfZhGACw2g6oY9icZlX/s435/emvpikkviga2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="327" data-original-width="435" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVlAzKx00v9j3hQuu5U_ffE5WMAfJ0IwX9fPXjsaGAsGgcbUSM7miJiQg4_yHz2K1pByW2KctOZGIsOVBW1_5wjbDnTrZiujWySbaLRkjG8TIhh73a0vgG5P6j0A1L22vb-rFv4-NIOnABJYxAzkpvlY4UPnIRK1e-LzzFKwfZhGACw2g6oY9icZlX/s320/emvpikkviga2.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Neljanda punkti viga ja vahe liidritega.</td></tr></tbody></table><p>Kaardi lugemine oli sisuliselt kogu võistluse aja keeruline. 1:15000 kaardijoonis oli loetamatu. Ilmselt kaart tehtud 1:10000 jaoks, võimalik et omakorda metsas käidud 1:5000-ga joonistamas. Tulemuseks liiga palju info väikese ala peal ja asjad on omavahel kokku surutud. Vahepeal ei saanud seistes ka aru, mis kaardil toimub. Samas olukorraga tuli kohaneda ja võistelda sellega mida pakutakse.</p><p>Pärast suurt 3 minutist viga ei hakanud kuhugi kiirustama, rada oli alles ees. Liblika esimesel kaarel jäin ka üksi kulgema, kui Vilismäe sai ühel hetkel aru, et oleme erineval kaarel. Natuke aega hiljem sain ka teada, et Ukuga on vahe 2 minuti jagu, kui raiesmikul tekkis vastujooks. Teisel kaarel sain samuti huvitava vaatepildi osaliseks, kui nägin sõnajalgu korjavat Sigridit. Oli teine oma SI-pulga ära kaotanud.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU7-ke_pdenM_GWLER6MIUO2Axu7CzbsCtEHtbuezqeMSWQJ-KOufPNkjHyNopEmqL-FPsd3WvqVyNiB_4rLKhqp8QQjLiV8FV307RMx-Ib-8B4MOaXLS7U-0XAf3b4a2FfQ1sNGPQD2f82HZb5BlsTwq8Wfgzkd2-vvK8onj_YXdG7QZW2cIg7Ayy/s620/emvliblikas%201.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="528" data-original-width="620" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU7-ke_pdenM_GWLER6MIUO2Axu7CzbsCtEHtbuezqeMSWQJ-KOufPNkjHyNopEmqL-FPsd3WvqVyNiB_4rLKhqp8QQjLiV8FV307RMx-Ib-8B4MOaXLS7U-0XAf3b4a2FfQ1sNGPQD2f82HZb5BlsTwq8Wfgzkd2-vvK8onj_YXdG7QZW2cIg7Ayy/s320/emvliblikas%201.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimene liblikas.</td></tr></tbody></table><p>Enne võistluskeskusest läbijooksu hakkasid seljad üle lageda soo paistma ja keskuses saingi joogilaua ääres pundi (Uku, Alar, Reimo, Siim) kätte. Kuna suurem osa medalipretendente oli koos, aga puudu oli Ats, siis sai maad uuritud, et kus see mees on ja kus nähtud. Nii igaks juhuks, olukord pidi kontrolli all olema. </p><p>Keskusest teise liblika poole minnes lisasin natuke sammule erksust juurde, kuid kõik hoidsid vapralt kokku kuni liblikale eelneva punktini või õigemini hoiti edasi, kuid mina sinna ei mahtunud. Usaldati Ukut rohkem ja mindi tema järel veale. Olin täiesti ootamatult jäänud üksi ja suundusin liblikat lahendama. Ukuga oli taas kaared samas järjekorras, nii sai paaril korral teineteist vastujooksudel näha.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Mu12r8OXjUqmMWVgRZksi1zFP-XIIabQMmYX9KQYPenUk0Df2QqKWSKBo0RjSNdsx_KYjaeZCxpaBGz5qR0xOZX_jCb99mHGvUI1NWsRuHL2V9R-qxKpCvNiVuQ9YeBqdTpmo--YqZohneynZTtRmdN4IuaDxkVNjmYN6IT7iqBw42Dz1nPcPi_r/s729/emvpikkaenne2liblikat.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="729" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Mu12r8OXjUqmMWVgRZksi1zFP-XIIabQMmYX9KQYPenUk0Df2QqKWSKBo0RjSNdsx_KYjaeZCxpaBGz5qR0xOZX_jCb99mHGvUI1NWsRuHL2V9R-qxKpCvNiVuQ9YeBqdTpmo--YqZohneynZTtRmdN4IuaDxkVNjmYN6IT7iqBw42Dz1nPcPi_r/s320/emvpikkaenne2liblikat.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Liblika eel saadud edu.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC8ARWBTp3cUIH6SlClS7OKcM1ifakTuW5tx1JRPUWHOCg8wYy-p9BgSh0L5O7UvjfTmR7wd470O7jRwQpmuRKAKw-O30DexHXrEzU3ipfsUJHhKrJKnPY9E88g_9QMORIlYcpztQSWlTwnyAQilrbJSsC3lPlepsBLNEji6pR-_qZ2Pu8F0Vx318d/s902/emvpikkteineliblikas.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="902" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC8ARWBTp3cUIH6SlClS7OKcM1ifakTuW5tx1JRPUWHOCg8wYy-p9BgSh0L5O7UvjfTmR7wd470O7jRwQpmuRKAKw-O30DexHXrEzU3ipfsUJHhKrJKnPY9E88g_9QMORIlYcpztQSWlTwnyAQilrbJSsC3lPlepsBLNEji6pR-_qZ2Pu8F0Vx318d/s320/emvpikkteineliblikas.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teine liblikas.</td></tr></tbody></table><p>Liblika järgselt vaatasin küll sirgematel lõikudel seljataha, kuid Ukut ei paistnud. Korra tuli end ka kergendada, kui joogipunktides tarbitud vesi hakkas välja tulema. Kusjuures siis ilmselt kuulsin Uku ragistamist, kuid kuulmiseks see jäigi kuni jõudis kätte 35.punkt, kus ma suutsin end paralleelse situatsiooni peale mängida. Kõige halenaljakam selle juures oli see, et seal oli lisaks minule veel üks vanem naine ja mees, kes samuti olid selle koha peal ringi taidlemas. Kõik klappis, nii põhjas kui lõunas soo, kõlvikupiir raiesmik. Raiesmik kusjuures minu hinnangul ulatus libakoha peal rohkem põhja poole. Aga no kivi ei ole, siis näen Ukut tulemas, lõõpisin veel, et kui nüüd kivi kohe kätte saab, siis on kuld tema, Uku ainult muheles selle peale. Ja oh kurat, kui ma aru sain, et see mees on juba minemas, siis keerasin otsa ümber ja esimest korda rajal jooksin kiiresti. Viga tuli selle punktiga 2 minutit.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2toNe4TL9XTcTwn3FWBTPdLdEFCjIVzThT32lRYdl3ez6TMemkxhhq_0zlW719XUHIA7eSwQLbHW88pod4vQpQ-5VPVjZP1EAatbrTGFppqNKKFjsYYKKs6hem24xqauRM3i8DypV6WU8eiyB7y3SLhIBIHhYl_CVhotmn3HZvawGBWkDB_1M9Ntv/s604/emvpikkviga3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="579" data-original-width="604" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2toNe4TL9XTcTwn3FWBTPdLdEFCjIVzThT32lRYdl3ez6TMemkxhhq_0zlW719XUHIA7eSwQLbHW88pod4vQpQ-5VPVjZP1EAatbrTGFppqNKKFjsYYKKs6hem24xqauRM3i8DypV6WU8eiyB7y3SLhIBIHhYl_CVhotmn3HZvawGBWkDB_1M9Ntv/s320/emvpikkviga3.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Koht, kus tegin kaks minutit viga. Väga ringi liikumist polegi, kuna omaarust olin oma kohas kindel. Polnud aga kivi ega punkti.</td></tr></tbody></table><p>Võtsin tempo üles, olin magusast liidripositsioonist langenud tagaajaja positsiooni. Rada ei olnud enam nii palju järel, et oleks saanud edasi kulgeda. Tagasi tuli joosta 1 minut, milleks kulus 3-4 minutit. Ühel hetkel Ukule ütlesin, et ma siiski võtaksin selle kulla ise. Kui olime taas koos, siis selge oli see, et isegi kui olen füüsiliselt üle, siis rohkem tembutada ei tohi, muidu olen hõbeda peal. Mõne tõusunuki peal oli hästi näha, et Ukul on raske, samas minul ei andnud kusagilt veel tunda ja võinuks veel vähemalt tunnikese pingutada.</p><p>Teel eelviimase punkti tõstsin natuke tempot, kuid ära tuli otsustada kuidas viimasesse minna. Tee kaudu tundus turvaline, otse hirmutas viirutusega poollage ala. Sisuliselt alles liini juures tegin viimase otsuse ja siis panin ka jalad nii kiiresti liikuma kui suutsin. Üheks väikseks mõjutajaks oli see, et mõned jäljed olid sinna suunas juba mööda vana kinnikasvanud lagedat läinud. Roheline võttis sisuliselt ainult korraks kiiruse alla, kuid viirutusega poollage oli täiesti tavaline sööti kasvanud lage. Isegi kui see oleks olnud vaarikaväli vms, siis isegi sellisel juhul oleks see kiiremaks variandiks osutunud. Vana lageda äär oli lihtsalt nii hästi joostav.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbC8o_d3Zqk-qvs2e-qVnqBsi3b5YY2kCQ1K7eBEWifdQDxNAiku1kuvCiDf6GpULM69ivGOn4TpApk296VbvfxO2AYuCt27PGw5c1akrNfMF9NKwwMx16fXVi0NelU0Jz_YhX307-21Y27TntmHxlKUNqHnSmFaeGCT_U36h3JeZoAgl9eB2tclMd/s453/emvpikkviimaneetapp.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="443" data-original-width="453" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbC8o_d3Zqk-qvs2e-qVnqBsi3b5YY2kCQ1K7eBEWifdQDxNAiku1kuvCiDf6GpULM69ivGOn4TpApk296VbvfxO2AYuCt27PGw5c1akrNfMF9NKwwMx16fXVi0NelU0Jz_YhX307-21Y27TntmHxlKUNqHnSmFaeGCT_U36h3JeZoAgl9eB2tclMd/s320/emvpikkviimaneetapp.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Viimane etapp.</td></tr></tbody></table><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8kLtvwx_vXvA2lPmlZk4WBxa26H47xMkOFE2xNVGrULiNJMahvXFKWJ4XkxUjfp45fekT2zbmbNoyVYlA8E91MQYqGVihgard9UZLMCZapxB5fAo58Ie5NIGkXMlqZAqYNaQ-e2SIR5wl0WdrjiPUpGatWwgSYddmgh-tLLpGIZrMu46NlmQh-Q9A/s3872/DSC_0669.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2592" data-original-width="3872" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8kLtvwx_vXvA2lPmlZk4WBxa26H47xMkOFE2xNVGrULiNJMahvXFKWJ4XkxUjfp45fekT2zbmbNoyVYlA8E91MQYqGVihgard9UZLMCZapxB5fAo58Ie5NIGkXMlqZAqYNaQ-e2SIR5wl0WdrjiPUpGatWwgSYddmgh-tLLpGIZrMu46NlmQh-Q9A/s320/DSC_0669.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tehtud. 150 minutiga oligi plaanis kuld koju tuua.</td></tr></tbody></table><p>Lõpuks kogu tsirkuse kiuste kuld. Tegin nii enda kui ka kaasaelajate elu huvitavamaks. Olekski igav olnud, kui oleks kõik välja pannud ja 10-20 minutise eduga finišisse tulnud. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUAGSk94lZwoC6V9lvgvwqDkjPiPryUrx0i1vN1a12ixlj_8y-D6p6bcGtYjk2V6vEndYgMNN7HTveAFUXCi3tghvhn0nPhKK0JHNW_RoNPiIeHt9vZpTPBCWEyExOQhjgbOyImQ2rfr7qvw1iZsoo0PZ9jSbU5QqVeezLdZRLGRJpFc4yUh7ltxRK/s993/Screenshot_2022-09-19-15-54-25-12_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="993" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUAGSk94lZwoC6V9lvgvwqDkjPiPryUrx0i1vN1a12ixlj_8y-D6p6bcGtYjk2V6vEndYgMNN7HTveAFUXCi3tghvhn0nPhKK0JHNW_RoNPiIeHt9vZpTPBCWEyExOQhjgbOyImQ2rfr7qvw1iZsoo0PZ9jSbU5QqVeezLdZRLGRJpFc4yUh7ltxRK/w400-h161/Screenshot_2022-09-19-15-54-25-12_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ainult tugevad</td></tr></tbody></table><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6gUxVNUZkTSh-Y0cVYY0iEBaXYTNsTHtKRU17mzRnebAlmiAO9MyXgpJUgjG8KCamLQkRY2-9SHJxF3K9UtFX54JF4gMuDmj-iavFHXgkwnOigg5Iz4ioCyMUEHLNkP-YBYJVh951McXate8rnzhGpQ0mpP0u7y8TplYLGT5imqnSbyehrMRcsfjT/s3872/DSC_0767.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2592" data-original-width="3872" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6gUxVNUZkTSh-Y0cVYY0iEBaXYTNsTHtKRU17mzRnebAlmiAO9MyXgpJUgjG8KCamLQkRY2-9SHJxF3K9UtFX54JF4gMuDmj-iavFHXgkwnOigg5Iz4ioCyMUEHLNkP-YBYJVh951McXate8rnzhGpQ0mpP0u7y8TplYLGT5imqnSbyehrMRcsfjT/w400-h268/DSC_0767.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">See esikolmik näitab selgelt, et igaüks võib omal tasemel tänu järjepidevusele tippu jõuda.</td></tr></tbody></table><p>Rada mulle oma olemuselt ei meeldinud, puudu olid tõsised rajavaliku ülesanded, mida pika raja pikkus võimaldab ka planeerida. Liblikad olid vajalikud, kuid 1:15000 kaardijoonise ja lühietappidega oli see pigem lühiraja nikerdamine. Kaardi puhul ei saanudki hästi aru, et kas läbitavused on kunagi ammu joonistatud või arusaamad minu ja kaardijoonistaja vahel lihtsalt ei klapi. Kopral on kombeks vanadele kaartidele uued nimed leiutada, kuid nüüd Liiva nime võiks samaks jätta, siis vähemalt teab, et sinna oma jalga enam ei tõsta. Ei soovi neid kolhoosiaegseid kõrvenõgese välju joosta, nii et paar päeva hiljem annab ka tunda. Aitäh võistluse korraldajatele, teie pidite vihma käes ligunema, sportlased said vähemalt joosta.</p><p>Nüüd on Eesti hooaeg minu jaoks läbi. Rahvusvaheliselt on ees ootamas veel MK etapid Šveitsis 1.-3.oktoober. Seal on kavas teade, lühirada ja tavarada.</p><p>Kalendris veel võistlusi jagub, kasutage iga võimalust!</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-44600118106983357632022-09-12T14:19:00.004+03:002023-01-03T09:35:30.419+02:00EMV tavarada Põlulas<p>Kuu ajase pausiga sai taas Põlulasse orienteeruma minna, kui just sellel samal maastikul toimusid ka Euroopa MV-sed. Samal maastikuosal oli olnud <a href="http://kristoheinmann.blogspot.com/2022/07/labi-katsevoistluste-em-le.html" target="_blank">vihmasajus tavaraja katsevõistlus</a> ja <a href="http://kristoheinmann.blogspot.com/2022/08/euroopa-mv-rakveres.html" target="_blank">saunakuumuses EM tavarada</a> ise. Nüüd oli ilm ideaalne, +17 kraadi ja päike paistis, enne võistlust hea päikese käes peesitada, võistluse ajal taas palavuse üle kurtma ei pidanud.</p><p>Võistlus jagunes minu jaoks neljaks erinevaks episoodiks:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>stardikiirendus</li><li>elu koos Atsiga</li><li>Lauri-Kristo-Ats nimeline kiirrong</li><li>jälitusegevus, mis osutus põgenemiseks</li></ul><div><b>Stardikiirendus</b></div><div>Enesetunne ja ka jalad tundusid head, nii sai kohe algusest ikkagi soliidse kiirusega rada alustatud. Stardinimekirja põhjalgi oli juba selge, et kes mis mängu on võimeline mängima. Seega tagasi polnud vaja hoida, võimalus tuli kõrgel hoida. Peab tunnistama, et sees oli tunne, et alustan liiga kiiresti. Osaliselt võis see tekkida sellest, et eelnevad nädalavahetused olin jooksnud rahulikumalt ja tegelikult puudus ettekujutus, et kui võimekas on hetkel keha raskema pingutuse ajal. </div><div><br /></div><div>Orienteerumine sujus, nägin neid asju, mida soovisin. </div><div><br /></div><div><b>Elu koos Atsiga</b></div><div>Teadsin, et see mingil hetkel juhtub, kuid Atsi nii vara kätte sain, oli pigem üllatus. Olin kõigest 11 minutit rajal olnud ja stardiintervall oli 3 minutit. Isegi kui olin selles kindel, et see mingil hetkel juhtub ja olin koos jooksmise enda peas läbi mõelnud, siis reaalselt hakkas see siiski orienteerumist segama. Füüsilist kiirust see ei mõjutanud, liikusin ikka sama kiiresti, kuid orienteerumise sujuvus kadus täielikult. Esialgu sellest maastikul aru ei saanudki, võtsin igat olukorda kuhu sattusin nii, et see on vaja lahendada.</div><div><br /></div><div>Paar etappi järjest oli plaan ja selle realiseerimine tugevalt puudulik. Etappidel 5-6 ja 6-7 läks kaotsi natuke üle minuti. Õnneks sain siiski asjad kontrolli alla ja pika etapi eel ja alguses sai tehtud tagasihoidlik katse Atsist vabaneda. Ei õnnestunud ja näinud vajadust end ka üle kärsatada, et hiljem raja lõpus lõivu maksta. </div><div><br /></div><div>Pikal etapil nägin küll erinevaid rajavalikuid, kuid suures pildis ei eristunud need väga teineteisest, kui siis ainult orienteerumise lihtsuse osas.</div><div><br /></div><div><b>Lauri-Kristo-Ats nimeline kiirrong</b></div><div>Pika etapi lõpus üle õla vaadates Laurit nähes olin üllatunud. Joostud 44 minutit ehk pool rada ja potentsiaalne medalikolmik koos. Ei saa öelda, et oleks otseselt kehvasti jooksnud sinnani, aga ju siis Lauri oli teinud väga hea alguse. Ei jäänud muud üle kui tekkinud olukorraga leppida ja vaadata, mida võistluse teine pool pakub. 12. punktis lasin Lauri veduriks, ei hakanud üksi natuke pikemat etappi aretama.</div><div><br /></div><div>12-15 oligi hea vahelduseks kontrollida tehtavat tööd tagantpoolt. Kiirrong püüdis päris mitu sportlast kinni (Uku, Raiko, Timmo), kuid pikalt koos ei oldud. Teel 16.punkti suunas sattus kuidagi nii, et orienteerusin oma koridori pidi ja liikusin pundist ette. Järgmisel 17.etapil seltskond pooldus, minuga tuli kaasa Timmo, kelle olime just kätte saanud, Ats valis Lauri. </div><div><br /></div><div>Lähenesin punktile vana raiesmiku kaudu, kus joostavus oli kehv, kuid rabeledes sai siiski edasi liikuda. Lendasin tihnikus olevasse süsteemi sisse, kuid punktile peale ei saanud. Päris korraliku aukaarega sain punkti kätte, 1:15 eksimus, Timmo tegi solidaarsusest vea kaasa.</div><div><br /></div><div><b>Jälitusegevus, mis osutus põgenemiseks</b></div><div>Kui see viga oli tehtud, kiirrong laiali pekstud, siis mul ei olnud muud arvata, kui seda, et Lauri-Ats duo on saanud minema. Edasi hakkas puhas kalkulatsioon, et kui järele jäänud rajal veel viga teen ja/või üksi pingutades liiga aeglaselt jooksen, siis Ats saab hõbeda. Andsin nii palju jalgadele valu, kui jõudsin, samal ajal muidugi ka orienteerumist kontrolli all hoides.</div><div><br /></div><div>Väike eksimus 18.puntkiga ja väikse kaarega viimasesse, muidu kõik suurepäraselt. Viimastel meetritel sain veel mõned konkurendid kätte ja saigi üle joone. Tulen üle joone, loen maha ja natuke kohmetult vaatan ringi, et kus siis konkurendid on ja oh imet, kui nägin, et nad alles tulevad mööda finišisirget. Mina muudkui pingutasin, et neid kusagil ees paistmas hakata nägema või et vahe suuremaks ei käriseks. Viimase 17 minuti jooksul vaatasin ainult korra selja taha, kui üks noor mõne meetri tuules istus, sisuliselt lasin silmaklapid peas finiši suunas.</div><div><br /></div><div><a href="https://www.raok.ee/emv2022" target="_blank">Korraldajate koduleht</a> (tulemused, vaheajad)</div><div><a href="https://sportrec.eu/gps/1hhdr69" target="_blank">GPS-jälgimine</a></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlaepzH78SehSlEC0rD4D_S1nmuX1YrviQTpRwsOcUBeaN3U18XkpkHvWw7OLw9Rw7d2LUQqc084m2LepOvfRmY3lY06YObBhz4WanBz6DADjSPuHBOctgFWsiA5MV8pLw74q85UWef6AnesptZxKNqyVlMy9qSh8O2YwaYr8Acx3cS4ttLVOKghTO/s663/tavaraja%20tulemused%20emv.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="663" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlaepzH78SehSlEC0rD4D_S1nmuX1YrviQTpRwsOcUBeaN3U18XkpkHvWw7OLw9Rw7d2LUQqc084m2LepOvfRmY3lY06YObBhz4WanBz6DADjSPuHBOctgFWsiA5MV8pLw74q85UWef6AnesptZxKNqyVlMy9qSh8O2YwaYr8Acx3cS4ttLVOKghTO/w400-h289/tavaraja%20tulemused%20emv.jpg" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglmL5ldlXcqgQ3Bs8qd-CMjdjt5XL1zFJJJjR6GY0CKEgnL3Z6es4bzNo0uaGJwD0Rk1aXnpY1sz8f4UMDGkaycS4DfrZIJcAk3lhGv8KhR0mn6vs2uHmRqV4pn5e9c7sVe9E11qEXEGTyOMQnVJvGsFfH3Qq7371N6CB3oRMRO3QDygJ7hdoS_ztz/s3371/2022.09.10_Rihula_EMV%20tavarada_joon.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2413" data-original-width="3371" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglmL5ldlXcqgQ3Bs8qd-CMjdjt5XL1zFJJJjR6GY0CKEgnL3Z6es4bzNo0uaGJwD0Rk1aXnpY1sz8f4UMDGkaycS4DfrZIJcAk3lhGv8KhR0mn6vs2uHmRqV4pn5e9c7sVe9E11qEXEGTyOMQnVJvGsFfH3Qq7371N6CB3oRMRO3QDygJ7hdoS_ztz/s320/2022.09.10_Rihula_EMV%20tavarada_joon.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div><div>Kui Lauri mind kätte sai rajal, siis ihusin plaani, et kas kuidagi on veel võimalik talle veel säru teha. Teoorias oli see võimalik ja praktikas oli see osaliselt ka tehtav. Ilma eksimuseta oleks lõpus vahe jäänud minut ehk oleks siiski jäänud puudu.</div><div><br /></div><div>Olen rahul teise kohaga, eks ikka oli peas kõrgemaid eesmärke, kuid lõpuks kujunes sellest äge võistlus ja isegi seda uuesti läbi kirjutades tulevad head emotsioonid taas esile. Lauri lihtsalt oli parem. Kõik on hästi, olen terve ja jalad liiguvad. Kui nüüd panna võistluse sooritus perpektiivi eelmise aasta EMV tavarajaga, siis olen aastaga 10 minutit ära kaotanud ja võimeline ka füüsiliselt hea koha eest võistlema. Tiitlivõistluste tavarada on alati eraldi ettevõtmine ja otsest võrdlust ei saa teiste tavaradadega tuua, kuid hea meelega oleks sama kerge tundega ka EM-l jooksnud.</div><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4h61a2cvJhR4vPA3jCB-ddrqZvvj9StpnHcyeRRB6DC4ZJuCVltLWmI8u-S7Zi9twOnSL78emCY-sqYkfRalUcP7ST1sDx8AkorzLVC1vZpMaNZa-aXpm14y1gUwzxlSuHdbO0QEC8HR8EA4h2uiMtoAzNmvb1W_X6It8ChBIhA_8KYHG-Tvsv39m/s2016/1.Lauri%20Sild,%202.Kristo%20Heinmann,%203.Ats%20S%C3%B5najalg_foto%20Sixten%20Sild.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1512" data-original-width="2016" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4h61a2cvJhR4vPA3jCB-ddrqZvvj9StpnHcyeRRB6DC4ZJuCVltLWmI8u-S7Zi9twOnSL78emCY-sqYkfRalUcP7ST1sDx8AkorzLVC1vZpMaNZa-aXpm14y1gUwzxlSuHdbO0QEC8HR8EA4h2uiMtoAzNmvb1W_X6It8ChBIhA_8KYHG-Tvsv39m/w400-h300/1.Lauri%20Sild,%202.Kristo%20Heinmann,%203.Ats%20S%C3%B5najalg_foto%20Sixten%20Sild.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2022 kolm parimat Eesti MV tavarajal. Ühel korralik habe puudu, muidu võiks olla pildi allkiri ka Sammalhabe, Muhv ja Kingpool. Pilt: Sixten Sild.</td></tr></tbody></table><br /><p></p><div>Keha oli lahti, jalad liikusid, kuid puudu oli ehk kiirusest. Viimane lõigutreening jääb juuli kuusse, nädala sisene tugev treening on olnud viimasel kolmel nädalal intensiivne tõusutreening ja nädalavahetusel tempokamad metsavõistlused. Ehk siis teritamist kui sellist pole juba 1,5 kuud olnud, aga kuna Eesti võistlused on hetkel ainult teekond suurema võistluseni, siis igaks stardiks ei saagi terav olla. Tuleb teha valikuid, Šveitsis MK-l tulevad igaljuhul tõusumeetrid kasuks. </div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-24271997770971049702022-09-05T10:00:00.033+03:002022-09-07T11:51:10.898+03:00Ilves GP sügisetapid<p>Kevadel aprillis sai juba<a href="http://kristoheinmann.blogspot.com/2022/05/ilves-gp.html" target="_blank"> kaks füüsiliselt rasket Ilves GP etappi</a> üle elatud, nüüd sügisel oli kahe järgmise kord. Kevadised olid rasked just sellepärast, et siis olin alles kuu jagu saanud talve järgselt jooksu moodi asja teha ja iga meeter oli pingutus omaette. Õnneks vahepealse nelja kuuga olen saanud kilomeetreid koguda ja teha nii kvaliteetseid võistlusi kui ka treeninguid. Nüüd septembri võistlustele tundub, et saab minna hooaja parimas seisus. Eks oma osa andis selleks ka Euroopa MV ja kohe järgmisel nädalal 3xEMV-d. Tundub, et neist ära taastudes, on tekkinud superkompensatsioon. </p><p>Ilves GP viimased kaks etappi toimusid minu jaoks küllaltki kodustes metsades, kuna maakodu ei asu just väga kaugel. <a href="https://www.instagram.com/p/B_e7jUSJOOY/?utm_source=ig_web_copy_link" target="_blank">Üks pikem jooksuotski</a> on ulatunud just endise Aakre loomaaia aladele, just sinna kus nüüd võistluskeskus asus. Septembris ja ka oktoobri alguses on mitmeid olulisema kaaluga võistlusi tulemas, nii võtsin nüüd toimunud Ilves GP starte rahulikumalt, et järgmistel startidel oleks jõudu pingutada.</p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqH38J-GSnvqY7bzj8no2d2huNyM5hd_kMd7zNeiwNYfbVheQjBO3jljm1_WAT2e78lsu6HrsYWbKPdHF0Wj_XOlI1MY1A8j9kZ4DMwm10O9WC4UTqg5ZpvDhFWJE5JRIHZ3x1CINReHQ/s1600/1662496554060000-0.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilves GP 3.etapi viimases punktis. Alar naudib kerget jalga tuules. Pilt: Egle Pääslane.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqH38J-GSnvqY7bzj8no2d2huNyM5hd_kMd7zNeiwNYfbVheQjBO3jljm1_WAT2e78lsu6HrsYWbKPdHF0Wj_XOlI1MY1A8j9kZ4DMwm10O9WC4UTqg5ZpvDhFWJE5JRIHZ3x1CINReHQ/s1600/1662496554060000-0.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /><p></p><p>Esimesel päeval oli eriti raske rahulikult joosta, mets oli vahepeal nii hästi joostav, et jalad iseenesest tahtsid kiiremini joosta, kuid õnneks suutsin neid ohjeldada. Teisel päevaks olid jalad natuke küll pehmemad, kuid õnneks liikusid siiski ise. Kiirustada polnud kuhugi, kuna viimasele päevale starditi eelmise kolme osvõistluse tulemuste põhjal viitstardist ja edu järgmise ees oli üle 20 minuti. Hetke tasemevahe oli isegi rahulikumalt võttes suure võitu, eks üks osa on füüsiline pool ja teiseks see, et tegemist on siiski orienteerumisega.</p><p><a href="https://www.okilves.ee/voist/ilvesgp/2022/index.php" target="_blank">Võistluse koduleht</a></p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/ilves-gp-3-etapp-m21e" target="_blank">3.etapi GPS</a></p><p><a href="https://sportrec.eu/gps/ilves-gp-4-etapp-m21e" target="_blank">4.etapi GPS</a></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioB_iCQePIYJeBGRuKKRZFWb6wYvER1Bg9Vkg3teYHv_SYgMfSZlZmqwA_ef6UCz-bsCcOYMFS8-woJ_RCFcJ5x3Zd-0gS0M35dhT_FDiP3j6Jj1iYHKhCFoUAglB9nGsN_Bh9fTkn2to/s1600/1662496550985713-1.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Viimased meetrid viimasel päeval. Pilt: Egle Pääslane.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioB_iCQePIYJeBGRuKKRZFWb6wYvER1Bg9Vkg3teYHv_SYgMfSZlZmqwA_ef6UCz-bsCcOYMFS8-woJ_RCFcJ5x3Zd-0gS0M35dhT_FDiP3j6Jj1iYHKhCFoUAglB9nGsN_Bh9fTkn2to/s1600/1662496550985713-1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLBy6tp9Q6L0qXMCO-zMqcK_yPPI89DrBl8ykskz8Nrj6-8EmjEbje-MVQ1RXQ7I9o4TT5jFNbCUiaTc4Y-tk88rOtHGzHeAfbAX7DjwHLpPVF5BjlvX9NlXxwqmIJbfCB-8Uio2_5JQmKQjRgFmYyXMLXB5y0IkrISa0tsp6zr2B65xGtilAK33XN/s4668/2022.09.03_Soontaga-Purtsi_IlvesGP_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4668" data-original-width="3170" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLBy6tp9Q6L0qXMCO-zMqcK_yPPI89DrBl8ykskz8Nrj6-8EmjEbje-MVQ1RXQ7I9o4TT5jFNbCUiaTc4Y-tk88rOtHGzHeAfbAX7DjwHLpPVF5BjlvX9NlXxwqmIJbfCB-8Uio2_5JQmKQjRgFmYyXMLXB5y0IkrISa0tsp6zr2B65xGtilAK33XN/w136-h200/2022.09.03_Soontaga-Purtsi_IlvesGP_joon.jpg" width="136" /></a><br /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilves GP 3.etapp</td></tr></tbody></table><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHY-qNyj9i5ve4y4Dg3AGRg-SpTpU09_kX9ZGDvA7irhyWJ94ncMlQStH-CO8kOeiHdai61p5RjMzUSfDm8ZS6Ku2ty1Y8Etr2nZYdENcYSywTqePciRj3-8-omqLT0xiW-r2wy97YXA7DO0U2emb9n414pLimFeIfeZViTRm4K0V4B8SLNDvErgKj/s680/ilvesgp3p%C3%A4ev.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="205" data-original-width="680" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHY-qNyj9i5ve4y4Dg3AGRg-SpTpU09_kX9ZGDvA7irhyWJ94ncMlQStH-CO8kOeiHdai61p5RjMzUSfDm8ZS6Ku2ty1Y8Etr2nZYdENcYSywTqePciRj3-8-omqLT0xiW-r2wy97YXA7DO0U2emb9n414pLimFeIfeZViTRm4K0V4B8SLNDvErgKj/w400-h120/ilvesgp3p%C3%A4ev.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">3.etapi tulemused</td></tr></tbody></table><br /></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYJA9bd56GF9K0_Ct-pUl8hXLhZGX2tB1maMnIlBmYaOY3mBEq03eGEO1VSB3u68funjNC-f3d9i_J7WACLhsPPfImiGxpspcRvx7OHqkgBRtmtqr0X-XvwfSP2YspvoB0WIbnDbFCmGQ5z4pMOVo3QBge69d7BtNuIcpfLtnDZt6iAHVrueDeYRgY/s3517/2022.09.04_Soontaga_IlvesGP_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3517" data-original-width="2379" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYJA9bd56GF9K0_Ct-pUl8hXLhZGX2tB1maMnIlBmYaOY3mBEq03eGEO1VSB3u68funjNC-f3d9i_J7WACLhsPPfImiGxpspcRvx7OHqkgBRtmtqr0X-XvwfSP2YspvoB0WIbnDbFCmGQ5z4pMOVo3QBge69d7BtNuIcpfLtnDZt6iAHVrueDeYRgY/w135-h200/2022.09.04_Soontaga_IlvesGP_joon.jpg" width="135" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilves GP 4.etapp. Muidu ilus joon, aga teel kolmandasse hakkasin vale etappi lugema ja käisin peaaegu üheksandas punktis. </td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-B5K7PwtPMKH4ujn9zdSiTBizOyiZ6EzNf-FcbkWpISCXBs_lORSrAL77Uph8K86FAL0QQ695TH0VXY9STajoBj-FTs17cvN9qxg2B316zAH02hUOTT_b0V_RZK28o-CBa399le2nRqIVEVI3NTn5q8eikfjtFA_KbTu4zt58wCwjh5j1zY6ShjU/s678/Ilvesgp4.p%C3%A4ev.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="157" data-original-width="678" height="93" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-B5K7PwtPMKH4ujn9zdSiTBizOyiZ6EzNf-FcbkWpISCXBs_lORSrAL77Uph8K86FAL0QQ695TH0VXY9STajoBj-FTs17cvN9qxg2B316zAH02hUOTT_b0V_RZK28o-CBa399le2nRqIVEVI3NTn5q8eikfjtFA_KbTu4zt58wCwjh5j1zY6ShjU/w400-h93/Ilvesgp4.p%C3%A4ev.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">4.etapi tulemused</td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaJQR3c4VDVmMcqbpaec7DLQ-pfOlux0uT-CqCN-PuCDXrOLLNt4FUajn6nnBXAnmmXrmdB7o6SaGuEn6aXX4FBB5jSY-EOSviRJiv2QyXyV-d8VKPuahsD3KUHsX57LTmvHipkAjgqUw/s1600/1662496547443881-2.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Enamus nelja etapi lõpetajatest mahtus poodiumile. Pilt: Egle Pääslane.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG_zT2BzkKzDjJaoJexmP-usaBtO7eNRQQ0iWke95sdj1rCOOjn2ptPUePsCci-yOxM9b4Kj-ID12DWu5NV8ZDkXUQBWkTv8cNBClaoRN9d-GdJE1sbQRLqqVZSb3F6bAXau7uuuEpzclKWGkTG2HyXbdCOQqa3qDV4-l47oNUZS6LDDpphBMXMl1H/s680/ilvesgpkoond.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="112" data-original-width="680" height="66" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG_zT2BzkKzDjJaoJexmP-usaBtO7eNRQQ0iWke95sdj1rCOOjn2ptPUePsCci-yOxM9b4Kj-ID12DWu5NV8ZDkXUQBWkTv8cNBClaoRN9d-GdJE1sbQRLqqVZSb3F6bAXau7uuuEpzclKWGkTG2HyXbdCOQqa3qDV4-l47oNUZS6LDDpphBMXMl1H/w400-h66/ilvesgpkoond.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Koondtulemused. Viis tugevat jõudsid ainult nelja etapi kokkuvõttes määrustepäraselt finišisse.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaJQR3c4VDVmMcqbpaec7DLQ-pfOlux0uT-CqCN-PuCDXrOLLNt4FUajn6nnBXAnmmXrmdB7o6SaGuEn6aXX4FBB5jSY-EOSviRJiv2QyXyV-d8VKPuahsD3KUHsX57LTmvHipkAjgqUw/s1600/1662496547443881-2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /></td></tr></tbody></table><p>Kaart oli enamjaolt hea, eks selle tingis asjaolu, et maastik oli hea läbitavusega ja reljeef oli lidari baasil tehtud. Sama oli üritatud teha ka läbitavusega ja seda ilma kohapeal kontrolli tegemata, kas see vastab ka reaalsusele ehk inimese silm oleks nii mõnedki kohad teisiti kaardistanud. Tõrvatilgaks meepotis oli arusaamatu kihk rajameistri poolt pakkuda korduvalt maastiku kõige jubedamat ala ehk nõgeseväljasid. Kui esimesel päeval sai seda veel kuidagi mõista, siis teisel päeval sealt edasi-tagasi radade läbi vedamine oli juba rajameistri eetikakoodeksi tõsine rikkumine.</p><p>Nüüd järgmisel nädalavahetusel ootab ees Eesti MV tavarada. Loodetavasti kogu meeste A-koondis (Timo, Lauri, Kenny, Ats) on kohal ja valmis Eesti MV tavaraja medalite eest võitlema. Puududa saab ainult ema kirjutatud vabastusega.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-975286120400350463.post-3064028720033474722022-08-29T16:31:00.008+03:002022-09-01T10:34:19.085+03:00Hiiumaa KV <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWjFsL0Rg9PFKf70g_jpwGzudFcAKT4DHGGR21lycnK4rA9DUCxTsllHrnjDHzU2V-FIfZfox1C-S3CEnw9Wyi3NrPDVoidC09QtGGTPRJ8R3SoDPaL_Sw5EoLPkhXfcRiWunUQiEgryurGY8HmGI8gMIXubuOtmtoA6UP_L1m1Gdmmh0CUgOjw4UI/s1620/FB_IMG_1661786751713.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1620" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWjFsL0Rg9PFKf70g_jpwGzudFcAKT4DHGGR21lycnK4rA9DUCxTsllHrnjDHzU2V-FIfZfox1C-S3CEnw9Wyi3NrPDVoidC09QtGGTPRJ8R3SoDPaL_Sw5EoLPkhXfcRiWunUQiEgryurGY8HmGI8gMIXubuOtmtoA6UP_L1m1Gdmmh0CUgOjw4UI/w426-h640/FB_IMG_1661786751713.jpg" width="426" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimese päeva viimases kontrollpunktis. Pilt: Edith Madalik</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_o7YhxOC38nOHrZ01olNx4eIzh3fgV4dCY4LWsrnN1y2puEueNd5NQgc4BYVCf2OeRsexcCde_5f1YLJBhw3vz3zHPd3Zmmhn4zW7XWIcfLFk_NhvGUUjByZ-9Ef13-kh2GjiO2oM090/s1600/1661799155703968-0.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div></td></tr></tbody></table>Kaks päeva ilusas, kuid füüsiliselt raskel Ristna maastikul orienteerumist seljataga. Võtsin mõlemat päeva tugeva treeninguna, et mitte septembri võistluste eel end võistlemisega tühjaks joosta. Laupäeval oli väga soe ilm, mis muutis raja läbimise tunduvalt keerulisemaks, kui seda oleks oodanud, eriti veel raja lõpuosas, kui suu kuivas ja kõrge kanarbik ja mustikas liikumist raskendasid. Pühapäeval olid stardid varem, seega ilm ka jahedam, andsin jalgadele natuke rohkem voli joosta, eriti raja esimeses pooles. <div><br /></div><div>Maastik ja rajad väga head, järgmise Hiiumaa KV-ni läheb mul loodetavasti vähem kui 10 aastat.</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz8X8rwBwAcdu75NNDlGGOXC812l-J5baOcKnrE6B5fqTzRvAQQ7EZ4xg1Yehf-9pf_ygMKeje9be2R6ZvpXlV8MT2oHIwzNMQOpk5mKFiIzaMTguvXMpfF-Qe4rWWS9EpLC9WpJwBW1uo_eYDHNZquN76ES6GduY8t5qwhqKriuH5f2fFda1x2_0h/s5472/3D5A6702.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3648" data-original-width="5472" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz8X8rwBwAcdu75NNDlGGOXC812l-J5baOcKnrE6B5fqTzRvAQQ7EZ4xg1Yehf-9pf_ygMKeje9be2R6ZvpXlV8MT2oHIwzNMQOpk5mKFiIzaMTguvXMpfF-Qe4rWWS9EpLC9WpJwBW1uo_eYDHNZquN76ES6GduY8t5qwhqKriuH5f2fFda1x2_0h/w400-h266/3D5A6702.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2.päeva start. Pilt: Tiina Koit/Meeli-Heli Lepna</td></tr></tbody></table><br /><div><br /><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRerB0zxQAAGL4CT2k6fd3aNm2YEccBbphqcMmZGc8JslY56V27fB_nd7F_j0Yt29bJod6PwKiCeRF3tgYyuw3J_jAWsEaEQxlNvWxLZB5OZud6DTkAAuroU0m-a1-oqSVoOchFTwn4Jg/s1600/1661799151554943-1.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teise päeva finišisirgel. Pilt: Edith Madalik.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRerB0zxQAAGL4CT2k6fd3aNm2YEccBbphqcMmZGc8JslY56V27fB_nd7F_j0Yt29bJod6PwKiCeRF3tgYyuw3J_jAWsEaEQxlNvWxLZB5OZud6DTkAAuroU0m-a1-oqSVoOchFTwn4Jg/s1600/1661799151554943-1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</a>
</div><br /></div><div><div><div><br /></div><div>Ämblikke ja nende lugematul arvul võrke oli metsas ja näos sadu. </div></div></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD99Kxl_quQsUtj3WL0oIhosfkegQDr8vLFE2rpHbNWwHf9zJXNuYxmJUp024Thk82uA-JwiRaxIV1wO2bjc495v1BhAL_InptgN-izkcgyaYXV8BQ78S1RZFvK4BunbKEyHf6oaogb-XEHf8OhJP-hzE51ERdZ4FgaY_Q2b0YAXFYv7t0HtOTUTea/s7446/2022.08.27_Ristna_HiiumaaKV_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4512" data-original-width="7446" height="121" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD99Kxl_quQsUtj3WL0oIhosfkegQDr8vLFE2rpHbNWwHf9zJXNuYxmJUp024Thk82uA-JwiRaxIV1wO2bjc495v1BhAL_InptgN-izkcgyaYXV8BQ78S1RZFvK4BunbKEyHf6oaogb-XEHf8OhJP-hzE51ERdZ4FgaY_Q2b0YAXFYv7t0HtOTUTea/w200-h121/2022.08.27_Ristna_HiiumaaKV_joon.jpg" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">1.päeva teekond</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzGdiyYFjm3ww3hutTZ12CXZnnN8WYGOqt1USLvSoDRYE1z64PeJRUUdBOArJ6ERWODbnTCFKz7YkmCLKAuMGWWAZYdIxL3x9DoQFG4piysiXDi9ihkAoFJ4aztxHYRv4-7pB4JkNDYMXqIlp-scaVgdaNH9OpM-RhWUv8r3tySAwVAjIHnEPwygl0/s7310/2022.08.28_Ristna_HiiumaaKV_joon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="5641" data-original-width="7310" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzGdiyYFjm3ww3hutTZ12CXZnnN8WYGOqt1USLvSoDRYE1z64PeJRUUdBOArJ6ERWODbnTCFKz7YkmCLKAuMGWWAZYdIxL3x9DoQFG4piysiXDi9ihkAoFJ4aztxHYRv4-7pB4JkNDYMXqIlp-scaVgdaNH9OpM-RhWUv8r3tySAwVAjIHnEPwygl0/w200-h154/2022.08.28_Ristna_HiiumaaKV_joon.jpg" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2.päeva teekond</td></tr></tbody></table><br /><br /><div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPAtT5c2T-t0j0e41ndg9mDReU9tpZp9q2OGqYtRbXEPkb2jAG-6u5XtYUoFAPQSkdZlX5A5Q18DyfCwmXEITp7u-4R3pLBNWnpZngSycK1ZR7Mq94FcABnSPhdq9KYwUJHI6e78mjxx6Rxo_eVQiRs63__O_OGfOqV3O5wlIaq5DALQu7e-sTmg3V/s5047/3D5A6873.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3366" data-original-width="5047" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPAtT5c2T-t0j0e41ndg9mDReU9tpZp9q2OGqYtRbXEPkb2jAG-6u5XtYUoFAPQSkdZlX5A5Q18DyfCwmXEITp7u-4R3pLBNWnpZngSycK1ZR7Mq94FcABnSPhdq9KYwUJHI6e78mjxx6Rxo_eVQiRs63__O_OGfOqV3O5wlIaq5DALQu7e-sTmg3V/w400-h266/3D5A6873.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meeste põhiklassi parimad. Pilt: Tiina Koit/Meeli-Heli Lepna</td></tr></tbody></table><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinTZAmU_6JoAY5BAUT60juJEwtGWdDRe0ArV9INc5Whnjx5W0Rn2BT6ZHP1XArMQfzyQOijWcCLPEjIWRaz7M8p5_akrBcp-bgNTukbplg5HqtaNVK3Cik9q0yDD9OihOzNsEGTV8psxrIrTOa_AzizHCeF3Wsj_fGFZObaaLkwq3onI-6-FaNALoZ/s732/hiiumaa%20tulemused.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="206" data-original-width="732" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinTZAmU_6JoAY5BAUT60juJEwtGWdDRe0ArV9INc5Whnjx5W0Rn2BT6ZHP1XArMQfzyQOijWcCLPEjIWRaz7M8p5_akrBcp-bgNTukbplg5HqtaNVK3Cik9q0yDD9OihOzNsEGTV8psxrIrTOa_AzizHCeF3Wsj_fGFZObaaLkwq3onI-6-FaNALoZ/w400-h113/hiiumaa%20tulemused.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">tulemused</td></tr></tbody></table><br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAyXH8Y25Z2Z9RM6t_12pgUKijeoQmf6UVWq_H9sJrBZTcYElDQ3YudcPdr5QbeVXIRksWUXzFt0RLTtjaKJzRZpxwKhrLPIesVRF5aZd4Pg6XqsfemmH8zpLdH_luGXVW6EI43dN3qun0ZrhpL1qwhKM-j6Gd6_E1To0BXS-FozXiPSuPhoNs1XIR/s1440/FB_IMG_1661786830965.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAyXH8Y25Z2Z9RM6t_12pgUKijeoQmf6UVWq_H9sJrBZTcYElDQ3YudcPdr5QbeVXIRksWUXzFt0RLTtjaKJzRZpxwKhrLPIesVRF5aZd4Pg6XqsfemmH8zpLdH_luGXVW6EI43dN3qun0ZrhpL1qwhKM-j6Gd6_E1To0BXS-FozXiPSuPhoNs1XIR/w480-h640/FB_IMG_1661786830965.jpg" width="480" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Peko power. Nelja peale kokku võitsime lähimaid konkurente 55 minutiga. Igaüks sai oma klassi võidu eest väikse karika ja lisaks oma nime suurele karikale. Suured karikad kipuvad täis saama, kuna võistlus toimub juba 61.korda. Kokku on nimed juba kolmel suurel karikal, üks neist pildilt puudu. Isiklikult olen kahel korral osalenud ja mõlemad võidukalt lõpetanud, eelmine kusjuures täpselt 10 aastat tagasi.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmh5gkkK_iRb9zBQA2MOktj178b5dK6wJ2bRgpF4CNGBYXDJNqV_nb-Idg4OPVCkE-DuPW-vGYg0DUOXi3LZGh-Y26op1KvuPzaxEtz3RwFgogfJwBKoq78O5EYHW0ILO2LMvrANNOniM/s1600/1661799147182978-2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div></td></tr></tbody></table></div>Unknownnoreply@blogger.com0