Wednesday, May 25, 2011

Cooperi test 3750m

Hommikul jooksin eriala tunnis cooperi testi. Treener saatis mind sinna kolme km jooksma, et proovida, mis aeg seal tuleks ja viimased meetrid niisama kulgeda. Alustasin küllaltki kiiresti, kuna soovisin 3min/km tempot proovida nii kaua kui võimalik. Sisuliselt suutsin sellist kiirust hoida vaid 1km. Kergem tunne kestis kusagil kuus minutit. Edasi hakkas selgelt tunda andma, et nädalavahetuse Balti MV tavarada ja teade on jätnud oma jälje. Värskust kui sellist polnud ollagi, tuli lihtsalt mingil kiirusel ära kesta. Enne kolme km täitumist kiirust juurde ei pannud, selle asemel otsustasin joosta aja täis. Nii tuligi 3750meetrit.

Kui mälu ei peta, siis aastal 2008 enne juunioride MM-i oli tulemus 3650meetrit. Tollel korral aitas tempot teha Timo, aga täna oli kahjuks tegu soolojooksuga. Nii et võib ainult oletada palju saaks rohkem joosta koos samaväärse jooksjaga. Täna oleks vast 50meetrit juurde saanud, puhanud olekus kusagil 100meetrit. Kuna seda testi tehakse talispordi erialas juba mitmeid aastaid, siis selle tulemusega tulin edetabelis kolmandale kohale. Vahetult minu taha jäi Mati Tiit 10meetriga ja parimale, Jaanus Teppanile, jäin alla 90meetriga. Järgmine kord siis paremini.

No comments: