Monday, January 5, 2009

Vana ja uus aasta

Möödunud nädalal sai päris korralikult trenni tehtud. Positiivse tõuke andis selleks väike treenigkogunemine Käärikul koos OK Ilvese noortega. Kahjuks kestis see ainult kolm päeva, kuid ei saa kurta. Treenigvõimalused on Käärikul ideaalsed, peamine on, et on tahet trenni teha ja hetkel seda jätkub.

E 1:06 12,2km jooks

T h 0:51 9,9km jooks
õ 1:00 2,6km ujumine

K 1:16 15,5km jooks

N puhkus

R h 1:39 20,1km suusatamine
h 0:14 2,5km jooks
õ 1:59 24km suusatamine
õ 1:00 korvpall

L h 1:00 10km suusatamine
õ 1:04 10,9km jooks
õ 0:32 korvpall

P h 1:59 21,2km suusatamine
õ 2:38 30,2km suusatamine

Kokku siis 16:18, mis on siis eelmist kolme kuud vaadates kõige kõvem trenninädal. Eelmine nädal sai tehtud ka esimene suusasõit ja kui anti võimalus sõita iga päev suuska, siis pidi seda kohe ära kasutama. Nii tuligi kolme päevaga 105,5km suusatamist klassikalises tehnikas. Kuigi ma pole veel ennast Tartu Maratonile kirja pannud, siis peaks selle ära tegema, saaks kolmandatki korda läbida 63km.
Pilt on siis näide sellest, kuidas on võimalik sõjaväes magada keset päeva.

1 comment:

L@uri said...

Jätka samas vaimus!