reede, 8. juuli 2011

Euromeeting Kainuus 4.päev

Täna sai raske katsumus läbi viitstardiga. Terve rada olin suremas. 25.minutil võtsin tavarajast ülejäänud geeli, kuna tunne oli selline, et edasi joostes ei ole võimalik liikuda. Nõrgema iseloomuga isikud oleks tollel hetkel katkestanud, aga mina jätkasin rada. Raja lõpus sundisin end mees-mehe heitlusse ja väljusin võitjana. Minu võit tänasel päeval oli 12.koht ja nelja päeva kokkuvõttes 14minutit võitjale kaotust. Kusjuures 13minutit kahe viimase päevaga.

Enne Kainuut arvasin, et sprindi jookseb ikka kuidagi ära. Tavarajal pidasin heaks tulemuseks alla 10minutist kaotust võitjale ja edasisest ei osanud midagi arvata, kuna treeningutel ei olnud lennukust olnud ja taastumine mõnest treeningust võttis palju aega. Tegelt kukkus asi nii välja, et sprindis kerisid jalad hästi ja tavarajal jõudsin terve rada pingutada. Ülejäänud kaks päeva näitasid siis ära, et kui olen korraliku tavaraja läbi jooksnud, siis on vaja rohkem kui ühte puhkepäeva taastumiseks. Eks tuleb trennis rohkem vaeva näha, siis jõuab kauem vastu pidada. Samas eelmine aasta sai Rootsis 11-ne päeva jooksul 8starti tehtud ja raske oli alles viimasel päeval. Aga siis ei olnud tavarada programmis.

Nüüd väike puhkus, paar nädalat raskemaid treeninguid ja siis MM. Hetkel on kõik samas seisus nagu aasta eest, seega on lootust, et augusti keskel on lennukus sees.

neljapäev, 7. juuli 2011

Euromeeting Kainuus 3.päev

Täna oli siis lühirada. Juba puhkepäeval jooksuotsa tehes oli tunda, et olin läbi jooksnud tavaraja. Olemine oli raske, kogu keha oli uimane. Aga kui ei saa joosta kiiresti, siis tuleb teha kõik, et orienteeruda puhtalt. Nii üritasingi ja see orienteerumine kestis 34minutit, siis läksin oma lollusest vales suunas ajama. Esialgu enda jama ja lõpus kaardijoonistaja soperdises. See koht, kus olin 37.minutil oli samaväärne ala nagu on samast kohast läänes asuv poollage ala(raiesmik). Kaardijoonistaja oli aga otsustanud kasutada hoopis kõlvikupiiri metsade eristamiseks. Kuuendas punktis tegin pärast punkti võtmist poole minutise lisakaare, kuna vaatasin esimese puntki numbrit ja vaatasin siis vale ning tegin tiiru oma lolluse mõistmiseks(lisalegendi polnud).

Selle jooksuga langesin ära mudaliigasse, hetkel 10.koht ja . Eks näis, mis tunne homme on, ees ootab umbes tunni pikkune viitstardist o-mine. Start on kell 12:00 ja GPS-id on küljes.

Tänane GPS ja tulemused.

teisipäev, 5. juuli 2011

Euromeeting Kainuus 2.päev

Täna joosti ühisstardist tavarada. Pikkus oli 13,9km ja 32punkti. Kokku oli kolm kaardivahetust. Eesmärgiks oli püsida teiste tempos ja vältida vigu. Kohe stardist peale mindi kolmele erinevale ringile. See tähendas seda, et pidevalt pidi ise kaardis olema, kuna eesolev võistleja võis minna üldse teise punkti. Esimese kolme tiiru peale kulus 48minutit ja siis mindi viimasele 6,2km pikkusele ringile, mis oli kõigil ühine. Alles siis sain aimu, mis koha peal liigun, kusagil 8.-10.kohal. Viimase ringi alguses läksid ühel jalanõul paelad lahti, aga nii palju aega ei olnud, et oleks olnud aega neid siduma jääda. Natuke raskem oli joosta, aga sai hakkama. Kolm puntki enne lõppu läksin grupist natuke kõrvale ja tahtsin võtta üht võõrast punkti, aga vara oli. Õnneks olid teised segaduses ja sain õiges punktikohas nad kätte. Siis hakkas alles tõmbamine pihta ja see kestis natuke üle viie minuti ning lõppes üle finišijoone minnes. Lõpus jäin nii mõnelegi alla, aga seal polnud enam vahet, mis kohal täpselt lõpetan. Koht oli üheksas ja Tsvetkovile jäin alla 1:08. Lõpus oli pisut raske lahtiste paeltega kihutada, aga mis teha. Ei saa öelda, et füüsiliselt oleks raske olnud, rada võinuks olla pikemgi. Rajal tuli korra meelde 2009 aasta Soome MV pikk rada, kuna see maastik oli umbes sama pehme ja taimestik oli ka suhteliselt kõrge. Aga kahe aasta taguse jooksuga võrreldes oli tunne mitmeid kordi kergem ja orienteeruda sai ka palju enesekindlamalt.

Kahe päeva kokkuvõttes asun nüüd kuuendal kohal, esimesest maas 1:07. Homme on puhkepäev ja siis neljapäeval on eraldistardist lühirada. Võimalik, et siis saan GPSi ka endale külge, siis on võimalik netist jälgida. Täna sai 40meest umbes 70st raskuse endale külge, aga minul seda au polnud. Tänaseid teekondi näeb siit.

esmaspäev, 4. juuli 2011

Euromeeting Kainuus 1.päev

Täna algas minu jaoks Kainuu o-nädal, kus põhiklass jookseb euromeetingut. Esimeses vaatluses pakuti sprinti Kuhmo linnas. Sain kohe kolmandana rajale, seega ei pidanud kaua passima karantiinis, viimased startijad istusid seal vähemalt kaks tundi. Soojendusel jalad rasked ei olnud ja valu lihased ka ei teinud, nagu nad seda nädala alguses tegid. Enne jooksu võtsin eesmärgiks teha puhas sooritus, et pigem võtta hoog maha ja orienteeruda, kui pea seljas vale nurga taha joosta.

Rajal oli selline mõnus tunne, ei olnud raskusi kiiruse hoidmisega ja kui tekkis mõni koht, kus saaks vajutada, siis seda ka tegin. Otsest puhkust kaardilugemisest ei saanud, pidevalt oli midagi nokitseda. Seitsmendasse puntki minnes suutsin pargis märjale asfaldile külje maha panna, õnneks pääsesin kohe liikuma. 10.-16.punkt tegin rajal olles kõik ideaalselt. Võtsin aega planeerida, jäin isegi seisma. Kuid nüüd hiljem analüüsi tehes selgus, et ma ei märganud 11.KP-sse minnes ja välja tulles ühte väikest valget riba. Sellega läks kaotsi umbes 20sekundit. Kogu ülejäänud raja peale näen ainult kuni 10sekundit, kus oleks saanud kiiremini.

Enne jooksu poleks uskunud, et nii ette platseerun, kuna viimased paar nädalat on lihased mõnest treeningust mitmeid päevi valutanud ja rahulikus jooksutrennis on kiirus olnud aeglane. Tulemuseks 11.koht ja kaotust Erik Rostile 35sekundit.

Homme toimub ühisstardist tavarada ja netist saab GPS-seuranta vahendusel võistlust jälgida. Start on 15:10. link

neljapäev, 30. juuni 2011

Crescent-iltapika

Kolmapäeval toimus Tampere lähedal avakalju maastikul lühiraja võistlus. Päev varem tegin treeningu pisut sarnasel maastikul, kuid hiljem mõeldes olid maastikud üsna erinevad. Kuid mis juba treeningul silma jäi, et suuna hoidmisega on probleeme. Mingist hetkest hakkan reljeefi jälgima ja unustan suuna täielikult. Nüüd hiljem treeningut ja võistlust võrreldes saan väga hästi aru, miks paljudes kohtades kõhklesin või lausa valesti liikusin. Treeningul oli kõrgusjoonte vahe 5meetrit, aga võistlusel 2,5meetri joon.

Füüsiliselt oli võistlus raske ja kohe algusest peale. Jalad ei liikunud ja keha oli uimane. Orienteerumine oli konarlik ja kindlalt ei liikunud kordagi, pidevalt oli nagu enesekindlusest puudu. Võimalik, et see tuli füüsiliselt raskusest, üks mõjutab teist. Viga tuli kahe minuti jagu ja füüsilisega kaotasin võitjale umbes kaks minutit. Tundub nii, et hooaja esimese poole hoog on läbi saanud ja patareid on tühjad. Eelmisel aastal oli umbes sama seis pärast EOC-d ja Jukolat. Kerge pidur on juba peale tõmmatud ning pärast Kainuu o-nädalat tuleb rahulikult hooaja teiseks pooleks valmistuma hakata.
tulemused

Kainuu võistlus algab esmaspäeval ja loodetavasti juhtub mingi ime ja päris viimaseks ei jää. Stardis on väidetavalt 75meest. GPS-seuranta pakub võistluse jälgimise võimalust(v.a. sprint).

Euromeetingu programm on selline:
esmaspäev- sprint (3,5km ja 14min)
teisipäev- ühisstardist tavarada (13,9km ja 85min)
kolmapäev- puhkus
neljapäev- lühirada (6,3km ja 35min)
reede- viitstardist lühendatud tavarada (10,5km ja 60min)

teisipäev, 28. juuni 2011

Prantsusmaa, Tampere Games ja Jukola

Mai lõpus ja juuni alguses käisin vaatamas neid maastikke Prantsusmaal, kus tuleb MM. Senise elu jooksul polnud mina nii tehnilisi maastikke näinud. Seal, kus mõni on võimeline jooksma ja orienteeruma puhtalt, on teistelt suur tegu kõndides liikuda, rääkimata puhtalt orienteerumisest. Laagri jooksul oli kolm võistlust. Esimene oli lühirada, mis oli teisel päeval ja võtsime seda kui treeningut. Kolmandal päeval oli see kuulus tavaraja võistlus(katsevõistlus), kus võlur edestas teisi kalendriga. Füüsiliselt olin terve raja raskustes, mingist hetkest hakkas väga raske, kuna temperatuur oli kõrge ja ainuke joogipunkt kogu raja peale jõudis minuni alles 75.minutil. Tehniliselt pean sooritusega rahule jääma, kuna tegu olis siiski kolmanda päevaga, aga see ei tähenda, et tegu oli hea jooksuga, kaugel sellest. Kolmas start oli laagri lõpus korralikus lumes ning vihmasajus ja see ebaõnnestus täielikult. Käisin ühe punkiga orbiidil ja üritasin mitmeid kordi punktile peale minna kindlast kohast, aga ei õnnestunud punkti mingi padriku taga näha. Nii lihtsalt läks, vahel on vist nii vaja. Üldiselt läks laagris asi iga trenniga paremaks nii tehniliselt kui füüsiliselt. Kui alguses oli kivide vahel askeldamine raske, siis lõpus läks asi lõbusaks. tavaraja tulemused

lühiraja võistlus-trenn. tavaraja võistlus. sprindi trenn

Pärast Prantusmaad suundusin Soome poole peale arenema. Võimalused trenni tegemiseks on head. Ole mees ja tee ainult. 11.-12.juuni toimus Tampere Games. Esimesel päeval toimus lühirada(5km ja 300m tõusu). Väljas oli pea 30kraadi sooja, aga kuumus ei heidutanud eriti, kuna olin eelmise nädala jooksul viibinud viibinud veelgi soojemates tingimustes. Esimene pool rajast tuli pisut kergemalt, teine pool jällegi oli vaevaline. Kuid vaheaegu vaadates oli minu lõpp just hea. Viga tuli 1:45. Võitjale, Topi Anjajale, kaotasin 2:36 ja olin teine. Teisel päeval oli viitstart, sain esimesena metsa ja surin terve raja. Tegu oli isegi raskema enesetundega kui kevadel kui pärast jooksupausi uuesti jooksma hakkasin või siis nagu Prantsusmaa tavaraja võistlusel. Kui kannatasin nii palju ära, et tulin kolmandal kohal üle joone. tulemused

Jukolaks valmistumisel jooksin kaks lühikest treeningut vahetult võistlusmaastiku kõrval. Treeningul tundusid maastikud joostavad ja orienteerumise poolest arusaadavad. Orienteerujate laulupeost olen osa võtnud alates 2005 aastast ja juba viiendat korda oli minu ülesanne teha tööd kuuendas vahetuses. Sain vahetuse 13.kohal, vahetult minu järel oli veel Parma ja Pyrintö. Algus oli suhteliselt rahulik, mõne etapi lasin neil vedada. Kuuendasse minnes jooksin pisut eest ära, aga kaheksandasse mineku tegin enda elu liiga raskeks. Plaan oli küll minna tee kaudu, aga kui sinna kindlalt ei liigu, siis sinna ei jõuagi. Poolel etapil teadsin täpselt oma asukohta, kuid ei teinud vajalikku suunamuutust ja läksin paralleelsituatsiooni peale viga tegema. Kaks minutit kulus kauem kui teistel sinna punkti minekul ja lisaks kaotasin head kaaslased. Aga kui viga tehtud sai, siis ega jooks läbi saa. Motiveerisin end sellega, et püüan nad uuesti kinni ja üllatuseks sain ühe neist kahe punkti pärast kätte. Liikusin edasi üksi ja orienteerusin puhtalt. Mõnel hetkel nägin enda ümber Järlat ja uuesti Parmat. Viimased 15minutit tegi kõht valu, see ei võtnud õnneks kiirust palju alla, kuid natuke siiski. Loksusin lõpuni ja andsin vahetuse üle 17.kohal. Võimalus oli hoida võistkonna positsiooni, see ei olnud raske ülesanne, aga orienteerumine vedas alt. Sooritusega rahule ei jää, aga hea on see, et klubi on rahul. Võistkond tuli 18.kohale. Viimati oldi sellest tulemusest paremad aastal 1998, kui oldi seitsmendad.

võistkonna tulemused

kolmapäev, 25. mai 2011

Cooperi test 3750m

Hommikul jooksin eriala tunnis cooperi testi. Treener saatis mind sinna kolme km jooksma, et proovida, mis aeg seal tuleks ja viimased meetrid niisama kulgeda. Alustasin küllaltki kiiresti, kuna soovisin 3min/km tempot proovida nii kaua kui võimalik. Sisuliselt suutsin sellist kiirust hoida vaid 1km. Kergem tunne kestis kusagil kuus minutit. Edasi hakkas selgelt tunda andma, et nädalavahetuse Balti MV tavarada ja teade on jätnud oma jälje. Värskust kui sellist polnud ollagi, tuli lihtsalt mingil kiirusel ära kesta. Enne kolme km täitumist kiirust juurde ei pannud, selle asemel otsustasin joosta aja täis. Nii tuligi 3750meetrit.

Kui mälu ei peta, siis aastal 2008 enne juunioride MM-i oli tulemus 3650meetrit. Tollel korral aitas tempot teha Timo, aga täna oli kahjuks tegu soolojooksuga. Nii et võib ainult oletada palju saaks rohkem joosta koos samaväärse jooksjaga. Täna oleks vast 50meetrit juurde saanud, puhanud olekus kusagil 100meetrit. Kuna seda testi tehakse talispordi erialas juba mitmeid aastaid, siis selle tulemusega tulin edetabelis kolmandale kohale. Vahetult minu taha jäi Mati Tiit 10meetriga ja parimale, Jaanus Teppanile, jäin alla 90meetriga. Järgmine kord siis paremini.

teisipäev, 24. mai 2011

Balti MV

Hooaja esimese poole üks tähtsamaid võistlusi toimus Leedus Nidas. Esimesel päeval pakuti igati korralikku tavarada, mille pikkuseks oli 17,5km. Raja pikkus enne starti ei hirmutanud, palju olulisem oli see, et kuidas orienteerumisega hakkama saada. Kasutusse võtsin ka uue kompassi, kuna eelmine ei tundunud enam adekvaatne.

Alustasin küllaltki rahulikult ja lollikindlalt. Jooksin pikemad ringid, et mitte eksida näiliselt lihtsates kohtades. Kuuendas punktis viskas suure lolluse sisse.
Jooksin punktist ida suunas oleva nina peale ja hakkasin sealt punkti otsima, järgnevalt teisele poole punkti rõngast, ikka ei midagi. Siis nägin kaasvõistlejat oletatavast punkti kohast tulemas, jooksin sinna ja oh imet, seal see punkt oligi. Kokku poolteist minutit. Miks selle vea tegin? Punktist ida suunas olev nina oli tunduvalt kõrgemal kui see punkti koht. Võiks lausa öelda, et kahe joone vahe oli vähemalt viis meetrit, kuigi tegu oli 2,5m joonega. Segadusse ajas ka pooljoonte rohkus antud piirkonnas. Nii arvasingi, et punkt peaks asuma mäe otsas, mitte selle all. Kuni vaatepunktini toimus kõik ilma suuremate vigadeta. Ainult ühest august välja tõugates väänasin jalga. Ei jäänud muud üle kui mõni hetk valu taluda ja siis see unustada.

Edasi pakuti pikemat etappi, kus nägin ainult ühte valikut. Tuleb minna mäe otsa ja kujude juurest läbi joosta. Punktile peale minnes, aga nii lihtsalt ei läinud, jätsin ilmselt suuna võtmata, nii jõudsin vales kohas mäe harja peale ja liikusin vale punkti suunas. Aga kohe liikusin õigesse kohta. Liblika esimesse punkti minnes lasin end kaasvõistlejast segada ja ei hinnanud olukorda õigesti. Liblikas liikusin rahulikult, et mitte lühikeste etappidega eksida, kuid siiski eksisin minuti jagu. Enne kaardivahetust neelasin geeli sisse, et lõpus kustumist ei tekiks.

Viimane ring oli lühike ja küllaltki lihtne. Tuli lihtsalt joosta, siis veel natuke joosta ja veel. Üritasin nii mitmeski kohas kiirust juurde panna, aga ei tulnud midagi. Jätkasin ikka sama kiirusega. Samas sellist kustumise tunnet ka sees polnud, oli selline ühes rütmis kulgemine.

Tulemuseks kümnes koht 56 lõpetaja seas. Ette jäi Olle, kolm leedulast, kolm lätlast, üks valgevenelane ja üks rootslane. Esimese kuue hulka tulemine on tagantjärgi täiesti reaalne. Kui veel tavaraja päeva õhtul olin rahul sellega, et ei teinud sama kehva sooritust kui EMV lühirajal ja suutsin eestlastest olla teine, siis nüüd ei ole ma üldse oma jooksuga rahul. Liiga palju viga tuli nii hea nähtavusega metsas, kokku viis minutit. Ma ei ootagi endalt, et suudaksin täiesti veatult orienteeruda, aga nii suures koguses eksida on liig.

Teade

Teates jooksin viimast vahetust ja sain neljandana metsa. Vahetult kolmanda koha kannul. Jooksime algusest peale Bertuksiga erinevaid hajutusi, enne vaatepunkti sain võtta ainult kolm punkti temaga sama. Siis puterdasin pisut, tõusudel hakkas raske ja olin jäänud üksi. Eesmärgiks võtsin puhtalt edasi orienteeruda, seda ma tegingi, aga kiirus oli maas ja ühel hetkel tuli tagant suure hooga valgevenelane Mikhalkin. Ei jäänud muud üle kui tuulde võtta ja varsti ei tundunud see tempo, mida ta pakkus, üldse raske. Lõpus lugesin kaarti valesti ja jäime ühe punktiga koperdama. Tollel hetkel oli võimalus eest ära joosta, aga see jäi realiseerimata. Lõpus jäin erineva valiku tõttu siiski alla. Lõppkohaks viies plats. Poodiumile jõudmiseks oleks pidanud jooksma kaks minutit kiiremini. Tollel päeval oleks see olnud liig, kuna tavarada oli kehas sees. Jalgades oli kiirus iseenesest olemas, aga seda ei suutnud üksi hoida. Head kiirust suutsin hoida kokku vaid 25minutit.
Kokkuvõttes paneks enda soorituste hindeks baltikatel neli miinus. Tavarajal suutsin normaalset kiirust hoida ja pikemad etapid tulid hästi välja. Teates olin tunduvalt parem füüsiliselt kui nädala eest EMV teates, kus oli küllalt raske jalg lühiraja järgselt. Nii et siiani on kevadel läinud füüsiline olukord iga nädalaga paremaks.

esmaspäev, 16. mai 2011

EMV lühirada ja teade

Laupäeval käisin jooksmas Piigandis ja välja tuli see ideaalselt. Kiirust oli ja mootor töötas perfektselt. Aga mis minule kohele ei jõudnud, et tegu polnud jooksuvõistlusega, vaid metsas olid punktid ka maas ja tuli orienteeruda. Nii tuligi viga kokku seitsme minuti jagu ja tulemuseks hädine seitsmes koht.

Pühapäeval oli teade. Kahes esimeses vahetuses orienteerusid Tauno ja Kenny ning tegid seda nii hästi kui suutsid. Sain 4.-5.koha peal metsa koos Silveriga. Alustasin hoogsalt, et Tarvo kiiresti kätte saada, varsti see ülesanne sai täidetud ja teisel etapil jooksin teel eest ära ka, kuid enne punkti hakkasin puterdama ja mind saadi kätte. Kolmandasse liikusin enda arust kompassi abil, aga ei leidnud end seal, kus vaja ja nii jõudis Silver ka järgi. Tollest hetkest alates loobusin jooksmisest ja liikusin nii aeglaselt, et suudaks kaardist aru saada. Lasin etappidel 4-5-6 Silveri minema, orienteerusin koos seisakutega nii täpselt kui sain, õnnestus. Teel võtsin vahe tagasi. Kaheksandasse tegime erinevad valikud, kuid enne punkti saime ikka kokku. Punkti võtsin taas kõndides, kuna lihtsalt ei saanud sellest joonisest aru. Vaatekast kuni 15.punktini tuli iga punktiga viga. Mine kõndides või kuidas tahad, no ei saa aru. Aga viieteistkümnendast kuni lõpuni tuli passimine ära lõpetada ja kiiresti orienteeruda. Nii tuligi kolmas koht.
tulemused teekond

reede, 13. mai 2011

Hooaeg on käima tõmmatud

Talve lõpus tekkinud põlvehäda on seljatatud ja metsas on mütatud rohkem kui paar korda. Hooaeg algas lumevabas Lätis, kus tuli 22tunni jooksul teha kolm starti: lühirada, sprint, tavarada. Olin vaevu nädala jagu jooksnud, seega jooksmine kui selline oli ülimalt vaevarikas. Tehniliselt olid sooritused konarlikud, aga hooaja esimestest metsas orienteerumistest ei tasunudki midagi hiilgavat oodata.


Järgmise nädala veetsin Soomes, kus sai neli korda orienteerutud. Nendest kaks korda 20cm lumes või siis veel natuke sügavamas, aga selle eest oli tehniliselt keerukas ja pakkus kõvasti rohkem kui näiteks Kaagveres uitamine. Nädala lõpus toimus ka üks ühisstardist võistlus lumevabal maastikul. Füüsiliselt suutsin liidrite tempot kannatada ainult pool rada, rohkemaks polnud keha nõudlikul maastikul valmis. Kuid nädalaga oli toimunud siiski märgatav areng.
tulemused

Nüüd tuli teha paar starti öises metsas. Esimene neist toimus Värskas, kus sai nauditava jooksu teha Jüriöö jaoks Keilas. Läbitavuse poolest on need kaks maastikku väga erinevad, kuid öine mets on öine mets. Jüriööl ei jooksnud ma enam esimest vahetust nagu olin seda teinud viimasel neljal aastal, vaid mind ootas viimane vahetus. Esimesest neljast vahetusest pooled olid õnneks teinud korralikud sooritused ja see andis võimaluse siiski mingit tulemust jahtida. Tõstsin võistkonna viiendal kohalt teiseks ja võtsin ühe mehe poolt väga ihatud vahetuse parima aja enda nimele. Füüsiliselt oli see esimene start, kus tundsin, et need jalad suudavad ka terve raja kiiresti joosta.




tulemused(Põlva öine)

tulemused(Jüriöö)


Teatevõistlused ei toimu ainult Eestis, järgneval nädalavahetusel toimus Tiomila Stockholmi külje all. Esialgu olin pandud 9. vahetust jooksma, kuid kohale sõites toimus muudatus ja pandi jooksma 8.vahetust, mis oli mõni km pikem ehk siis 12,5km. Nii startisin hommikul kell kuus rada läbima. Esimese punkti minnes sõitsid tagant sisse Roman Efimov ja Jerker Lysell. Nii tekkis väike grupp, kus puhkust ei antud. Leidus kohti, kus endale tundus, et vaevu ripun nende sabas. Õnneks leidus ka neid kohti, kus sain isegi ohjasid hoida. Kiirus oli koos joostes küll hea, aga kõik vead tuli ka pundiga ära teha ja neid ikka jagus. Enne lõppu lõin sääreluu ära ja jäin pisut maha ning tegin paar arulagedat kaart. Tasuks vahetuse 29.aeg, kuid pundiga oleks mõned kohad eespool olnud, kuid oleksid siiski ei loe. Kokku oli lollusi kolme minuti jagu, kuid füüsiliselt oli kõik rahuldav.

Pärast Tiomilat oli plaanis järgmine start teha EMV lühirajal, aga kuna asjaolude kokku sattumisel jäi Lõuna-Eesti karika päev koolist vabaks, siis läksin joonele. Tegu oli stardiga, mida oli kohe hädasti vaja lühiraja jaoks. Orienteerumisrütm oli kohati päris hea ja tihedamatest kohtadest läbi jooksmine tuli ka juba välja. Nüüd võib rahuliku südamega minna laupäeval starti, kuna põhiline on tehtud ja võrreldes eelmise aasta sama hetkega on seis palju parem.
tulemused